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《真是好時節》36歲金喜善 不老容顏凍齡秘訣
金喜善：1977年 金喜善是初期韓國女明星中的美女代表人物，被譽為完美範本。看她滑嫩的肌膚，完全不覺得她已為人母。一直忙於工作的金喜善，在做到工作家庭兩不誤的同時也相當注意臉部肌膚的保養。這位漂亮的辣媽有一套獨...
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超模美腿速成術 母其彌雅教你做
好身材從美腿開始，修煉一雙詳細美腿從來都是MM們孜孜不倦的追求！炎炎夏日裡穿上美美的小短裙，既舒適涼爽又青春靚麗。但是如果腿型不美的話，那可對一個人的形象氣質有很大的影響哦！讓彌雅為你打造誘人美腿速成計畫！ 一，糾...
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蘆薈膠用法：修復痘痘+保濕面膜
蘆薈膠是以“冷凍穩定法”技術從天然草本植物“蘆薈”中萃取而成，其純度非常高，無毒副作用，更能延緩肌膚衰老，收斂調和皮膚，滋養皮膚。蘆薈膠作為自古以來的美容佳品，該怎麼使用才能將其發揮最大的美容功效呢?下面就跟小編一...
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促進大腿脂肪燃燒妙招 助你輕鬆打造玉腿
1.做高抬腿運動 每天起床後，可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會。高抬腿是一種很好的瘦大腿運動，它很好地運動到大腿上的肌肉，促進腿部脂肪的燃燒。想擺脫大象腿的你，想穿上短裙熱...
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DIY去黑頭方法 食鹽、小蘇打能去黑頭？
小蘇打去黑頭原理 用小蘇打去黑頭的小蘇打粉是鹼性，皮膚分泌的油脂是酸性，酸堿中和就會把黑頭溶出來，黑頭就是堵塞在毛孔的油脂，經過空氣氧化，就會變得發黑。所以清理黑頭一定不要採用撕拉的方式，黑頭是需要溶解的。 ...
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10個快速瘦腿練習 有效緊致腿部不反彈
坐著工作是現代工作模式的基本方式，因此很容易造成腰部肥胖問題，這讓很多年輕待婚女孩子苦惱不已，還會因此擔心生育後身材變化。減肥就成為她們每天都喊著要做的事，可是，又抵制不了美食的誘惑。那有沒有其它方法呢?今天就讓小編...
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網路美女黃馥琳簡單時尚髮型圖片
網路人氣美女層出不窮，今天小編再給大家介紹一位元網路紅人黃馥琳，精緻的五官，迷人的眼神是很有殺傷力，她的扮相時而可愛時而性☆禁☆感是多變的風格，下面我們就來欣賞一下她生活中簡單時尚髮型圖片吧。 很像新娘盤發，額前的假髮...
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兩種瘦腿方法 有效改變不良腿型
美腿是這個夏季不能缺少的一道風景，對於視覺審美來說美腿的修長決定了你的比例，稍微有點小粗腿的妹紙們也不用苦惱，下面小編介紹五種瘦方法，以最快的速度幫你打造麻豆腿型。 一，鍛煉+按摩 為了保持性☆禁☆感的雙腿，經常做下蹲的...
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5個美腿絕殺妙計 輕鬆打造玉筍長腿
如膠似漆的熱戀期，你比任何時刻都鍾愛打扮，想要讓他心醉神迷，但有句諺語“如果一個女人打扮得光彩奪目，她的雙腳通常是首當其衝的犧牲品”。為了打造迷人的女人味，卻讓你的雙腳擠進難受的高跟鞋，可你意識到嗎？你的雙腳不舒服時，...
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有氧快速瘦腿操 一月瘦出理想腿型
有氧運動始終是最佳的瘦身方案，那麼如何才能達到高效瘦身的目的，下面小編就要介紹給大家一套有氧瘦腿操，幫助大家快速的達到瘦腿目的，短期內都可以看到明顯效果。 在家簡單瘦腿方法 1、兩手各拿一個飲水瓶，兩手臂自然下垂於...
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打破美腿魔咒 跟浮腫淤青說拜拜
男人都認為美麗一定擁有一雙完美無缺的美腿。然而，腿浮腫、淤青等問題會讓你的健康大打折扣！專家提醒你，解決問題要趁早，趕緊整合收列應對閥門，努力打造傲人美腿。 一，4個惡習導致腿腫 味蕾貪涼 夏日冷食還美味，...
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張柏芝梁洛施 女星情變後“殘照”誰更醜
張柏芝 離婚之後的張柏芝暴瘦，早期因為嬰兒肥，張柏芝也減肥過，但是自從生完孩子後，減肥更加瘋狂了，張柏芝過度減肥，讓全身的都瘦了一圈，脖子上還有胸部骨骼都能看到了，那兩條腿都瘦的皮包骨頭了，面部凹陷下去，皮膚也變...
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4組有效瘦腿動作 光速瘦出小鳥腿
想要擁有修長的腿部線條，不運動是不可能的事情。那麼在瘦身期間什麼樣的運動瘦腿效果最好呢？下面小編就要介紹給大家幾個瘦腿動作，只要大家堅持練習就一定可以看到明顯效果。 跪撐屈腿側抬 預備：並腿跪姿；雙手體前支撐。 動...
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腿部減肥9個絕招 最快速瘦出纖細美腿
身體檢查 在執行鍛煉計畫之前。最好讓醫生給你進行一下身體檢查，然後選擇一個容易進行又無不良反應的鍛煉強度。以後鍛煉時間可以逐步增加，但每週平均增加的鍛煉時間不應超過20%。自我鍛煉的最好方法是鍛煉結束1小時內身體能...
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奧斯卡明星今昔對比照 正太變大叔
萊昂納多·迪卡普里奧：2013年和1989年; 小李子變萊叔，嘴巴還是歪向同一邊，雖然奧斯卡一直和它擦肩而過，不過女朋友排起來差不多能繞地球一圈的他已經是人生贏家了。 馬修·麥康納：2014年和1996年; ...
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“嘟嘟腿”的瘦腿妙招 打造玉腿很簡單
想要瘦腿卻又不想在健身房汗流浹背，更不想在美食面前欲語還休，當然要知道最完美的瘦腿方案。怎樣瘦腿最快最有效呢？在瘦腿之前要先確定自己大腿變粗的原因，今天編輯就要告訴大家2種不同類型“嘟嘟腿”的瘦腿妙招，趕緊看看吧。 ...
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9分鐘速效瘦腿操 打造零瑕疵美腿
一、大腿前部(60秒) 1.直立，兩手在腦後交叉或收在耳後，深深地吸口氣。 2.向前邁出一步，同時下蹲。上體保持正直，大腿前部用力，稍停，吸氣還原。左右腿交替進行。 二、大腿後部(60秒) 1.屈膝屈肘俯...
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氣質中短髮髮型圖片 百搭多變時尚範
千篇一律的髮型，讓人很容易就視覺疲勞了，那麼怎麼打理頭髮好看又不單調呢？小編今日分享了幾款氣質中短髮髮型圖片，氣質百搭，時尚多變不單調。 氣質中短髮髮型圖片一： 中短髮髮型，相對來說是一款很尷尬的髮型，那麼要如何打理...
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綠茶美容功效：潔面泡澡防止皮膚老化
綠茶所含的丹寧、兒茶素、維生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌膚更緊實而有彈性。 綠茶美容可是前不久英國最流行的美容方法。它含有豐富的維生素C，具有防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的功能，既天然又便宜。 ...
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磨砂膏怎麼用？ 面部身體去角質有區別
磨砂膏有植物型、驢奶型、花卉精油型還有化學型，在使用方法和使用頻率上，每種磨砂膏的功效稍有差異，正在跟痘痘、黑頭、粉刺作鬥爭的MM們，一定最想瞭解磨砂膏！今天MM們有福利了，抓緊時間看這裡吧！ 磨砂膏是什麼？ ...
