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一松一緊瘦腿方法 打造美腿簡單又輕鬆
想擁有曲線更美更修長的美腿，可以試試鬆緊交替快速瘦腿法！這種懶人瘦腿法的好處在於只需要養成鬆緊交替的好習慣，身體就會自動開啟“每天變瘦”的瘦腿魔法。如此輕鬆的瘦腿方法，你值得一試哦！ 鬆緊交替瘦腿法 鬆緊交替...
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藝術指甲彩繪DIY 秀場模特熱推美甲
藝術甲繪 David Koma巧妙地將水蜜桃色和奶油色結合在一起，想來被貼上“大膽前衛”標籤的藝術指甲彩繪，也多了濃濃的女人味。與此同時，Giles的秀場上，模特們的彩繪指甲上也出現了許多卡通元素，讓本季的流行變得...
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5大速效瘦腿飲食原則 讓你吃出仙鶴腿
有效瘦腿除了堅持鍛煉以外，還要在飲食上加以注意。每個人都有自己的飲食習慣，所以沒有必要按照一定的食譜，但卻要掌握必要的飲食原則。 原則一：不要攝取讓身體寒冷的食物 要想腿美，就要讓血液迴圈順暢。因為如果新鮮的血...
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五個悲催彩妝錯誤 讓你更顯老
一、多次遮瑕成悲劇 顯老原因：所謂“人無完人”，沒有人的肌膚沒有任何問題。你是膚色不均，有斑點，毛孔粗大，眼睛有細紋，有黑眼圈？有一樣，或者全部都有的MM，不在少數。你在遮瑕的時候，就一個個問題，一步步地修正嗎？...
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夜店靚妹耀眼妝容 不做路人甲
佩戴美瞳隱形眼鏡 灰色的美瞳有效放大眼影，妝容和服飾清淡一些也有別樣風情。 刷下睫毛可以放大眼睛 左右以Z字型均勻塗抹濃密的下眼睫毛更有效的放大眼睛。 假睫毛讓你的妝容飛 夜店裡面想要出彩，妝容不一定...
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9個神速美腿tips 讓你擁有名模般美腿
你想穿上漂亮的衣服嗎？改變你的日常習慣吧，在這裡給大家9個change tips，讓大家可以從自己的生活習慣中改變過來，擁有修長美腿不再是模特的專利了，你也可以實現。 1、“感覺喝水都會胖，所以我們就儘量不要喝...
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7個保健瘦腿方法 美腿同時抗衰老
加強腿足保健，對於延緩衰老有重要意義。所以，各位愛美的女性，想保住自己容顏的女性，就要注意加強腿足保健了。不要僅僅只停留在關注臉面的程度了。今天，就在這裡介紹七種腿足保健法，供大家參考。 一、浴足： 用熱水泡...
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最簡單的瘦腿方法 正確的步態幫助美腿
踮著腳尖走路、向前邁大、走一步踹一腿、倒退著向後踢、交叉地扭捏而行、一蹦一蹦往前走、邊行走邊跳躍。這簡單的七步，能讓你的腿部線條越來越 完美 哦，你還在猶豫什麼，快來練習擁有你的美腿吧！ 步態1：踮著腳尖走路 ...
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秋季快速瘦腿八大秘訣 完善腿型很簡單
1.做高抬腿運動 每天起床後，可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會。高抬腿是一種很好的瘦大腿運動，它很好地運動到大腿上的肌肉，促進腿部脂肪的燃燒。愛美的mm們，不想大象腿一直跟著...
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最新T台妝容 Dior秋冬華麗眼妝搶先看
Dior秋冬高級定制秀誇張造型 唇妝非常有特色，用過度的色彩讓唇部更顯立體，過度的層次感非常均勻，讓雙唇如花瓣一般綻放開來。 Dior秋冬高級定制秀妝容細節 細節看眼妝就更為驚歎。高級定制和大眾品牌的區別就...
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怎樣瘦腿最快最有效 9種果蔬給你答案
怎樣瘦腿最快最有效？想要美腿，當然是在運動的同時，多吃可以吃瘦腿部的食物啦。可以瘦腿的食品有很多，下面，小編就為你精挑細選10種最有效的瘦腿食品，幫你吃出美腿。 1、西瓜 夏季吃西瓜，不僅能夠幫助消暑，還可以...
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9款氣質卷髮髮型設計 時尚百搭首選
下面小編為大家帶來幾款氣質的卷髮髮型，時尚百搭顯魅力，喜歡卷髮的妹子趕緊隨小編一起來看看吧。 氣質卷髮髮型一 簡單的中長卷髮髮型，搭配上齊劉海的設計，烘托出一張小巧的臉型，展現出清新甜美的氣質來，深色的頭髮也顯得自然...
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白領如何瘦腿最有效 小妙招的大功用
如何瘦腿最快最有效呢？特別是長時間端坐在辦公桌前的白領更是關心這個問題吧！因為久坐的原因，下半身血液迴圈不佳導致了容易出現水腫，脂肪堆積的情況。今天，小編要幫各位被粗腿困擾的MM們解決難題，用小妙招輕鬆地塑造讓人移不開...
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2套快速瘦腿小動作 讓你睡醒擁有修長美腿
想要瘦腿的你，一定要抓住一切機會來塑造美腿。睡前瘦腿操就是很好的一個辦法，編輯即將為你推薦的兩款瘦腿操主要是針對瘦大腿，不過對修飾小腿也有很好的效果噢，一起來學學吧！ 睡前瘦腿操A 1、並膝而坐。 坐姿，兩...
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怎麼快速瘦小腿 小妙招打造極致美腿
小腿線條很大程度上可以影響整個腿部線條，下面小編就要介紹給大家幾個瘦腿方法，幫助大家快速的達到瘦小腿的目的，輕鬆讓你擁有修長的美腿。那麼就來看看應該怎麼做吧。 造緊致的小腿線條，兩個關節是關鍵 小腿的肌肉包...
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保鮮膜瘦腿方法 神速打造高回頭率美腿
大腿有贅肉，由於經常運動不到，就會影響減肥瘦身。要想打造完美的美腿，你可以利用一些簡單的美容護膚法，來達到自己想要的效果，例如保鮮膜加運動減肥。利用保鮮膜和運動的結合，可以讓你更好的減去大腿贅肉。 大腿減肥--...
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日常有效瘦腿三妙招 擁有小細腿不是問題
如何瘦腿？人人都希望擁有一雙修長的美腿，瘦腿動作最好是簡單，而且能快速見效，有這樣的瘦腿方法嗎？有。下面編輯就教你3個瘦腿方法，非常簡單，只要日常生活中堅持，擁有小細腿不是問題哦。 一、排除多餘水分 久坐以及...
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速效瘦腿飲食有5原則 用心打造頂級美腿
有效瘦腿除了堅持鍛煉以外，還要在飲食上加以注意。每個人都有自己的飲食習慣，所以沒有必要按照一定的食譜，但卻要掌握必要的飲食原則。 原則一：不要攝取讓身體寒冷的食物 要想腿美，就要讓血液迴圈順暢。因為如果新鮮的...
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打造完美腿部線條六招 勢必瘦出仙鶴腿
大部分女性都渴望有一雙修長的美腿，然而，總是事與願違，很多女性都對自己的腿不滿意，覺得太粗了，嚴重影響了腿部線條，粗腿不僅難看，還使得整個人的腿顯得短，比例失調。所以在減肥中瘦腿是很重要的，那要怎樣才能擁有一雙修長的...
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12個實用瘦腿方法 30天內瘦出完美玉腿
女性擁有一雙美腿，無論是春夏秋冬，穿什麼都好看，但是腿型不美的話，即便是現在的冬天，怎麼穿也贅肉還是遮掩不住的哦。下面編輯分享12個實用的瘦腿妙招，趕緊看看吧，堅持一個月就能看到效果。 1、伸展運動 兩臂下垂...
