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秋季怎樣減肥 小訣竅教你減秋膘
瘦身減肥最重要的就是飲食，那麼在減肥期間我們應該採取什麼樣的減肥方式呢？下面小編就要告訴大家一些瘦身飲食技巧，幫助大家快速有效的達到減肥的目的。 1、瘦身不必禁食，火鍋、烤肉都能吃 香噴噴的火鍋、烤肉向來為...
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下巴假體是什麼？ 小編幫你全解析
下頜假體簡介下頜填充時所採用的整形材料的總稱，叫下頜假體，也叫下巴假體。下頜假體材料有膨體、矽膠、自射軟骨、骨粉。下頜填充下頜填充俗稱墊下巴，目前墊下巴的方法有很多，有注射墊下巴（玻尿酸注射、自體脂肪注射）、人工...
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秋季減肥7大攻略 讓你輕鬆就甩肉
秋季減肥當然不同於夏季，不僅是飲食習慣方面有所改變，運動也應當遵循季節而是當調節。想要減肥的MM們可不要錯過下麵這7個秋季減肥攻略哦！ 一、飲食方面 1、控制主食和限制甜食 如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日三...
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秋季怎樣減肥？5種食物邊吃邊瘦
選擇適合秋季進食的食物，合理安排飲食，不節食也能減肥。下麵小編推薦5種秋季必吃的減肥食物。趕緊跟著小編來看看吧！ 1.胡蘿蔔 胡蘿蔔含有紅蘿蔔素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質和食物纖維等十幾種營養素...
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去黑頭的誤區 科學方法才最重要
現在網路上流行著一些似乎很熱門的去黑頭 DIY的方法，但是愛美的MM可要小心了，有些方法可不一定是正確的，甚至會毀容！ 錯誤一：用鹽挫 網路上曾盛行一時的去黑頭方法，就是用鹽搓洗黑頭，曾被傳說得很有效。具體方法...
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學生妹必看 少女心超萌美甲
今天小編為學生妹帶來合適她們的超級萌美甲，各種卡通，糖果圖案，你欲罷不能的hellokitty，你愛不釋手的美味糖果，無限萌翻小黑爪。你還在等什麼，還不趕快挑。在下一個節假日的時候就展現在指尖吧! 巧克力色和淺奶油...
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玻尿酸豐額頭安全嗎 玻尿酸豐額頭效果大揭秘
玻尿酸是一種高分子量的多醣體，原本就存在於人體的皮膚組織中，具有保濕及維持結締組織中膠原蛋白的作用。年輕時的皮膚玻尿酸較為豐富，所以皮膚柔軟有彈性。隨著年齡的增長，玻尿酸逐漸減少，導致了肌膚的老化，失去彈性與光澤，...
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方臉妹紙必修中分髮型 中分修顏變身氣質禦☆禁☆姐
方臉MM大都一直苦惱自己到底適合什麼樣的髮型，想要修顏變身小V臉其實很簡單，一款氣場十足的中分髮型就能輕鬆搞定，下面就由小編帶大家來看一看！ 美膩清新的中分長卷髮髮型，波浪發卷自然縈繞在胸前，烏黑質感髮絲盡顯嫵...
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3招應對秋老虎 這樣減更享瘦
夏天減肥季一過，妹子們開始焦急了，就想趁著秋老虎狠狠再瘦一把，但是秋老虎兇猛，減肥要當心啦! 秋季減肥別犯這些錯誤： 不流汗不痛快?小心脫水! 流汗可以排毒減肥，這是大家都聽信的說法。一些人就會用出汗多少來衡量自己運...
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秋冬季減肥 用這4招狠甩肉
美味掉脂為秋冬瘦身MM們的最愛，下面介紹的這四招掉脂妙計，可又為瘦身美女們加上一筆窈窕的“資本”！趕緊跟著小編一起來看看吧！ 1.佐料 另一道減肥風景 雖說要好好地攝取食物中的營養，但並非是要你直接咬黃瓜或吃生雞蛋等...
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提高身體代謝率 秋膘不貼身
秋天時候，天氣涼快，人體代謝相對炎熱的夏天來說，代謝會相對減緩。提高代謝也就成為了秋季減肥的一個關鍵。下面就跟小編一起來詳細瞭解吧！ 什麼是基礎代謝率 基礎代謝率（BMR）是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌...
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牛爾秘方 教你去除黑頭
導讀：黑頭是MM的煩惱，總是“生生不息”，去不好還會使毛孔粗大 ，影響整體美觀。其實，MM們去黑頭 存在錯誤的方法，牛爾就給你指出這不可忽視的小錯誤，另外將親授他的去黑頭秘方。 錯1：鼻頭粉刺 能完全清除 這是許多人...
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秋季減肥大攻略 輕鬆hold住體重
相信現在已經有不少減肥者開始擔心：天氣變涼，胃口變大，想要減肥的動力又遇到阻礙了。秋季減肥計畫得要調整啦！所以，小編送福利來了，為大家介紹秋季減肥計畫七大攻略，讓你在秋季依舊可以hold住體重繼續瘦！ 一、飲食方面...
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秋季減肥 掌握6個實用小貼士
秋季人們代謝減緩，胃口變好，吃得多，消耗少，容易肥胖。那秋季如何減肥？下面幾個實用小貼士能夠幫到你。趕緊來瞧瞧吧！ 1.適當控制食欲 秋天人的食欲好，而且秋天正是進補時候，人們會有一種以“進補”之名放縱食欲的心理。5...
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6款超流行冬季美容秘方DIY
如果你也倍受冬季寒冷氣候的困擾，為什麼不再多寵愛自己一些呢？多花些時間在家中，製作些面膜，發膜 ，溫暖的植物花草茶，還有維他命飲品，這些會讓你溫暖舒適，更具有美容 護膚 的功效哦。我們收集到的6款美容秘方，不僅能讓你光...
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秋季怎麼減肥？7秘招輕鬆減贅肉
一到秋季，人就變得懶懶散散，別說健身了，真的是動的力氣都沒有，但瘦身不能停啊！秋季怎麼減肥最快呢？下面這7個生活小妙招也能為你輕鬆助瘦哦。 1、保持每天半小時鍛煉 秋季很人有人運動，其實秋季減肥運動以有氧為主，慢跑...
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最受歡迎的減肥方法 蜂蜜讓你瘦翻天
最受歡迎的減肥方法是什麼呢？能夠承受的住“最受歡迎”的頭銜必須要具備的就是既要健康又要有效是不是？今天，小編就要跟各位胖友推薦最nice的方法，讓你輕鬆的就能夠瘦翻天哦！ 蜂蜜減肥法的原理 甜美的蜂蜜是很多人都喜愛...
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3款糖水過冬 抵抗乾燥不長肉
導讀：秋冬是適合補養的季節，也是一個特別容易長胖的季節。我們在大補的時候，千萬別讓自己變得膘肥體壯，來年再瘋狂減肥 。適當地配些糖水，把營養養在看不見的地方是一個很不錯的主意。 秋潤糖水1——冰糖脆梨汁 秋天乾燥...
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白領怎樣減肥 小妙招有大收穫
白領該怎樣有效快速的減肥呢？時間上忙不過來絕對是眾多白領減肥的硬傷。沒有時間去運動，沒有精力去節食難道自己就要這樣任由脂肪“欺負”嗎？當然不是啦！小編有專門幫助沒時間白領一族速效減肥的小妙招哦！咱們一起來瞧一瞧吧！ ...
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宋慧喬有效的美白秘笈
其實韓星的好底子都來源於肌膚美白 護理，只要生活中常見的東西就可以完成整個護膚 過程，比如宋慧喬的雞蛋面膜、崔智友的清酒護膚……選出適合你的方式吧，其實美白很簡單。 宋慧喬 嗜白如命 說起美白，宋慧喬可是很有心得，...
