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檸檬減肥法 一周減重7-12磅
一周減重7-12磅！這決不是一句招攬減肥人士的醒目標語，比較其它方法，它的確是更快、更有效的健康減肥的全新途徑。檸檬食譜，不僅能減去多餘的脂肪和體重，更使整個身體強壯與健康。成功完成整個自我淨化過程只需要短短的5-7天...
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三個妙招 從容對付減肥饑餓問題
1、三餐多吃些高纖蔬菜就比較不會有饑餓感。特別推薦高纖維蘋果湯（蘋果雪耳清潤湯水）——清湯可以補充水份，以下介紹“蘋果雪耳清潤湯水”，材料是含豐富纖維的蘋果，雪梨，和雪耳，喝湯以外，吃少許湯渣，可暢通腸胃。材料：蘋...
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樹立10大美白觀念 讓你變身白皙美人
美白 ，是一種態度，追求一種自我魅力的彰顯，標榜一種純淨無暇的美麗訴求。在我們眼中，美白的透亮好肌膚，就是美麗的必備條件。任何一個描述美人的成語，任何一段刻畫美人的句子，都會將白皙的肌膚作為一個重點表述對象。不過，想美...
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日式萌妹舞會妝容造就搶眼的你
女人嘛，該端莊時要端莊，該搶眼時絕不能太平庸。現在正是各種聚會舞會紮堆的時候，想做晚會上最耀眼的明星，妝容太平淡可不行。小編今天帶來一款日系萌妹舞會妝容，幫你成為最閃亮的舞會女王。 這款日系的派對妝容，簡單易上手。閃亮...
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趙薇產後狂瘦22斤 全靠起床後這四件事
趙薇產後迅速恢復身材，再次成為各大品牌代言人，其秘密是什麼？據知情人透露，生完孩子後，趙薇一直致力於減肥，並向大家推薦了生活中最使用的減肥瘦身方法。 趙薇產後狂瘦22斤 全靠起床後這四件事很多次想減肥，但是不是沒有時間...
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睡前拉拉筋 提高代謝易瘦身
盤膝前屈 腰以下的半身拉筋1分鐘*2次即使一開始很難做到，每天堅持，慢慢就能感覺到全身的筋明顯變柔韌，血液運行up，瘦身效果開始慢慢出現。1、坐姿，雙腳底緊貼，雙膝儘量靠地，背挺直。2、上身向前傾，保持1分鐘。3、...
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吳佩慈 頸部護理細節控
吳佩慈 的肌膚好，在娛樂圈也是出了名了，而她的好肌膚並不僅僅得益于天生麗質，關鍵還在於她的用心保養。而對於細節的護理，吳佩慈也是十分的注意。很多女性都會忽略的頸部保養，她也從來沒有遺漏過。並且，頗有心得呢。一起跟著吳大...
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洋蔥消脂排毒 減肥必選食物
洋蔥的4大消脂力報你知 硒：抗氧化力抗氧化能力較高的礦物質，主要是和汞結合後排出體外。 硫化物：肝臟排毒力洋蔥的氣味成分，可使肝臟的解毒酵素充分發揮作用。 谷胱甘肽：肝脂肪代謝力屬於含硫氨基酸的縮氨酸之一，有抗氧化...
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日系女生髮型設計 輕鬆扮靚無負擔
下麵小編來推薦幾款好看的日系女生髮型，時尚靚麗，想要扮靚形象的mm不妨來挑選一款，一定有你合適的。 日系女生髮型一 簡單的長髮隨意的披散下來，搭配上蓬鬆的齊劉海設計，凸顯出精緻小巧的五官，看起來清新甜美，深色的染髮也...
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10分鐘 改善浮腫雙眼
眼部浮腫，是所有愛美妹妹關注問題。而造成眼部浮腫的情況很多，疲倦、喝水過多、錯誤妝容。這個時候不要輕易在眼部過分化妝，而掌握10分鐘的小技巧就可以讓眼部煥發光彩！ 訣竅1、深色眼影加深輪廓 淺色眼影固然搶眼，但...
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利用最簡單的畫法把小單眼變大雙眼
小時候寫作文，每當描寫漂亮女孩的時候，總會提到她的雙眼皮。雖說現如今的審美標準跟我們小時候不一樣了，但是公認的標準裡，雙眼皮始終是比單眼皮漂亮。為了改變現狀，不少妹紙選擇手術割雙眼皮，想想就很痛啊。下面教你利用化妝術巧...
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9個護膚大忌 讓你白不起來
平時護膚 的點點滴滴你都做對了嗎?其實一不小心你就踩上了護膚的雷區。下麵這9條護膚的大忌，你占了幾條？ 大忌一： 每次卸妝 時，總是先用紙巾直接抹去唇膏，然後再洗臉 。 分析：直接用紙巾抹去唇膏，這樣做對嘴唇...
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想要減肥 這些食物絕對不能吃
小蛋糕大熱量 小蛋糕大熱量：蛋糕看起來沒有那麼多的脂肪和熱量，但在加工過程中被加入了各種高熱量的原料。千萬不要讓孩子養成吃蛋糕的習慣。 所有的西餐：別看一道道的上菜，每道只佔據大盤中的一角，西餐的熱量卻比缽滿盆滿的中...
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稀奇古怪美容秘笈看誰更有效
美容 方法各有千秋，有些你甚至聞所未聞。但你可千萬不要小看了這些偏方和秘笈哦，許多都是非常奏效的好方法呢！但同時也要注意，雖然是祖先們留傳下來的方法，但當你決定採取行動時，也應結合現今的醫學理念分析一下其中的對與錯哦，...
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什麼年紀減什麼肥 保證變出苗條身材
什麼年紀減什麼肥 保證變出苗條身材 15-20歲：青春靚麗階段青春期是成長的關鍵時期，需要補充多種營養元素和能量，而女孩在這個時期的特殊性，往往有很容易引起營養過剩造成肥胖，很多MM在這青春時期造成的肥胖在未來的日子...
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利用眼影畫下眼線的化妝技巧
眼妝是妝容中最重要的一部分，上好的眼妝會讓妝容增色不少，所以千萬不能馬虎哦。可是畫來畫去，毫無新意怎麼辦?誰也不想永遠做可有可無的路人甲吧。今天小編就給大家介紹一種很另類的眼妝畫法，利用眼影畫下眼線的化妝技巧，相信妹紙...
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秋季讓肌膚好好敗敗火
“火”是指身體內的某些熱性症狀，跟隨著體內的“火勢”，皮膚也上起火來，出現紅腫刺痛、痘痘萌生、頭髮油膩等問題，由內而外清熱瀉火，成為此時最緊迫的護膚 大計。 內調身體5邪火 中醫認為人體本身是有火的，如果沒有火...
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一周瘦7斤 初冬健康速瘦南瓜餐
南瓜不僅有較高的食用價值，而且有著不可忽視的食療作用。南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘，並有利尿、美容等作用。以下是4款南瓜瘦身食譜：美容瘦身南瓜湯原料：南瓜50...
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如何阻擊女人的第一道皺紋
其實，我們應該學會做自己皮膚的醫生，不僅能在出現問題時對症下藥，更應該未雨綢繆，在問題出現之前就用正確的方法預防肌膚可能會出現的問題--隨時阻擊女人的第一道皺紋。 阻擊目標：眼睛 阻擊理由：仔細觀察你眼睛下方的肌...
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減肥拼老命 女星很憔悴
娛樂圈中的女明星們為了擁有令人羡慕的身材，不惜用盡一切辦法拼命減肥，但是凡事都應有個度，如果減肥過頭就會讓整個人看上去非常不健康，不僅不能變漂亮，反而會讓人覺得憔悴又可憐。1、魯豫 火柴棒加大腦袋 最初魯豫出現在螢幕上...
