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三個小動作性☆禁☆感美背秀出來(1)
有些人下身很瘦，但是上身比較胖，穿衣服不協調。特別是夏天，穿裙子和露背裝都很“壯觀”。別急!趁著現在還是早春，加緊鍛煉，到夏天就可以美美地秀美背啦。 瘦背又美胸的拉伸小動作 局部瘦揹運動方面，背起是常見的瘦背動作。還...
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減肥期間還想吃怎麼辦
減肥是每個MM都想做的事情，可是貪吃是MM的天性。減肥期間最難挨的就是餓肚子，那有沒有又能減肥瘦身還可以不挨餓的方法呢?現在就來為你推薦最有效的飲食減肥方法，讓你既吃得飽又能在減肥過程中控制食欲，一起來看看吧!減肥本...
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基礎眼妝畫法 超簡單又實用
好的妝容絕對離不開眼線的功勞，可能實施需要簡單的一條眼線就能讓你瞬間擁有明亮雙眸。今天小編為各位新手女生介紹超簡單實用的眼線技巧，趕快來學習吧! 畫眼線是眼妝中重要的一環，漂亮的眼線能夠讓眼睛變大，並且打造出不同風...
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胸部,女人的第二張臉
很多人說減肥是成功了，可是胸部也減小了，怎麼辦。其實胸部是女人的第二張臉，美麗的胸部給我們添加了很多魅力，自豪之餘，我們也要給她們更多的關愛和呵護，做一個會愛護自己的精緻女人。1、正確穿戴胸罩：胸罩不可過松或過緊，如果...
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大地色小煙熏妝 知性女郎看過來
朋友聚會、日常工作或是出席比較正式的場合，溫暖感的妝容都冬季最理想的選擇。棕色的微煙熏眼妝，使眼部流露出自然的深邃、溫婉，且不會刻意，趕快來跟著小編學習小煙熏妝的畫法吧。 眼妝：大地色成為秋冬季眼妝的主打，小...
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快速瘦身,一周瘦10斤的秘密
夏日是減肥的季節，掌握了好方法一周可以輕鬆瘦掉10斤，可是如果減肥方法不當不但不能減肥，反而還會發胖哦，MM們看好啦！計畫一：少食多餐你是不是常常狼吞虎嚥地解決掉餐桌上的食物?如果你的答案是yes，那你可以小心啦。進...
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3招眼妝技巧 輕鬆畫眼線不暈染
眼妝對於整體妝容非常重要，所以愛化妝的美眉一定要掌握好眼妝的技巧。畫眼妝可能遇到最多的問題就是眼線筆暈染，今天，化妝師教你美麗秘笈，3招化妝技巧就能幫你打造完美眼線，一起來學習一下吧，終身受用。 一、眼線筆的暈染問題...
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使用減肥霜五大注意事項
1、使用方式：要讓減肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪層，每週至少一至兩次在身體局部塗擦，同時作局部按摩，促進血液迴圈，使之滲入皮膚角質層，如果能在使用前在想要部位先按摩發熱則更有效。建議每天使用一至兩次，在每次沐浴...
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傳說中減肥的謊言
我們一直都在兢兢業業地減肥，試圖找出最好的方式，殊不知這些關於減肥的謊言欺騙了我們這麼長時間!謊言1.“性是最好的運動”Truth：一次充滿激情的“床上運動”所消耗的熱量大致等於一次短的慢走，因為你採取的姿勢不是躺著...
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性☆禁☆感“吸血鬼”煙熏妝 派對女王
找不到一點瑕疵的底妝搭配略帶煙熏的性☆禁☆感眼妝大紅唇，你覺得自己的魅力還能抵擋得住嗎?參加派對你絕對是馬上氣壓全場的焦點，還在等什麼，年底這麼聚會還能等嗎?一起來試試吧! 舉行派對，不知道畫什麼妝容才好?煙熏妝是首選，...
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小心中招！效果最差的五種減肥法
減肥成風，有太多的奇跡般的減肥餐，都標榜著能讓人在最短的時間內達到最意想不到的效果。柚子減肥餐，排毒減肥餐等一大堆。但是很難辯別出哪些減肥餐才是適合自己的，不能否認在初期有很多都能看得到成效，但是從長遠來看是不利的。1...
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化妝必知3技巧 謹防脫妝變花臉
化妝可以讓人變美，但是如果技術不到位卻給人帶來尷尬，化妝的人一定遇到了不少脫妝的狀況吧。如果在重要的場合，臉部妝容脫妝花妝的話，那不是糗大了嗎?所以，想要你的妝容不出錯，完美狀態撐到最後，必須掌握三大不脫妝的技巧，接下...
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底妝3個注意步驟 完美底妝隨即擁有
大家都知道，化妝的話必須要畫個好的底妝，就好像建房子打地基一樣，底妝不牢，整體彩妝就不會好。打好底妝不僅讓你的皮膚變細膩，也讓你的妝容更精緻，還能讓它更持久。所以底妝化妝技巧必學，下面小編就教你肌膚完美蛻變，底妝3個步...
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良好的生活習慣改變你的身材！
良好的生活習慣改變你的身材！減肥方法 1、外出就餐前，先喝一杯蛋白質思慕雪(一種牛奶+果汁飲料，可添加蛋白粉成“蛋白質思慕雪”)。可能蛋白味的思慕雪味道並不好，不過它可以讓你飽一段時間，這樣你就不會點很多菜了。2、給自...
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大牌在指尖 經典巴寶莉格子美甲
奢侈品牌之所以能在各個領域有他的一席之地就是因為“經典”二字，無論在什麼地方都讓人們所熟悉，巴寶莉的經典格子圖案相信就是其中之一。今天小編就教你這款大牌巴寶莉經典格子的diy美甲教程,讓你簡單高端大氣上檔次。 想做...
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想減肥也不要減成這樣
想減肥也不要減成這樣整天吵著減肥的MM們一定要引以為戒！ 減肥如果減成乾屍一樣的女人，就算穿得再漂亮也讓人看過去心驚膽顫。 這個乾屍美女穿著整套黑色，看上去還算不是很恐怖，但如果想瘦，也別瘦成這樣。 看著上圖，感覺都...
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好眉形修飾你的臉型 韓式一字眉
如果覺得自己的臉型不夠好，利用改變眉形的方法可以修飾不完美的臉型。精心打造過的眉形也會顯得眼睛格外有神，不要覺得化妝只有眼妝是最重要的，眉毛基礎一樣要打好! 漂亮的眉型可以彰顯五官，同時也是改變臉部妝容印象的第一要...
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24個壞行為讓女人身體越來越醜
我們的身體並不是一個取之不盡的能量倉庫，一些不經意的不良行為時時威脅著女人的美麗。可以說，在這些不良行為面前，女人再嬌嫩的青春、再美麗的容顏都會如花萎謝。現代女人為什麼不關愛一下自己的身體呢？1、不瞭解自己的家族病史因...
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肥胖與你的吃飯速度也有關係
日本曾經對東京都內340位20-60歲男女公司職員，進行肥胖和吃飯速度關係的調查。以BMI＝25以上為肥胖標準。BMI是將體重（kg）除以身高（m）的平方所得的數值。如一個人體重60kg，身高1.7m，其BMI就是20...
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大圓臉適合什麼樣的梨花頭 甜美優雅瘦臉首選
大圓臉搭配上梨花頭不僅時尚而且頗有氣質感，對於大圓臉的妹子們來說梨花頭不僅修顏而且頗顯時尚感，所以妹子們一起來看看吧。 大圓臉梨花頭一 個性的亞麻色的染髮更顯時尚與個性的一面，微碎的斜劉海顯露出別致的氣質感與時尚感，...
