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《分手大師》楊冪“不要臉” 素顏太驚豔
分手大師楊冪“不要臉” 在片中，楊冪不施粉黛，以純素顏出鏡飾演了北漂女屌絲葉小春，連女星李艾都感歎“楊冪 素顏也很美。”她在片中的素顏出鏡，觀眾們在為楊冪勇氣紛紛點贊的同時，更是對她的素 顏形象讚不絕口。 楊...
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大懶人減肥不用愁 狂甩腹部贅肉很輕鬆
不用跑步，不用仰臥起坐，甚至不用節食，只要每天輕鬆的五分鐘，就算你是一個懶人，也能輕鬆狂甩腹部贅肉，還等什麼，趕緊跟著小編一起做吧! 邊收小腹邊拍手 仰臥，儘量保持腰部不動，讓大腿垂直於地面，雙腿彎屈90°離...
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周傑倫12位緋聞女友 鍾愛粉嫩芭比妝美女
周傑倫將結婚的消息引來娛樂圈的大震盪，作為曾經蔡依林男友最受粉絲祝福的一對已經不可能再走回頭路了。作為花心大少，周傑倫緋聞女友都是圈內數一數二的人氣美女，妝容風格卻十分迥異，不過有一點是相同的，都是以粉嫩唇妝獲得周...
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健身球減肥小動作 讓你有效瘦腹變萬人迷
小肚子上的贅肉怎麼減?相信很多人都有著像我一樣的疑問!飛華網小編為大家推薦卷腹練習健身球減肥動作，可以有效減小肚子哦!擁有小肚子的你不用發愁啦! 對身體的好處：強壯上腹部和下腹部肌肉。這是所有健身愛好者在健身球...
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告別小肚腩 五分鐘瘦肚腩小動作
這個夏秋交替的季節是最容易貼秋膘的時候，天氣涼爽胃口大開，同時身體體溫開始下降，新陳代謝緩慢，整個人也變得慵懶起來，這個時候不長秋膘什麼時候長呀!這個季節最容易長秋膘的就是肚子了!那麼怎麼遏制肚子贅肉的崛起呢?推薦三...
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如何有效不反彈的減肚子呢
小肚子問題已經席捲整個女人世界，跨越了年齡界限，突破了職業範圍，幾乎80%的女性經常為自己的小肚子問題耿耿於懷，太緊身的衣服不能穿，因為會勒出小肚子，太肥的衣服不能穿，直接不能顯出體形，小肚子問題急迫地被提上了很多女...
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如何畫眼影：避開7大誤區打造立體眼妝
眼影的顏色十分多樣，眼影的首要作用就是要賦予眼部立體感、並透過色彩的張力，讓整個臉龐迷媚動人。 Notice 1、亂加亮粉 有些人以為「眼影非閃不可」，其實閃爍的眼影潮流已過，現在的眼妝強調加強眼部輪廓而已。...
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中長髮怎麼紮好看 秋游就選齊劉海盤發
相信很多朋友都喜歡9月份吧，也是假期最多的一個月，打算秋游的妹紙們怎麼打理頭髮清爽好看呢？小編分享了一款齊劉海盤發，清爽俐落又修顏顯嫩哦。 一頭棕色系的中長髮，簡單的設計成齊劉海的盤發造型，微卷的齊劉海，修顏減齡更顯...
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怎樣瘦腹部最有效 十分鐘見效的瘦腹方法
女生怎樣瘦腹部最有效。 動作1：仰臥起坐。兩腳分開與肩同寬，用力抬起上身，並堅持幾秒鐘。 動作2：靜力支撐。雙手扶地，腳部為一個支撐點，讓身體呈一條直線。 女生怎樣瘦腹部最有效。 動作3：仰臥抬腿。平躺，彎...
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如何減肚子贅肉 避開誤區甩脂更快
肚子上的贅肉總是很難消滅，而且還要日益增長的趨勢，MM們一定都發現了這個問題，嘗遍了各種減肥方法還是沒有辦法凹下去，怎麼辦？分享減肚子小妙招，教你養成好習慣輕鬆減肚子，告訴你如何避開減肚子誤區，教你怎麼減肚子上的贅肉...
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如何消滅小腹脂肪 五個瘦肚子方法推薦
愛美的MM都不容許自己的身材有一絲的不完美，特別是腹部，腹部肥胖的話穿再多衣服也很難遮擋隆起的窘態，小肚腩必須要消滅掉！但是很多MM都不知道有什麼減肥方法可以幫助減肚子。接下來，小編就為大家推薦5個減肚子最有效的方法...
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快速瘦腰新招 輕鬆打造小蠻腰
導語：肚子上惱人的贅肉總是搖搖晃晃甩不掉，肚子一胖整個人就像膨脹一樣，變得臃腫又沒有曲線感。但是由於內臟器官都在腰腹部集中，血液中的脂肪顆粒到這裡就容易堆積在器官和血管組織周圍，形成你看不見但是會膨脹變大的網膜脂肪，讓...
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大腹便便不發愁 瘦腹小動作大分享
減掉肚腩擁有平坦小腹，教你從飲食習慣，生活姿勢，瘦腹小動作，積少成多，一點點減掉腹部贅肉，還你sexy平坦小腹。 知道你為什麼會長小肚子嗎?想知道嗎?不要急，先來看看自己有沒有以下惡習，問問自己yes or n...
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7有效減肚腩妙法 告別惱人孕相
現在的人們普遍都有久坐的情況，肚腩也是一直都緊隨著你。怎樣減肚子上的贅肉呢？小編分享7個減肚子的方法，簡單飲食和運動，輕鬆就能搞定大肚腩。 肚子上的贅肉總是很難減下去，該如何消滅腹部的贅肉呢？讓小編告訴你五個減...
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同一個小動作幫助你瘦腿又瘦腹
想讓雙腿曲線變長變直麼？想要小腹越來越瘦麼？如果你錯過以前的健身操，這個操一定要學啦，堅持鍛煉身材才會越來越好。躺在床上就可以做，一起來跟我來吧！ 美腿瘦腰健身操setp1 水準躺在床上，雙腿並在一起，雙手...
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和腹部脂肪勢不兩立 最快速瘦腹運動分享
你還想當一個“騙子”嗎？看著鏡子裡腰粗腿壯的自己只能是無言以對，然後靠衣物來遮蓋住缺陷，接著暗示自己“我其實沒有那麼胖的”。醒醒吧！不要在自欺欺人了，快速減掉腹部多餘贅肉才是正經事。不單單是為了美麗，更重要的是為了健...
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快速瘦腰三招 打造完美小蠻腰
導語：假期大吃大喝吃了就睡，睡醒了又吃？運動量少，沒有規律的飲食和作息，不僅讓腸胃負荷超標，更是讓腰腹部的贅肉鑽了空子。人體無法消耗的熱量會直接轉化為網膜脂肪，網膜組織會優先附著在器官和組織的外壁，所以腰腹部是最容易發...
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減肚腩最給力方式 讓你妖嬈過金秋
一個美麗的女性除了要擁有一張天使般的面孔以外，還需要一個前凸後翹的身材以及水蛇般的腰身!一個細腰起著承上啟下的作用，是一個女人身材的亮點!可自己卻偏偏擁有一個大肚腩，好身材都被毀了!那麼肚腩怎麼減呢?首先讓我們來瞭解...
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自己做美甲：7步打造星空美甲（圖）
想把夏日星星閃耀的夜空印在自己手上嗎？今天小編為你推薦的夏日唯美星空美甲絕對會讓你眼前一亮。只需要七個步驟，就可以輕鬆學會這款看似複雜的超閃耀美甲。趕快來看看吧。 Step1：先用海綿沾取酒精清洗甲面，然後打磨...
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簡單空氣劉海中長髮 清新靈動萬人迷
說到劉海髮型大家都會想到近年來最流行的空氣劉海髮型吧，這種最簡單的劉海造型設計可是最顯女生十足的靈動可愛感了，而今天小編要為大家介紹的是一組最新女生簡單空氣劉海中長髮髮型，所凸顯的溫柔淑女風絕對迷人。 空氣劉海中長髮...
