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秋季減肥最快方法 6招拒絕秋膘纏身
秋季最怕就是“貼秋膘”了，秋季該怎麼減肥呢？下面為大家盤點了最全的秋季瘦身方法，幫助你塑造完美好身材，還不快快行動起來？ 秋季瘦身方法大全：熱水澡減肥 雖到了秋季，但天氣依然悶熱，很多人沐浴時都會選擇溫水，但這樣不利...
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韓國女星護膚秘訣大集合
在崔智友的美白 手冊裡，排名第一的就是珍珠粉 了。她最愛的就是用自製的珍珠粉面膜來敷臉，效果很是驚豔哦。 方法:將適量的珍珠粉調入少量牛奶及蜂蜜混合液中，均勻敷在洗淨後的臉上，然後輕輕按摩，20 分鐘後洗淨。 珍珠...
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黃曉明是不是整容了 黃曉明整容前照片曝光
有媒體消息稱，黃曉明早前被質疑帥氣模樣並非天生，但遭到他極力否認，還在微博撰文自辯及怒駡，表示有個與爸爸和爺爺一模一樣的鼻子。不過前天臺灣媒體卻刊登一張他在12年前為電視劇《年華似水情似火》拍的宣傳照，疑為黃曉明...
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4式運動瘦背法 快速擊退虎背熊腰
很多瘦身中的MM都會忽視瘦背這一環節，背部也是性☆禁☆感好身材的象徵，而虎背熊腰才是最毀身材的。下面跟的大家推薦4個有效瘦揹運動，幫助你練出纖細美背。 單腳姿勢 1、兩腳張開至於盆骨同寬，兩手叉腰 2、右腳向上抬起45度，...
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眼部肌膚外在保養技巧
眼睛是最容易暴露年齡的部位，因此眼部護理絕對重要至極。應該怎樣選購眼霜 ？當季有那些值得購入的產品？正確塗抹眼霜的手法是什麼？一起來看看吧。 一、臨睡前應徹底清洗眼部肌膚，因眼部及眼周肌膚頗為敏感細緻，故卸妝 時應極...
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護髮素塗整頭 方法錯了
很多MM都很注意肌膚護理，無論是臉部，頸部，頭部還是身體都需要仔細護理。但是如果你使用了錯誤的護理方法，即使做再多護理，效果也是適得其反的。愛美的你能忍麼?快來看看有哪些常見錯誤! 8個護膚常見錯誤 可能在日常的個...
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揭肉毒素除去皺紋能維持時間的長短 專家稱去皺效果因人而異
肉毒素在解除了神經末梢的細胞膜之後，進入神經細胞中。進入神經細胞的肉毒素，會阻擋運動神經傳導物質的釋放。這樣肌肉就接收不到運動信號，自然不會產生收縮，從而讓肌肉進入休息狀態。由此可以清楚地瞭解，肉毒素可以使肌肉麻痹...
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如何瘦背？小妙招擊退虎背熊腰
為什麼女神就算素顏散發不修邊幅也比你好看？因為她們有線條的身材自帶女神光芒啊！有氣質又有型的女神們360度無死角地美，就連背影都有戲——顏值不夠可以氣質來湊，練出超完美的背部曲線，你也可以自帶氣質、散發光芒啦！ 背...
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睡姿不正確 美容覺也會變醜
睡美容覺也能變醜?不是吧!沒錯，如果你的睡姿不正確，或者的你的床上用品不潔淨很粗糙，這些布料會跟皮膚摩擦，壓迫皮膚從而產生皺紋。還有哪些你不知道的美容知識?姐妹們，快來學習下! 美容覺也會變醜 真假大調查 要做美人...
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瘦背部的最快方法 7招塑美背
所有的女性都希望自己可以有一個苗條動人的身材，擁有一個美麗的背部更是許多女性的夢想，那麼，瘦背部的最快方法有哪些呢？七種方法來幫你。 一、橡皮筋瘦肩 為大家介紹的瘦背方法一是利用橡皮筋瘦肩。首先準備好橡皮筋，然後打...
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根據你的臉型選擇最適合你的卷髮造型
卷髮是時尚的潮流，不同類型的卷髮可以將一個人的氣質突顯得淋漓盡致。不管是高貴優雅，時尚迷人，還是清新浪漫，活潑可愛，唯美的時尚卷髮都可以輕鬆修飾臉部線條，展現出最真實美麗的你。 浪漫蓬鬆長卷髮 頭髮顏色：棕色 中分的...
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7個秘笈塑背部曲線 遠離虎背熊腰
時常被叫虎背熊腰，從背後看一點兒也不女人味？趕緊開始你的瘦背美背大行動吧。減肥小編推薦瘦背美背小方法，分享瘦背部的小運動，趕走你的虎背熊腰，打造零缺點背部曲線，輕鬆hold住美背香肩，你也可以變身氣質美人！ 一、瘦...
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護髮素用不好增生頭屑？你真的會用嗎！
洗髮的時候一定離不開的就是護髮素，尤其是長髮的女生，秋冬的季節頭髮乾燥容易起靜電和打結，護髮素是最好的幫手了，不過你真的會用護髮素嗎?一起來學習吧! 1.用免洗護髮素代替營養護髮素 洗髮時，想到等下還要使用免洗護髮...
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運動+飲食瘦背 塑完美背部曲線
想擁有完美的背部曲線？小編推薦你以下小運動和瘦背食物，效果很明顯哦，趕緊來看看吧！ 一、瘦揹運動 1.站姿 雙腳打開與肩同寬，將橡皮筋踩於腳下，體側預留長度以到臀部為佳。如果橡皮筋過長，可在腳下纏繞1~2圈。 2.前...
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時尚短髮任你行 成熟幹練有個性
每當到了炎熱、乾燥的天氣，很多美眉們就覺得長髮很礙事，有些衝動想去剪短頭髮。短髮是很有挑戰性的，只要剪的不好或者打理不到位，也許就毀了，所以許多美眉只是想想而已，沒有去實行就打消了這個念頭。在這裡，想要剪短髮的美眉們不...
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6個美背招數 擊退虎背熊腰
女人的背部十足性☆禁☆感，但是容易橫生贅肉。趕緊開始你的瘦背大行動吧，下面幾個瘦背方法只要堅持做，就一定可以見到成效的。 1、每日擴胸 只要一有時間就做大幅度的擴胸運動，可以時而快速、時而緩慢的調整節奏。只要感到背部肌肉有...
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6動作擊退背部脂肪 塑造性☆禁☆感美背
後背線條可是檢驗好身材的重要標準之一，線條緊實的後背讓露背裝錦上添花。但是這個部位很難在一般的有氧運動中被鍛煉到，需要借助專門的器械訓練來加強，我們找來紐約Equinox Clubs的健身教練Kristen Jame...
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居家6式瘦背操 擊退虎背熊腰
很多MM都想擁有迷人的背部，那麼，怎樣瘦背？怎樣美背呢？下麵，小編教你居家6式瘦背操，躺一躺動一動，就能擁有迷人的背部線條，一起看看吧！ 瘦背操STEP1 平躺並立起膝蓋 平躺在瑜珈墊上，膝蓋立起。可以在肩胛骨下方...
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8招助你輕鬆甩肉 塑性☆禁☆感美背
性☆禁☆感是很多MM都想要擁有的，如何才能擁有你曲線成為美背佳人呢？今天小編就為大家推薦幾個小運動，讓你快速趕走背部惱人贅肉。 快速練就性☆禁☆感美背一： 雙腿膝關節微屈，用腳尖或腳掌中心踩住橡皮筋，同時雙手緊握皮筋自身前平拉，...
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小動作專減背部贅肉 拒絕虎背熊腰
如果後背贅肉多，那就跟露背吊帶裝無緣了，愛美的女生怎麼能容忍自己虎背熊腰的身材？但是後背贅肉怎麼減呢？下面跟大家分享幾個日常瘦背小妙招，不想要虎背熊腰的你，趕緊來看看吧！ 後仰瘦背 後仰的動作雖然簡單，但是卻可以起到...
