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無油無痘 桑拿天防曬護膚8法則
[導讀]桑拿天，居高不下的溫度不僅會影響肌膚對養分的吸收，還可能導致肌膚缺水、油脂分泌旺盛……對肌膚有害無益。下面這8個簡單易行的小方法，可幫你瞬間降低肌膚溫度，為肌膚帶來清涼。 1、隨時降溫的保濕 噴霧 曬太陽、...
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你造嗎？情緒也是肥胖的原因
情緒是一把雙刃劍，對於減肥，也是如此。我們常說的“心寬體胖”反應的就是情緒對減肥的作用。那“心寬體胖”是不是真的呢？下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ “心寬”容易“體胖” 1.愉悅心情容易刺激食欲 人在成功完成一件事以...
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冬季圓臉適合的髮型圖片全面推出
初冬季節，圓臉的你是不是又再為髮型的事兒煩惱呢？又再想臉圓肉多沒有適合的煩惱呢？其實不必煩惱，小編為你支招，今日給你們帶來了多種不同花樣圓臉適合髮型。一起來瞧瞧吧！肯定有適合你的喲！ 蘑菇頭短髮 圓形弧度的蘑...
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10個保養技巧讓肌膚煥發光彩
想要肌膚沒天都煥發光彩，日常護膚 很重要哦！肌膚也很“饞”，有需要補充必要的養分。掌握下面這10大技巧，可以讓肌膚在整個夏天自由呼吸，讓你時刻都能擁有宛若天生的美麗肌膚！ 四大潛能關鍵字 自製水分：肌膚本身擁有...
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堅持50個美容習慣 “青春不開溜”
如何在十年後仍然保持青春？由於自身基因、身體素質等原因，同樣年齡的女性在十年後，有的已經顯老，有的卻仍然很年輕。徹底避免和遠離這種種侵害而隱入幽林深谷逍遙養生 似乎不太現實，我們唯有不斷地探索和尋找真正有效的方式來保...
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用這幾招 防止生理期肥胖
多數女生會因為生理期將近而感到煩躁，不僅是因為“姨媽”是個大麻煩，還因為生理期前會出現水腫的症狀，整個人看起來會浮腫很多，嚴重的話對美貌是有很大 的影響的。雖然這樣的水腫會隨著生理期的結束慢慢減輕，但是為了美貌我們一定...
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減肥不見效果？7個原因你造嗎？
你是否每天都在減肥可效果甚微？如果是這樣，那說明你的減肥方法不對哦！快來看看日常哪些壞習慣會阻止你變瘦吧！ 1、早餐吃得少 每天早上匆匆忙忙出門，只咬一口包子，沒有攝入充足的蛋白質，會導致你在晚些時候吃得更多。 2、...
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女生圓臉怎樣的髮型顯臉小 美髮達人來支招
對於臉圓嘟嘟的女生，可能絞盡腦汁也不知道用什麼方法可以顯的臉小點，那麼就由美髮達人來教你圓臉女生應該選擇什麼樣的髮型，幫你解決這個煩惱哦。 齊劉海髮型與紅色長卷髮相搭配，讓人看起來更加的嬌小、甜美。 這款...
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為什麼越減越肥？7件事你沒做對
妹子們都渴望好身材，尤其是在露肉的夏季，更希望自己能瘦下來，好好露一回。然而，有的妹子會發現，自己明明很努力減肥，卻怎樣都瘦不下來，反而越減越胖。如果是這樣，想必你是做錯了下面7件事了。 1.不吃早餐 聽信不吃早餐...
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5個壞習慣 讓你腰腹堆積脂肪
天生小蠻腰突然變身大肚婆，讓苦惱不已。你是否有想過，是什麼原因讓自己變成大肚婆？肚子是最容易堆積脂肪的地方，特別是對於長期久坐的人來說，肚子上更容易長肉。其實，這些我們的一些壞習慣是脫離不了關係。下面，我們就來說說哪些...
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最輕鬆的減肥方法 這樣洗澡瘦身不反彈
洗澡能夠清除毛孔污垢、暢通身體、提升代謝迴圈而且還能幫助燃燒脂肪，你確定要放棄洗澡減肥瘦身的方法?減肥編輯教你如何在冬天洗一個快速又瘦身的澡，每天堅持洗一次，就能輕鬆瘦身不反彈哦。 水溫決定身體熱量消耗 許多...
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漲姿勢了！瘦不下來的7個真相
相信不少正在減肥的人會有這麼一種困惑：明明自己很努力卻總瘦不下來。為了減肥，花了錢，流了汗，有的甚至還傷了身，但是脂肪依然頑固地粘附在自己身上，怎麼都減不掉，這是為什麼呢？下面，跟著小編一探究竟，瞭解你瘦不下來的真相。...
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新思路：跟著美容生物鐘來護膚
瞭解美容 生物鐘的變化，可以幫助我們充分利用更有利的時段進行各種皮膚治療或護理，並且能避開不利時段或及時採取補救措施，美容保養可以獲得最好效果。 美容生物鐘之上午重防護 適宜除斑脫毛 每個人都有自己的生物鐘，決定...
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韓星朴信惠示範10款適合胖臉女生的好看髮型 甜美變身巴掌臉
朴信惠雖然沒有大多女明星的小巧“V字”臉，但在《原來是美男》裡的中性的短髮，《你為我著迷》中的乖巧中發，以及生活、工作中的多樣髮型，都顛覆了“巴掌臉才上鏡”的一貫說法。如果你和朴妹妹一樣是可愛肉嘟嘟的臉龐，不妨學習一...
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必看：6種不容忽視的肥胖原因
說到肥胖，大多數人會認為是吃的太多又缺乏運動，或者本身就是易胖體質，傳說中的“喝水也會發胖。”......其實不然，還有一些致胖的原因是我們不容忽視的，也許你就是這樣毀身材的哦！下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 肥胖的...
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十個簡單方法 讓你享受美食不發胖
飲食始終是決定減肥是否成功的關鍵一環，那麼平時到底應該如何對待平時的飲食呢?下面小編介紹給大家幾種飲食方法，讓你在減肥期間知道應該如何吃，怎樣吃，保證每天攝入的熱量不會超標的同時不會給減肥增加負擔。 對策1想喝...
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警惕3個肥胖黑名單 讓你瘦不下來
明明吃得少，體重還不斷往上升，明明一直在運動，卻沒有瘦下來的跡象......你是否也有這樣的困擾？有專家指出，除了過段飲食喝缺乏鍛煉這些通常的原因會導致肥胖之外，有些原因你也必須要知道： 如果你也每天對著磅秤上不斷...
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8個錯誤觀念 讓你瘦不下來
為什麼總是有人減肥不成功？甚至是越減越肥？以下8個錯誤觀念，看看你都中招了嗎？改正錯誤的觀念才能更好的瘦下來哦！下面就跟小編一起來看看吧！ 錯誤1: 面對喜歡吃的食物拼命忍住 完全強迫自己放棄愛吃的巧克力、紅燒肉等...
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拯救減肚子困難戶 7個原因你要知道
隨著年齡的增長，腰圍也跟著增長，減肚子的難題真的困擾著很多人。雖然減肚子贅肉不是一件容易的事，可是成功的案例也是有很多的。如果你還是覺得自己的小 肚腩怎麼也減不下去，不妨來分析一下背後的原因，看看以下羅列的幾個原因，你...
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6個發胖因素 讓你不知不覺長贅肉
制訂了科學的運動計畫並且已經嚴格執行了一段時間，但體重的下降趨勢卻並不明顯？那你就應該從生活習慣和身體機能方面找些原因，因為體重和脂肪問題不單涉及到能量的收支，還和下面這6個很容易被忽視的因素有關係。 不吃碳水化合...
