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裴秀智韓服寫真仿妝教程（動態圖）
很多人想知道如何打造秀智這款美到窒息的妝容，今天小編就帶來一款完整的仿妝教程。 這款妝容最大特點是用手就可以完成哦！ Step1:首先使用能使底妝發亮的妝前高光棒,這步經常會被忽略，但對提高膚色光澤度很有裨益...
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跑步減肥謹記6點 瘦身效果一級棒
1.先做拉伸運動 減肥心切，所以穿上跑步鞋就直接開跑?這可不是最好的跑步減肥方法。要知道，你體內的能源分為快速能源和儲備能源兩種。只有當快速能源消耗得差不多的時候，你體內的儲備能源“脂肪”才會開始燃燒。就是說，如果體...
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上班族的用香技巧
香奈兒－可哥小姐曾說：“不懂得揩香水的女人，沒有出路！”但是，假設不懂得怎樣選香水，揩香水，製造出來的恐懼氣息，才會令人退避三舍。那麼，要如何選擇香水呢？留意，每次試聞香水最好不要超越三種。建議以下列方法來試：1.香水...
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女生怎麼專業瘦小腿？ 5個辦法助你快速瘦小腿
瘦小腿最有效的方法1.飲食定型法晚間少澱粉質，晚餐或宵夜吃下大量澱粉質，缺少消耗卡路里的活動與時間，就會形成脂肪細胞聚集，特別容易大量囤積在下半身，蘿蔔腿也就渾然成形了！幾種食物越吃腿越瘦，紫菜、芝麻、香蕉、蘋果...
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減肥妙招 專家教你瘦下半身
瘦下半身不減胸女性脂肪儲存多在下半身女性要瘦大腿，多數胸部先變小，女性身體內的脂肪通常儲存於下半身，在臀部、腰部和大腿附近。因為這些部位通常被身體視為儲存脂肪的首選，因此大部分女性都發現這些部位減肥難度很高。 >>女性...
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必看：10個減肥不復胖的小秘笈
從小事做起 每次下定決定減肥的你可能會嘗試來一次徹頭徹尾地改變，不吃晚飯、戒掉澱粉和甜食，或者指定嚴苛的健身計畫。大幅度改變生活和飲食習慣的結果就是：你很難堅持下來。想要長期堅持，最好先從小事開始。每週做一點積極的變...
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如何使用香水才能發揮其魔力
選購時應當留意：1冬季時，可以選擇一些比夏季濃重些的香水，由於酒精是隨著溫度的升高而揮發得越快，所以假設你選擇適合在夏季中運用的香水，你會覺察它們滋味變得很談，以至旁人無法聞到。2香水是需要親身試用的，在商場購買香水時...
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2016春季彩妝：甜美風“花朵眼線”教程
這麼美的眼線妝容，對於春季個愛招桃花的季節最適合不過！ 甜美風“花朵眼線”教程 方法如下： 1、先用彩色的眼線在眼尾勾勒出5個小點，畫出花朵的圖案。 2、然後可以用白色/黃色的眼線點在花朵中間，形成...
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揭秘大腿部吸脂術的優缺點 選擇購買需謹慎
大腿脂肪堆積顯著影響人的體型美，大腿吸脂術就是通過各種醫療技術手段達到減少大腿皮下脂肪含量，塑造理想腿型的效果。比較常見的大腿吸脂術有電動負壓吸脂術、電子吸脂術、超聲吸脂術、共振吸脂術等。 大腿局部脂肪堆積較為常見...
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蘋果含糖量高嗎 多吃會讓身體變胖嗎
一、蘋果含糖量高 蘋果含糖量高嗎?根據現在的科學測算，一個蘋果之中，它的含糖量是百分之十左右，高的可以達到百分之十二，低的則是百分之九。也就是說，一百克蘋果之中，可能會有約為十克的糖分。從這個資料看來，蘋果還算是一種...
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加勒比海盜4美人魚超模爆肥兩年
美人魚超模曾爆肥兩年 15歲出道的“娃娃臉” Gemma Ward自2008年宣佈休息一年後，全球粉絲一直對她的複出翹首以盼。而在2009年11月，Gemma卻被拍到身材臃腫的在海灘上與友人嬉戲。這與出道時骨瘦如柴的“...
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《十裡桃花》楊冪劉亦菲古妝扮相誰更勝一籌？
電視劇《三生三世十裡桃花》楊冪定妝照 楊冪“白淺”定妝照一曝光就上了熱搜，早年大家還很質疑楊冪顏值、仙氣不夠，不過定妝照一出來大家都放心了，大冪冪古妝扮相還是這麼美。 電影版《三生三世十裡桃花》劉亦菲海報照，...
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日系波波頭髮型 調皮可愛超修顏
妹紙們都知道波波頭髮型一直都很顯可愛範的，今天小編就向大家介紹九款日系波波頭髮型，讓妹紙們在這個夏天盡情享受清爽可愛感，還有著巧妙的減齡功效哦。 首先是一款看上去很清新可愛的日系波波頭髮型，時尚的棕色發色凸顯出...
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o型腿會越來越嚴重嗎 4個方法教你改善和矯正
一般也稱為0型腿， 醫學上稱為”膝內翻”。以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。正常的膝關節，壓力是平均分佈在關節面上的。而O型腿的人，由於膝關節內翻，身體重量就過多集中於膝...
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瘦腹運動 2組簡單瘦身操快速瘦腹
簡單動作輕鬆瘦下腹 腰部向後仰的時候腹部向下凹是這個骨盆操動作的關鍵。 1、挺直腰杆坐在地上，吸氣。 2、吐氣，骨盆慢慢向後傾倒，感受自己的腹肌發力。儘量不用借助太多腹肌以外的力量。 3、吸氣，輕輕地抬起左腳。 4、...
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戚薇教你無懈可擊瘦身變千金
戚薇瘦身戚薇因為最近熱播的電視劇《夏家三千金》又著著實實的紅了一把，劇中她的穿衣打扮都是時下女性最熱門的話題和模仿物件。其實早在《美女如雲之無懈可擊》裡她的好身材就很好的展現出來了，均勻修長的雙腿、精緻的小臉，穿線條明...
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外國人畫臥蠶眼妝 嚇死寶寶了！
聊到韓妝佔領全世界這件事，首當其衝都會想到歐美的妹紙都愛上了氣墊粉餅等其他彩妝品，but最近歐美的妹紙們又有了新的愛好，那就是畫！臥！蠶！ 你們感受一下歪果妹紙畫的臥蠶……也許是她們本身眼睛就會很大，而且雙眼...
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揭秘怎麼減大腿吸脂 幾招教你擁有完美腿型
大腿局部脂肪堆積較為常見，大腿外側脂肪肥大，形成騎士臀或馬褲樣畸形，是女性常見的體形障礙，也是重點抽吸的部位。大腿內上側脂肪過多，會影響行走，造成磨擦磨爛;內下側即膝關節內側脂肪過多，會形成X形腿外觀;大腿後上三分...
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娛樂圈女星小蠻腰是浮雲 腰部贅肉橫生
娛樂圈女星永遠是一道享不盡的晚餐，有些女星的美是由內而外；有些女性的美是由外而生。如今，腰細不細已經被認定是美女身材好壞的關鍵因素了，而有些女明星的小蠻腰只是浮雲，簡直都快看不下去了。 >>怎樣保持身材，瘦成小蠻腰範冰...
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契爾氏 Kiehls 聖誕香氛身體系列 冬夜暖暖來點不一樣
契爾氏 (Kiehl's) 聖誕香氛身體系列 契爾氏 (Kiehl's) 全球銷售排行榜、喜歡用者票選最喜歡香氛前4名，分別是葡萄柚、胡荽、熏衣草以及甜梨果口味，讓自己與所喜歡的家人或最親密的喜歡人，一同寶貝手部及身體...
