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鮮榨減肥果汁排行榜 越喝越瘦美
每天喝點鮮榨果汁，既能解暑，又能解饞，還能幫助減肥瘦身，一舉多得。下面編輯分享鮮榨果汁減肥排行榜，趕緊選擇一款最適合你的減肥果汁吧。 1、最清涼 原料：草莓、羅勒葉、黃檸檬、蘇打汽水 做法：草莓洗淨切成兩半。...
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Lady Gaga教你蝴蝶結髮型的方法
Gaga的三角型緊身褲外穿、膠皮Bra、膠皮窄身裙、“電工”太陽鏡、蝴蝶髮髻、齊劉海兒、白色長髮等等造型也在全球引起風潮。無論何時出現在眾人面前，都會謀殺掉不少記者的閃光燈，想知道如何掌握GAGA蝴蝶結的髮型技巧嗎，今...
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5款自製陳皮減肥茶 喝出苗條好身材
陳皮因其藥用功效備受人們關注，也因其味美及去脂作用而備受減肥MM的喜愛。想減肥的MM就來試試陳皮減肥茶吧，可以瘦身去脂。下面小編就給大家介紹4種陳皮減肥茶製作搭配方法，快來學學吧! 一、居家自製陳皮減肥茶 1、...
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秋季減肥最佳飲品 6茶飲多喝變瘦美
沒有醜女人，只有懶女人!現在MM們對於自己的身材都非常在意，想要擁有讓人羡慕嫉妒的身材，如何甩掉身上是贅肉呢?現在減肥的方式有很多，通過減肥飲品也能迅速達到減肥的效果。下面我們就來詳細的瞭解一下這六種秋季減肥飲品，多...
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咖啡減肥有訣竅 這樣減更有效
有沒有聽過“咖啡減肥”呢？相信不論是知道的人或是試過的人都不在少數吧！但是，這個減肥法並不是光喝咖啡就可以了…試了咖啡減肥法卻毫無效果了人。是不是沒有做到以下事項呢？趕緊跟小編一起來看看吧！ 1.每天飲用1～3杯...
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中長直發巧變布藝頭花+小髮髻
年輕的女孩總愛用繽紛的糖果色扮靚自己，點亮心情，但是如果皮膚不夠白皙，配上大面積的嫩粉色、嫩紫色只會讓你的臉色更加難看，如果真的想選擇，那就選一些亮麗的發飾單品讓你中長直發巧變布藝頭花+小髮髻吧！ 中長直發巧變布藝頭...
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4款低卡消脂減肥茶 讓你盡情享瘦秋季
現在越來越多的MM加入減肥的行列，減肥的方法各式各樣，MM們是不是都不知道選擇哪種方法好呢?現在很多朋友會通過喝花草茶來減肥，喝花草茶減肥是非常方便簡單的，而且效果明顯!那麼，下面一起來看看小編介紹的花草茶吧！ ...
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6種超強燃脂茶 讓你專減小肚腩
茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。今天小編就...
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牛奶瘦身小技巧 讓你快速減脂肪
牛奶及其乳製品在中國越來越受重視，牛奶中所含有的優質蛋白以及豐富的鈣質是其它食物不能與之相比的。而優質蛋白和鈣質是減肥必不可少的營養素。明星張曼玉就長期用牛奶減肥法維持自己的纖瘦身材，可見牛奶減肥的魅力之大。但是牛奶減...
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三款簡單實用日系辮子髮型diy
有一絲涼意的初秋，漂亮ＭＭ就開始設想自己外在裝扮，無論是服裝還是髮型都辦求做到完美，漂亮的髮型並不一要複雜，時尚髮型 步驟2：將下方的頭髮往斜上方編成一條麻花辮 步驟３：編麻花辮時注意方法，每一股都取不同的發...
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分享6款自製減肥茶 瘦身效果一級棒
現在，MM們都追求骨感美，認為瘦才是漂亮。因此，越來越多的MM通過各種方法減肥，而市面上的減肥藥也越來越多。很多MM都會問：吃什麼減肥藥效果好？其實減肥藥常常會有副作用。今天，小編就教大家自製幾款減肥茶，比減肥藥的效...
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豆漿減肥好處多 6種方法強強推薦
很多MM都喜歡喝豆漿來當早餐，其實豆漿還有減肥的妙用哦！因為豆漿含纖維，能助腸胃蠕動，減少便秘，排除腸毒，從而起到減肥的作用。下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 為什麼豆漿能減肥？ 1、豆漿含纖維，能助腸胃蠕動，減少...
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8款自製瘦身茶 喝出性☆禁☆感小蠻腰
女人最先發胖的部位就是腰腹部這兩個地方，而且一旦長肉就很難減下去，形成難看的水桶腰身材。在這裡小編給大家推薦幾款減肥瘦腰茶，方便又有效，能排出囤積在肚子裡的多餘廢物和油脂，促進腰部脂肪分解，讓小蠻腰顯出來。 荷葉...
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草本減肥茶飲 多喝就能瘦
茶，作為一種廣受青睞的保健飲品，與人們的生活息息相關。茶的中和功效如同它治療各種疾病以及改善免疫系統的功效一樣不可否認。同時，茶也是一種很好的減肥藥方，下面就跟小編一起來看看最受歡迎的減肥茶吧！ 1、蕁麻茶 蕁...
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自製4款中醫茶飲 消脂減肥效果好
以下具有纖腿功效的簡易中藥茶飲，最適合水腫型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中藥房把材料買齊，就可以跟著動手來製作了，方法簡單成效卻很顯著哦，趕緊動起來吧！ 1、昆藻茶——消痰、利水、減肥 材料：海藻6g、昆布6...
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時髦中短髮打理步驟
剪了短髮之後，又羡慕別人千變萬變的紮發髮型 步驟一：首先取頭頂部份發量，然後將下面頭髮分成二部分，紮成小馬尾。 步驟二：將一側的小馬尾向內旋轉，收藏在馬尾根部．以製造蓬鬆感．另一側用同樣的方法． 步驟...
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女性自製6茶飲 喝出魔鬼身材
茶都有促進消化的作用，從而達到瘦身或是保持體形的特色，特別受到減肥人群的喜愛。那女人喝什麼茶最減肥呢?今天給大家介紹6款DIY茶品，特別適合女性飲用哦! 茶品一：清絡茶飲 材料：幹荷葉、烏龍茶、絲瓜皮、西瓜皮 ...
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時下最流行檸檬減肥法 瘦身美容兩不誤
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套減肥法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到減肥的效果。下面就讓我們一起來瞭解檸檬醋減肥法吧！ 檸檬...
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浪漫新娘髮型diy
皇冠的高貴優雅、發圈的浪漫精緻、發簪的嫵媚可愛......新娘髮型怎能少了千嬌百媚的頭飾裝點？或散或盤的髮型給發飾提供了無數的創意空間。這裡我們推薦兩款適合佩戴皇冠、發釵的新娘髮型，水鑽的晶瑩透亮一定能為你的婚禮增光添...
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秋季去油消脂茶飲 多喝秋膘不貼身
現在許多的市面上都出現了各種各樣的減肥產品。其實到了秋季我們日常生活中常見的一些茶飲也具有消脂減肥的效果。那麼在秋季到底哪些的茶飲有這樣的減肥效果呢？下面帶大家一起瞭解下吧。 荷葉玫瑰茶 功效：荷葉有利水、消脂...
