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完美身材 瘦身不瘦胸
一朝肥胖終生減肥，五月不減肥，六月徒傷悲，而減肥後仍然不能成為眾人交口稱讚的大美人，就更是悲上加悲。就我和一系列減肥狂人的經驗來看，要完美的絕不僅僅是體重秤上的數字，還有瘦身不傷身的平衡法則值得深挖。90%瘦身後肥肉沒...
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薰衣草精油祛疤方法有哪些 用精油還自己一個無瑕的肌膚
薰衣草精油去疤痕在網路上風靡一時。到底薰衣草精油對於去疤有效嗎?一起聽聽專家意見。整形皮膚科專家介紹：薰衣草精油對於疤痕的治療 只是起到一個輔助作用，不能全依靠它單方面的去疤。時間更不會固定。每個人的吸收和身體...
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網友象腿減掉11cm秘方大公開
網友親身體驗的瘦腿方法，針對不同的腿提出的建議和經驗，但還是要靠你自己選擇，在此說的只能參考，均為體重正常，上半身瘦，腿胖的人……我會針對不同的腿提出我的建議和經驗，但還是要靠你自己選擇，我說的只能參考，畢竟我跟你們說...
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異性精油按摩能瘦身 2中精油按摩手法讓你瘦個不停
精油是以特定種類的植物，經過特殊的提煉方法而得到的帶有香味，具有揮發性的植物精油，由於精油揮發性高，且分子小，所以能很快被人體吸收，並迅速滲透人體內器官，而多餘的成份再排出體外。精油的香味也直接刺激腦下垂體的分泌...
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痞子英雄透露私家減肥方法
臺灣模特隋堂，憑藉172公分、49公斤的窈窕好身材，更與信樂團主演“死了都要愛”一炮而紅，是青春偶像劇的常客，除了“痞子英雄”，最近的“偷心大聖PS男”，更是讓觀眾大飽了眼福。我們除了關注她的演技之外，今天一起也來一起...
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水煮蛋包瘦身食譜15天減8斤
不管你信不信，這套包瘦食譜餐餐主角就是水煮蛋，不過營養師認為，這份食譜每天大約攝取7、8百大卡熱量，說穿了就是“低熱量飲食法”，倒是每天得吃5、6顆蛋，等於每天吞下1500毫克的膽固醇，是正常值的5倍，建議有心血管疾病...
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7個瘦腹秘方助女性節後零凸感
減肥是女性的終身事業，節後小腹突出是眾多女性都會遇到的問題，今天給你七個有效收腹的減肥方法，不用拼命做運動，不用節食，你也能輕鬆瘦。法國醫學專家發現：負面情緒會讓女人的小腹圍增加！ 因此在注意身材的同時，也不要壓力過大...
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6類“肥胖型”專屬減肥方案
千萬不要以為肥胖的人都一樣，其實胖與生活習慣有關，根據生活習慣可以把肥胖分為6種類型。所以，選擇健康的減肥方法，也要根據這6種類型進行選擇，才更為科學一些哦！ 進食過量型下面每種類型都有4個選項，在你的生活習慣中，哪...
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推薦8個減肥小方法 讓你變成瘦美人
極力推薦幾個減肥的方法，讓女性變成瘦美人。所有的女性都希望自己擁有性☆禁☆感窈窕的身姿，特別是在夏季的時候。想要美美地迎接夏天，減肥就要馬上開始咯！春季減肥怎樣才能健康有效？看看小編特別為你推薦的8個減肥方法吧，讓你輕鬆瘦出...
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2015年最新玫瑰精油的價格 玫瑰精油的7大功效
玫瑰精油是世界上最昂貴的精油，被稱為 “精油之後”。能調整女性內分泌，滋養子宮，緩解痛經，改善性冷淡和更年期不適。尤其是具有很好的美容護膚作用，能以內養外淡化斑點，促進黑色素分解，改善皮膚乾燥，恢復皮膚彈性，讓女...
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四大禍根讓你瘦不下來
常聽人家說，“少吃”是減肥的基本原則，可是怎麼在我的身上就不靈原因出在哪裡4個問題我們循序漸進來解答，找出瘦不下來的原因。少吃了一餐，卻多吃了點心or宵夜 發胖原因：減少吃非正餐的機會，才是最有效的少吃一餐窈窕法。雖然...
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春季減肥方法指南：9大最佳飲食秘訣
在這個脫下厚厚冬裝的春季，你是否也在為身上的贅肉發愁呢？健康飲食是減肥的最好方法之一，春季減肥，當然也要從你的嘴巴開始。下面小編給你推薦9個最佳的飲食減肥方法，讓你輕鬆吃掉多餘的贅肉哦！最佳飲食秘訣1：多喝水或其他...
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網友告訴你哪些運動減肥最有效
大家都知道，運動是最有效的減肥方法，可是居家做什麼運動才最有效，更能快速減肥呢？今天就讓網友來告訴你實現過的最有效的運動，讓你高效減肥。 現在多少斤，我不知道，也不敢量，只知道目前是我歷史最肥階段。據上次最肥記錄，是1...
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各大精油的功效和使用方法 20種神奇精油療法你必須知道
你知道有哪些精油嗎，這些精油又有哪些功效嗎，不同精油作用不同的，使用方法也不同的！比如，你可以看看下面一些精油的使用方法和作用： 一、對付黑頭： 薰衣草可使皮膚的新陳代謝正常預防角質堆積肥厚；佛手柑則有淨化毛孔，...
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方臉適合剪什麼劉海 韓式齊劉海給你精緻瓜子臉
想知道方臉最適合剪什麼劉海的妹紙看這裡！今天小編就為大家帶來一組甜美的韓式齊劉海髮型，想要讓方臉變身精緻瓜子臉，齊劉海是必學的劉海髮型！ 想知道方臉適合什麼髮型？這款韓系清甜齊劉海披肩髮給你答案，薄透的劉海髮絲修飾出...
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抓住減肥時機 5技巧讓你速瘦
很多人在冬季都會放棄了減肥計畫。原因在於大多數減肥者只是每到夏天迫切的想換上漂亮的衣裙，看著自己悄悄長出的贅肉而苦惱買不到心怡的衣服時才急切的尋找減肥的方案。惡狠狠的讓自己節食，期望著幾天便可以減掉這些肥肉，殊不知...
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辣媽李詠嫻分享產後減肥經驗
臺灣女星李詠嫻是公認的明星辣媽，產後的她依然保持性☆禁☆感身材，她的減肥塑身秘訣是什麼？下面就讓我們一起來分享這位明星辣媽產後減肥經驗，看看產後如何減肥才能健康減肥恢復產前好身材。 在國外長大的李詠嫻，全身散發著健康美，...
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白領必學躺著也能瘦的運動減肥方法
指尖可以釋放卡路里世界上最不費力、最享受的瘦身方法是什麼？健康專家的答案是：精油按摩。按摩是一種被動消耗能量的過程，女性在按摩師反復按壓你肌肉的同時，你不光會釋放大量卡路里，還能使新陳代謝速度加快，脂肪自然而然地減少...
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科學減肥方法助您夏季瘦身
夏季到來了，您的體重有變化嗎？如果您的體重沒有變化或者少量減輕，那麼恭喜您成功保持了減肥成果，女性如果您的體重直線上升，那就趕緊往下看吧。您希望夏季儘快恢復體型嗎？您希望穿著比基尼去沙灘日光浴展示美好身材嗎？記住下面的...
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7個減肥瘦身習慣 秀出模特好身材
T臺上高挑纖瘦的模特總是能激發女性對完美身材的極度渴望，於是高喊著“要麼瘦，要麼死”的口號開始新一輪的減肥計畫……其實，不能長久堅持，任何減肥方法都是浮雲。養成7個習慣，讓脂肪遠離你 1.必須保證每天8小時的睡眠研究表...
