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解析眼影化妝技巧 讓你從此不再出錯
一個完美的彩妝，眼妝是不容忽視的，然而眼影的打造在眼妝中又起著至關重要的作用，所以一個愛化妝的美眉必須要掌握眼影的化妝技巧。學會眼影色彩的搭配，以及各種工具的正確使用方法，才能讓自己的妝容不出錯，時刻保持美麗的形象。 ...
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如何減肥手臂方法介紹 幾個方法打造纖細手臂
每當夏天來到的時候，大家都開始穿出了短袖的衣服，這時候，如果展現出去的是一雙臃腫的手，總會讓人微感自卑，如何減掉手臂上的贅肉？在這裡，給大家分享幾個減掉手臂上贅肉的方法。如何減掉手臂上的贅肉？第一種瘦手臂妙方：經...
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美女的美腿圖片展示 教你如何擁有一雙美腿
每天壓腿：早上起床後做，或是傍晚做也行，不過當然是要在空腹時候啦。選擇一處與腰平齊的桌面，或是陽臺的欄杆也行啦。若是在陽臺，請注意安全，最好是在室內。不管左腿右腿，正壓還是側壓，都是先壓10下的腿，讓腿部的肌肉及筋...
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坐族怎麼控制小腹不長肉
一、控制工作餐飲：1、一天三餐按時吃不應忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饑腸轆轆地回到家裡，在晚餐桌上大吃一頓。2、只吃低脂肪低能量的零食只攜帶低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、全麥餅乾、爆玉米花等。...
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圓臉適合的短髮 輕鬆瘦臉UP氣質
圓臉的mm是否還在為髮型而煩惱，特別是對於比較喜歡的短髮的妹子來說，別擔心，下面小編就來推薦幾款適合圓臉的短髮髮型，輕鬆瘦臉顯氣質。 圓臉短髮髮型一 簡單的內扣中短髮髮型，搭配上氣質的偏分劉海，輕鬆勾勒出一張精緻的小...
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白粥瘦身餐 3日速瘦6斤
第一天：早餐：白粥，一個饅頭午餐：白粥，一隻白煮蛋晚餐：白粥，一碟炒菜 第二天：早餐：白粥，一個芝麻包午餐：白粥，一隻白煮蛋晚餐：白粥，一碟炒菜 第三天:早餐：白粥，五塊克力架餅午餐：白粥，一個提子麥包晚餐：白粥，...
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美腿女生圖片欣賞 3個方法讓你擁有大長腿
誰不想要一雙渾然天成的美腿？但是，事實上那可是需要不少運氣＋許多努力的。後天美女怎樣美腿，看看小編為大家總結的秘訣。怎樣美腿一、 克服水腫如果你是不愛運動的上班族，天天久坐，夏天總是從早到晚待在冷氣房裡，出汗的機會...
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減肥的關鍵在於什麼
減肥的關鍵不在於餓肚子,關鍵在於吃什麼,怎麼吃 吃著美味也能瘦下來 吃著美味也能瘦下來 1、首先要調整好自己的心態，不要急與求成，因為胖不是一天吃出來的，瘦也一樣。要給自己定一個目標，有計劃的進行，不過一定要堅持!...
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鄭爽Angelababy楊冪瘦成筷子腿 健康減肥美腿標準
娛樂圈中女明星的身材儘管讓人很羡慕，但是過度消瘦的身材也會讓人害怕。為新戲暴瘦的鄭爽，只剩下一雙筷子腿。而Angelababy、楊冪等女星也是暴瘦身材。健康減肥有助於身體健康，美腿標準也不是筷子腿。分享安全有效的瘦腿...
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原來吃素減肥也得有竅門
吃素，不只局限於宗教信仰，近年來，有很多民眾將吃素和「低脂肪」、「低熱量」、「高健康」畫上等號，也有人以吃素來減肥；其實許多素食者不僅身材「圓潤」，健康狀況也未必理想，必須控制攝取總量、改變烹調方式、補充營養素等多管...
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養成六個好習慣 讓你5天狂瘦10斤
1、做菜的時候最後才放油很多人都以為清炒素菜是一個比較低脂的飲食方法。殊不知一些蔬菜，如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。專家建議水煮這些蔬菜，然後再拌上少量花生油、橄欖油等植物油和其他調料。2、選擇白麵包或者饅...
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欣賞馬思純美腿的圖片 讓馬思純教你打造美腿 細臂
在《左耳》的“全新人”主演陣容裡，率性女孩“黎吧啦”的飾演者馬思純，因為是“蔣雯麗侄女”的關係，多了不少關注。馬思純曾直言不諱地表示，不打算跟小姨做切割，會努力用自己的表現站住腳。為了演出角色的性☆禁☆感，易胖體質的她...
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食物減肥 21天健康速減16斤
減肥第一步1、減肥第一步、“蜂蜜白醋”21天減5斤(最好的是槐花、枸杞蜜)蜂蜜和白醋按照1：3的比例調勻，然後每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯後立即喝，其中的白醋儘量是不添加化學製品的優質白醋。蜂蜜具有優良的殺菌效果與...
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瘦腿好方法有哪些 細數各大瘦腿技巧
瘦腿法多種多樣，如何讓小腿不粗?如何有效瘦腿?以下是小編推介強效瘦腿法，讓小腿不粗，讓你的大腿立刻瘦。想擁有修長雙腿，試一試瘦腿瑜伽，讓小腿不粗，讓你修長雙腿立刻現。1、繃腿回壓在睡覺前3小時，MM們可以嘗試著平躺...
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可以減肥的水果
柚子減肥柚子的藥療功能：秋天盛產的南方水果。不僅是美食佳品，而且是天然的保健食物，富含維生素，特別是維c更是蘋果，梨，等水果的3-5倍。豐富的膳食纖維，特殊果酸，氨基酸更是能夠調節人體的新陳代謝，有降血壓，學堂，祛痰...
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如何塑造模特美腿？ 揭秘絕招8要8不要
1.要走不要站。 即使每天走路，也能纖腿。走路是纖腿的一大有效方法，每天儘量騰出30分鐘的時間走路，(上下班或買東西)，走路時，背部挺直、放鬆，膝蓋伸直，將重心由腿移向腳尖，這樣能增加小腿的活動量，令腿部更結實修長...
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陳醋減肥法 清腸又排毒
巧用醋清腸排毒巧用醋清腸排毒預防和治療腸炎、痢疾由於食醋中含有醋酸，具有收斂的作用，不僅可以抑制細菌繁殖，甚至能殺死食物裡的部分細菌。醋能改變痢疾桿菌偏鹼性的生存環境，並將其殺死，酸性環境又能使大蒜的殺菌功能增加4倍，...
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腿彎圖片大全 腿彎的正確處理方法
腿彎真的不好看，可憐我的腿也不是太直，但是為了更好看點，我們應該堅持做一下幾點，及時不美也不要太難看對吧。方法/步驟：壓膝：直腿向側方伸出，以腳掌內側著地，另腿微屈支撐體重，與受壓腿同側手壓膝關節外緣向內下若干次...
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養出女人好氣色 經典養生方法
十全大補湯：最能解疲勞 十全大補湯解疲勞十全大補湯由人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10 味中藥組成。十全大補湯用法比較多，可以作為滋補藥直接吃，一般藥店都有成品出售，名為十全大補膏或者十...
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王祖賢美腿照片分享 教你如何練就一雙美腿
美腿 形容美麗、性☆禁☆感的腿。美腿涉及腿長、腿身比、大腿圍、腿肚圍、大腿長、小腿長等因素。怎樣練就一雙美腿 六大秘訣不看會後悔一雙美腿會讓你的回頭率越來越高。下麵的6大瘦腿秘訣，不看絕對會後悔哦！第1大秘訣：暖足堅持...
