-
多吃6種美味水果 讓你擺脫大腹婆
消除大肚腩吃什麼水果好呢?六種水果顯神效。其實，對於水果減肥的效果眾說不一，有人說吃水果可以減肥，還可以保持好身材，而有人卻覺得效果不佳。不管怎麼樣，下面小編介紹六種能助你快速擺脫大肚腩的水果。 1、香蕉 便便...
-
自製面膜誤區：檸檬蛋清敷臉小心毀容
檸檬 檸檬有抗菌、美白等多種好處，但是它含有的一種感光物質porphyrin可引起光毒性反應。也就是說，皮膚使用檸檬DIY成的面膜或護膚品，大量吸收porphyrin後，暴露在紫外線下可能會誘發刺激性皮炎，嚴重的...
-
秋冬最佳瘦身果蔬 多維C多痩美
減肥瘦身一定離不開飲食和運動，而飲食是維持身體的最基本物質，而飲食當中，果蔬是最為推薦大家吃的，那麼，秋冬季減肥吃什麼果蔬好？ 1、蔬果占進食份量的1/2以上 總而言之，“每當饑餓時，可以吃些水果和蔬菜。 一定...
-
多款減肥蔬菜 刮油去脂狂掉肉
蔬菜不僅僅富含豐富的維生素，還具有一定的減肥效果，想知道什麼蔬菜能夠有效的減肥嗎？跟著小編一起來看看吧！ 1.菠菜 菠菜作為生活中咱們常見的蔬菜之一，熱量很低。並且菠菜含糖、蛋白質、維生素K、礦物質等，以鐵含量...
-
秋冬護膚：臉上紅血絲怎麼去掉？
秋冬如何快速祛除紅血絲： 第一招：溫和清潔 紅血絲多數是天生的，所以比較難靠基礎護理就得到全面改善，少數的紅血絲是由自己後天基礎護理不當而加重的，對紅血絲部位的日常護理更要謹慎。清潔是所有護理的重要一步，針對紅...
-
秋冬季蔬果減肥法 補充維C狂掉肉
如果你身上還有一些小贅肉，趁著這個涼爽的季節趕快消除掉吧!減肥瘦身一定離不開飲食和運動，而飲食是維持身體的最基本物質。如何吃得健康、吃得綠色又能刮掉脂肪呢?這裡，小編推薦最有效果的蔬果減肥法，當是秋冬季送給自己的禮物吧...
-
神奇水果減肥餐 讓你多吃多痩美
水果熱量較低，水果減肥餐的原理主要是通過用水果代替部分或者全部食物內容，控制熱量攝入，從而達到減肥的目的。以下是網路流行的一些水果減肥餐，很多聲稱能一周減5-7斤。一起來看看吧！ 一、雞蛋葡萄柚水果減肥餐 早餐...
-
瑞麗模特冬季髮型 引領時尚風潮
今年冬季流行什麼髮型，我們可以通過秀場通過雜誌來瞭解，今天小編帶你看看最時尚雜誌《瑞麗》的美女模特們都以什麼樣的髮型來迎接冬季，你可以借鑒一下，這絕對是一場冬季髮型的潮流盛宴。 粉色花朵頭箍，齊眉劉海清純可愛，棕色的...
-
8款美味水果餐 吃出窈窕好身材
水果，是我們生活中不可缺的食物之一，它不僅美味還很營養，多吃水果可謂對身體益處多多， 可是，水果能減肥，你知道麼? 經常吃水果不但可以美容還能減肥呢，下面小編就給你介紹8款美容又瘦身的食譜。讓我們一起來看一看。 1....
-
秋冬常吃6種食物 預防季節性過敏
季節性過敏讓很多人煩心。美國《活躍時報》邀請美國醫學保健專家尼古拉·杜查米博士，總結出“可緩解秋季過敏的食物”。 薑黃 薑黃根粉（咖喱）是一種常見調味品，具有抗氧化、抗炎屬性。其機理是通過遏制一種導致炎症的蛋白...
-
10種低脂水果 讓你擺脫圓胖身材
每天只需要選擇一餐用低脂水果替代正餐就可以達到意想不到的減肥效果，那哪些水果可以減肥，可以代替正餐呢?跟小編一起來看看吧！ 水果餐減肥 1. 鳳梨：鳳梨富含維它命B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感，豐富的膳食纖維，讓消...
-
7款養生花茶 排毒+緩解眼睛乾澀
素馨花茶 素馨花茶有養目和排毒養顏的功效，工作中經常接觸電腦以及想要滋潤皮膚的MM們最適合飲用。 決明子茶 決明子也有明目排毒的功效，據說也是一種減肥聖品，除此之外，決明子還有除濕的功效。茶味偏酸，不過味道...
-
生食六種減肥蔬菜 營養瘦身擋不住
“蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。 專家提示，以下六種蔬菜生吃可以瘦身！趕緊來看看吧！ 1.番茄...
-
性☆禁☆感大眼MM叢雨婷時尚髮型秀
非主流MM叢雨婷，人稱大眼娃娃，忽閃忽閃的大眼睛，精緻的臉孔，真的很萌很可愛，平時的裝扮也都很時尚很個性，今天我們就看看叢雨婷的時尚髮型吧。 碎花裙有點小性☆禁☆感，隨意的盤發有一種慵懶的小女人味，別忘發飾的搭配更亮眼。 ...
-
8種超級瘦身法寶 讓你越吃越痩美
大家都說越吃會越胖，下面就為你介紹8種越吃越瘦的食物。下面是最強的減肥食物，想減肥就在你的菜單中加入它們吧！ 1、生菜 給低脂減肥者補充丟失的纖維素，市面上常見的球形包心生菜、皺褶奶油生菜，還有油麥菜，都可以算作生...
-
58歲劉曉慶曬美照 美肌嫩膚全靠濃妝PS
58歲劉曉慶曬美照 美肌嫩膚全靠濃妝PS 10月16日，劉曉慶在騰訊微博曬出一組近照，從照片上可以看到，劉曉慶化著淡妝穿著黑色連身裙搭配紫色圍巾，端坐在椅子上，手上的鑽戒和大手鐲十分搶眼。網友紛紛留言贊道“曉慶姐...
-
美味白菜減肥餐 常吃脂肪不貼身
白菜也能瘦身，你是不是今天才聽說呢？要知道中國栽培白菜源遠流長，約有六千多年的歷史。《本草綱目拾遺》說白菜“甘溫無毒，利腸胃，除胸煩，解酒渴，利大小便，能消脂減肥。白菜減肥是方便經濟的減肥方法，現介紹幾款美味營養的白菜...
-
冬季美味減肥佳品 巧吃水果讓你好享瘦
新鮮的水果是最佳的防癌食物，同時也是美容減肥的佳品，但是針對想減肥的朋友，選對水果很重要，下面就大家分享冬季吃什麼水果減肥，教你正確吃法健康瘦身！ 鮮紅棗 減肥正確吃法：當成加餐零食吃，每日吃3-5顆即可。 冬季日曬...
-
楊冪整容前後照片 如何保養皮膚是關鍵
作為內地“四小花旦”之一的楊冪，自人氣大熱之後就一直出在是否整過容的風口浪尖至上。有人指出，楊冪早期作品中的樣子和現在有很大出入，楊冪整容這件事是肯定的。但楊冪自己卻一直否認，自己絕對沒有整過容。但經過網友仔細分析...
-
利用美味西柚減肥 瘦身人士的上佳選擇
西柚憑藉其柔嫩多汁的果肉和如柑橘般清新的香氣一直深受食客寵愛。西柚除了美味可口之外還含有多種營養成分，下面就來看看如何利用西柚瘦身吧。 西柚富含多種有益健康的成分 西柚中富含維生素C、維生素B1、檸檬酸、葉酸、煙酸、...
