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冬天伊始 五大問題左右減肥效果
立冬以後，也是減肥一族警惕的一個時候。進入冬季，不少MM發現自己節食效果甚微，為什麼一些所謂的“減肥產品”不但減肥沒有成功，反而增肥了呢？原因在於超市里的一些貌似可疑減肥的食品其實是我們減肥的最大剋星。而今天，我們就將...
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三招助OL甩掉下半身贅肉
對於經常坐著的OL姐妹來說，最怕的是下半身臃腫了。運動的話，又不一定抽得出時間。下面介紹的是一位網友MM的下半身減肥經驗，看看她怎樣從52公斤減到48公斤——女生們夢寐以求的體重。其實很多方法都是要堅持才有效的，所以請...
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網友減肥奇法 少吃多動
我是84年的，今年26歲了，身高173cm，最胖的時候132斤，一年長了40斤肉，花了51天減了30斤，一起來看看我的減肥心得吧！ 減肥心得先自我介紹下，我是84年的，今年26歲了，身高173cm。高三畢業之前都是瘦子...
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女性5大減肥方法 瘦出S曲線
女性不想運動又不願節食，身體就只能永遠堆滿肥肉？NO！下麵，小編就教你5大懶人瘦身法，幫你急速減肥，越懶你就可以越瘦！眾懶MM們還不快行動！ 1、吃吃減懶人最大的特點就是：懶得麻煩。面對美食，怎麼捨得麻煩自己那薄弱的意...
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一周快速瘦身的方法 秒殺三重肉
肥胖是女性最大的麻煩，許多女性為了瘦身甘願挨餓，節食，用這種不科學的方法來瘦身。有時候瘦是瘦了點，但是身體健康受到嚴重的影響，今天小編給大家推薦快速減肥的方法。 1、讓目標視覺化想像一下，如果你總是會看到自己的減肥目標...
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網友減肥心得pk
你有制定減肥計畫嗎如果你的減肥計畫不能達到你想要的結果的話，那就看看網友的減肥評價吧!或者在這些經驗中能夠改善你的減肥計畫。 低脂肪,慢跑計畫低脂肪,慢跑計畫評價用戶：pam 性別：女 年齡：22身高：153.0 c...
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狂吃後的最有效快速減肥法
暑假期間海吃海喝，有多少女孩能逃離發胖的厄運呢？雖然各種快速減肥方法不值得長期堅持，不過短期內使用，確實能讓你快速地瘦了一圈。下面我們就教你一些快速瘦身的原則。 一、快速減肥榜樣：柴契爾夫人女人天生愛美，就連政壇上的女...
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不痛苦只需堅持的減肥高招
每天上下班途中，只要能走路時就儘量走路。走路的姿勢非常重要，挺胸、收小腹，臀部夾緊，千萬不要弓腰駝背。如果走路時不緊縮小腹，不管你走多少路，也無法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不會縮小。 注意走路的姿勢1、 注意走路的姿...
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推薦《繼承者們》大愛的職男香水
【導語】：男士要有自信，擁有獨特個性，眼光思考遠大，絕不隨波逐流。男士香水超越傳統的智能、堅毅果決與不凡品味，與眾不同的優雅。所以擁有一款適合自己的香水，是每個男士都要有的追求。 “職男”的形象，顧名思義就是職業男性。...
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女性春季瘦身計畫5大招 讓你一周瘦4斤
春季到來，天氣轉暖很多人都希望在春季能夠減下更多的體重，讓自己有個好身材，但是具體減肥計畫應該如何實施呢？下面小編告訴大家幾個比較好的方法，幫助大家掌握春季減肥的特點，早日瘦出好身材，下面就來看看應該注意哪些方面吧。 ...
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方臉適合什麼劉海 顯嫩齊劉海輕鬆改臉型
很多方臉女生對於劉海的選擇是不是覺得很苦惱呢，不知道什麼樣的劉海最適合自己？今天小編來個大家帶來的一組甜美的齊劉海，就很有修顏顯嫩的效果哦！一起去看看吧！ 齊劉海短卷髮是很適合修飾方臉女生髮型的，蓬鬆的短卷髮加...
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極力推薦減肥小竅門 女性輕鬆瘦身不易反彈
胖子不是一口吃成的，所以也不可能一下子就瘦下來，太過快的瘦下來只會造成反彈的效果。要減肥，一定要選擇夠健康的減肥方法，這樣才能真正的瘦下來，不反彈。看看小編為你推薦的4個超給力減肥方法，讓你輕鬆瘦出 完美 曲線。1....
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宅女減肥：四招打造“易瘦體質”
現在越來越多的宅女朋友們因為經常在家裡坐在電腦前，加上平時又沒有節制飲食，於是便很容易有肥胖的問題困擾。下面這位宅女也是如此，但是通過4招健康減肥秘訣，她成功從68kg減到53kg，整整減輕了15kg的體重，你一定很想...
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七個減肥瘦身習慣 show出模特身材
T臺上高挑纖瘦的模特總是能激發女人對完美身材的極度渴望，於是在各種羡慕嫉妒恨的情緒下，高喊著“要麼瘦，要麼死”的口號開始新一輪的減肥計畫……其實，如果不能長久的堅持，任何減肥方法都是浮雲。今天教你養成7個習慣，讓脂肪遠...
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王的盛宴 秦嵐霍思燕中分馬尾展現古典美
王的盛宴播出後又掀起一股中分馬尾髮型潮流,漢代中分馬尾從古美到今，一直都是女性比較喜歡的髮型，幹練簡單。而王的盛宴，秦嵐霍思燕中分馬尾展現古典美。王的盛宴戲裡呂後和戚夫人鬥得你死我活，而戲外霍思燕、秦嵐中分馬尾照樣叫板...
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10個好辦法不出汗也能減肥的方法
氣溫漸漸升高，裙子越來越短，那些多餘的脂肪早已無所遁形。“5月不減肥，6月徒悲傷，7月徒悲傷，8月徒悲傷……”，不想徒悲傷？下面10招不用出汗就能保持體型的好辦法，趕快學吧！ 吃飯時不要三心二意吃飯時不要三心二意幼稚園...
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清腸減脂21計 女性冬季減肥最有效
1、獨自就餐你有沒有發現，中午在食堂與同事一起吃飯的時候吃得特別香，但是也吃得特別多？那麼，試試獨自就餐、慢慢享用吧，食量會大大減少哦。2、電視or音樂在家用餐，最好不要邊看電視邊進食，但是可以一邊聽輕音樂，一邊享用...
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全智賢崔智友減肥經驗談
大家都知道，韓國美女是出了名的身材火爆。今天小編為大家揭曉2位當紅的韓國明星全智賢、崔智友的日常減肥方法以及運動健身方法，讓你塑出性☆禁☆感火辣身材。 “天然美人”全智賢瘦身秘笈大公開秘笈一：有氧健身運動+食療法全智賢的苗條...
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每天睡足7.5小時瘦身5公斤
每天睡足7.5小時瘦身5公斤為什麼睡眠不足會變胖？睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼？芝加哥大學睡眠研究專家伊維·凡·科奧特博士說，重影響女人體內的荷爾蒙平衡，食量增加、脂肪儲存增多，然後就是變胖。 每天睡足7.5小時...
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最好用男士香水推薦 10款最受歡迎的男士香水
現如今,香水已經不是女人的專利了,曾幾何時,男人愛香水勝過愛女人。因為香水是會有癮的,他會換香水,但是他不會拋棄香水。那是不是男人一開始就會遇上好香水呢,其實不然,但是給有這個意向的男士準備了幾款使用率和回頭率較...
