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你必須牢記的化妝十大禁忌
有妝族漸漸便多，愛美的同時，你可知道化妝時那些錯誤的做法嗎？她們很在你的肌膚裡“播種”侵膚的種子喔！今天小編就為你揪出這些小誤區，讓你美麗不擔心！ 一、不宜面部搽香水 搽了香水的部位，經太陽光線照射會引起化學變化...
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如何選擇健身衣呢？ 穿健身衣的好處有哪些
健身隨著人們的生活越來越重要了，運動也越來越走進人們的生活，運動緊身衣不只是電影明星或者職業運動員的專屬，運動緊身衣不僅是凸顯肌肉好看的作用，更重要的是保護肌肉，緩解疲勞，加速血液迴圈，抗菌防臭，防靜電等多種功效...
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細數減肥無效七宗罪 讓你快速瘦身成功
減肥讓你洩氣了嗎?堅持努力，卻毫無成效，想放棄了嗎?不妨靜下心來看看文章，文中所提及的阻礙瘦身的壞習慣你是否也有?有則改之，無則加勉。減肥網（www.jianfei.com） 1、空腹鍛煉 在這時候吃早點的確...
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範冰冰的“狐狸精”妝容
範冰冰出道十年，從最初《還珠格格》中稚氣的金鎖，到現在的妖媚豔麗的範冰冰。這十年裡，範冰冰每次出現的妝容也緊隨時尚的風潮不斷在進步。 範冰冰：狐狸精的妝容進化論 從出道時的清純到古裝中的可愛，再到現在性☆禁☆感的復古妝 ...
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盤點拉丁舞單人花樣套路 一個人也可以跳的舞
拉丁舞初學者如何讓學好單人拉丁舞，首先我們先瞭解單人拉丁舞不是拉丁健身操，它是在拉丁舞雙人基礎上加工提煉而成。單人拉丁舞採用標準的拉丁舞音樂，以拉丁舞的基本元素和基本動作為主，芭蕾舞、爵士舞基本動作為輔創編的。單...
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八款潮女短髮 今夏最受寵
夏天快來了，短髮越來越受寵了，今天小編給MM帶來了八款潮女短髮，絕對是今夏第一受寵髮型。不僅清爽簡潔，而且時尚潮流，更是瘦臉又百搭。 栗色的短髮，低調時尚，大片的斜劉海很柔美動人，而且包裹著整體臉頰打造精美的瓜子...
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蛋白質澱粉消化時間大不同 得要領輕鬆瘦
分食法就是蛋白質、澱粉分食的方法。但這跟瘦身有什麼關係呢？這是因為身體的消化系統，要消化這兩種分子的時間是不一樣的。 蛋白質澱粉分開吃 分食法讓瘦身更輕鬆 分解澱粉Time：3至4小時 如果總是蛋白質跟澱粉...
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解析歐美立體妝容的打造法則
導讀：小編總是聽到周圍的朋友對歐美人的五官羡慕之極，覺得他們怎麼化妝都好看，因為他們天生的立體輪廓十分上相。然而自己天生的亞洲人扁平的五官要如何化出歐美人的立體輪廓呢，讓小編為你解答，讓你輕鬆打造歐美立體妝。 立體...
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日本人氣減肥工具大盤點
塑身真的是一件枯燥又乏味的事。無奈，為了讓自己看起來狀態更好我們都義無反顧的投入其中。好在科技使人進步，有很多好玩又好用的美體小工具就此誕生了！它們雖然奇形怪狀，可都是頑固脂肪的剋星。 奇形怪狀の減肥工具 讓你...
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短跑起跑姿勢 短跑需要注意什麼
蹲距式起跑 起跑的任務是獲得向前衝力,使身體迅速擺脫靜止狀態,為起跑後加速創造有利的條件 起跑器的安裝 起跑器安裝的方法有"普通式","拉長式"兩種.通常採用"普通式",前起跑器安裝在起跑線後一腳半(約40 45釐...
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你知道如何正確清潔粉撲嗎？
由於底妝 產品含油量較高（尤其是粉底 液和粉霜），粉撲上殘留過多粉底會影響妝容的均勻與服帖度，且容易滋生細菌，影響肌膚健康。因此海綿需要較頻繁清洗，大概1個星期清洗一次為宜（粉餅用的粉撲可以2個星期清洗一次）。那要怎樣...
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盤點小腿紋身圖案 揭秘身上各部位的疼痛指數
對於初次紋身的客人，對紋身痛感都很畏懼。一般人的理解是舊時紋身的雛形，像岳母刺字一樣的，刺破皮膚，針針見血；或者和醫院裡驗指血、小刀割肉差不多。對於客人的這種自主放大的恐懼加困惑，紋身師分兩種態度來解釋。一種紋身...
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看希爾頓的四款經典妝容 嫵媚or可愛
看看帕麗斯-希爾頓的這款妝容，說她是可愛還是嫵媚呢？小巧精緻的面孔，妖嬈性☆禁☆感的身材再加上腰纏萬貫讓她一直處於娛樂圈的“風口浪尖”處，但是不得不承認她的審美觀念的確很前衛，下面就來看看她的四款經典妝容吧，相信會對你有所啟...
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不吃早餐弊端多 體重飆升如猛虎
早餐要吃得像皇帝相信每個人都聽過這句話吧？可是各位白領MM，辣媽主婦，學生妹的早上的時間各種趕對不對。但是小編要提醒各位姐妹哦，早餐攝食的能量占人體一天所需能量的30%，而早餐營養的攝入不足是很難在午餐和晚餐中補充回...
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孫儷引領短髮風潮 讓短髮夏日火起來
孫儷最近為某雜誌拍攝了一組時尚大片，片中短髮看起來非常清新柔美，引領眾明星的短髮風潮。這個春夏季節短髮再次成為時尚，讓我們一起來看看眾明星演繹短髮秀。 小宋佳 小宋佳精靈般的蘑菇頭，可愛又減齡，清澈的妝容+性☆禁☆感的紅...
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街拍日系風格甜美時尚彩妝
有許多MM都喜歡日系妝容，因為它時而甜美時而性☆禁☆感。而日本的流行總是被效仿和模仿中前進並改進。喜歡日系風格彩妝的mm可以借鑒一下以下的妝容。看看日本街頭的MM都是怎樣化妝的！ 蘋果肌 年輕的美眉喜歡可愛點的妝容，看...
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用牙刷刷下睫毛的超酷小秘技
許多女生的下睫毛都比較短小幼細，在下睫毛塗抹睫毛膏 時，一不小心就容易勻染到眼皮上，變成國寶。想要擁有根根分明的下睫毛，可以選擇細小刷頭的睫毛膏，運用到一些化妝小技巧，就能讓你的下睫毛變得“好壯壯”！ 想要令妝容完美...
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男生標準身材對照表介紹 自我判斷是否擁有完美身材
完美男人首先要有完美的體魄！看看身體的各個部位如何完美才能達標吧！完美男人標準一：性☆禁☆感的胸肌達標要求：穿衣有型、脫衣有形不少男人以自己擁有大胸肌為傲，其實沒有這個必要，除非你能做到像孫楊一樣，穿著衣服很低調，站上跳...
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沒時間塑形無煩惱 床上減肥運動助你速瘦
白領MM每天要上班還有加不完的班，學生妹紙每天要上課還有永遠做不完的作業，主婦呢要照顧家裡家外的。這樣自己的減肥瘦身時間就所剩無幾了。怎麼辦好呢？小編現在就推薦給姐妹們一套只要你每天起床提前15分鐘醒來，在床上就能輕...
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夏日女生髮型之梨花頭再戰時尚圈
2011年夏季美麗打拼比，愛美之風愈演愈烈，裙衣越變越美，髮型變化頗多。清爽的短髮到多層次的短卷髮，俐落的辮子到隨性的編發，2011年流行髮型繽紛多樣。梨花頭此時也不甘寂寞，重現江湖，再戰時尚圈，掀起新一期的梨花頭風...
