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讓我們又愛又恨的脂肪，不理想的身材也許是最健康的身材
每個女人都希望減掉多餘的脂肪，但是大家知道脂肪的構成嗎？其實它是我們身體內不可或缺的營養素，我們的腦細胞、神經細胞以及荷爾蒙都需要它。脂肪可以產生更多的熱量，但是卻沒有人喜歡它。但是不一定脂肪越少越好，不理想的身材也許...
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缺覺導致肥胖？！揭秘意想不到的發胖原因！
人們都知道吃的太多、不經常運動會導致肥胖。但是，大家還知道哪些原因會導致肥胖呢？你會想像的到缺覺會導致肥胖嗎？你知道肥胖也是會傳染的嗎？空調也會導致體重增加？這些意想不到的事情會導致肥胖嗎？今天，我們來瞭解哪些是我們打...
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範冰冰領銜 微胖女這樣減肥很有效
近來範冰冰又多了一個稱號，那就是“微胖界美女”，美眉們別偷笑，這可不是告訴你，你也可以安心地讓自己長肉。微胖也要凹凸有致才好。下面小編就針對微胖女們的問題支上幾招，如果你也是微胖界的，可要好好留意一下哦! 近日一直...
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短髮梨花頭女生髮型圖片 2015冬季最熱門
這個冬季你想要一款什麼樣的髮型設計呢，不僅好看而且在寒冬不會顯得特別清冷，那麼短髮梨花頭就是不錯的選擇哦，不沉悶而且清爽。 短髮梨花頭一 甜美的內扣梨花是不少妹子的首選，內蓬的設計加上發尾的小卷完美的包裹住下巴顯露出...
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10個減肥小貼士 你都做對了嗎？
減肥中的美眉最擔心的就是付出了努力卻不見成效，這個時候別提有多沮喪了。不過轉念一想，有可能是你的生活習慣中的一些錯誤觀念影響力減肥效果也說不定。下面小編為你總結了幾個減肥小貼士，對照一下，你都做對了嗎? 1.晚上八...
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“白骨精”or“森女系” 減肥方法大不同
你是事業心極強的“白骨精”，還是家庭觀念很重的“傳統女”，還是享受生活，崇尚自由的“森女系”，無論你是哪種類型，下面都能找的到，根據性格為你推薦減肥方法，快來看看，哪種減肥方法最適合你! 類型一：嚮往璀璨人生，事業...
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女人難道註定要和“減肥”做鬥爭嗎？這些減肥陷阱你得避開
減肥，可以說是一件伴隨女人一生的“偉大事業”。101%的女人都有過減肥的經歷。因為處處有陷阱，女人一不留神就會掉入其中。那女人都會遇到哪些減肥陷阱呢?我們又該如何避開這些陷阱，讓自己能夠一直擁有好身材呢?看了下面的，你...
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餐桌上的減肥小妙招 有效控制食量
許多胖美眉之所以減肥一直不成功，就是因為總是不知不覺就吃多了。而飲食沒有節制的後果就是越來越胖。因此，小編向你推薦幾個小妙招，吃飯的時候尤其要遵守，這樣就能有效控制你的食量，不會再吃多了! 1、吃的越粗糙越好 ...
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減肥中的美眉 你的晚餐吃對了嗎？
減肥中的美眉都知道要少吃，因此不少美眉選擇只吃兩餐，保證一天正常的體力，晚餐就被省去了。可是這樣減肥真的好嗎?如何吃晚餐才更科學更有利於減肥呢? 吃得太少： 飲食的誤區不僅表現在你吃得太多，也表現在你吃得太少。在晚...
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每天幾杯溫開水，讓你健康瘦下來
很多美眉都知道早晨喝一杯溫開水有助於清理腸道，但是你們知道嗎?每天喝溫開水還可以減肥噢!只要大家掌握喝溫開水的技巧和時間就能輕鬆排毒，達到健康減肥瘦身的效果，而且效果顯而易見噢!一起來學習一下吧! 1、不輸給便秘藥...
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輕輕鬆松減肥，從生活細節開始……
去健身房減肥浪費金錢，運動減肥浪費體力，節食減肥沒有那個耐性，其實平時注意一些生活小細節，就可以輕輕鬆松減肥。減肥並沒有那麼難，只要大家從小事做起，下面咱們就一起來學習一下吧！ 1、“在廁所是最好的放鬆時候”想“空...
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中短髮芭比燙髮型圖片 乖巧少女扮萌有招
芭比燙髮髮型，顧名思義就是燙出像芭比娃娃一般的蓬鬆可愛感來，最適合俏皮可愛的少女們，那麼你有沒有嘗試呢。 中短髮芭比燙髮型一 鵝蛋臉與中短髮完美的搭配在一起，利用芭比燙髮將空氣感帶出來形成一種別致的修顏瘦臉的效果，空...
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合理的早餐打造意想不到的身材效果
合理的飲食方法能夠打造出你想要的完美身材，你相信嗎？其實這是有相當的科學依據的。大家可以照小編的方法嘗試一下，堅持下去，你會有意外的收穫的。 1、清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食...
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馬上瘦臉變美 借鑒時尚修顏髮型
臉胖了不好看，MM們常常這樣抱怨，事實也的確是這樣。很多美眉就想通過減肥瘦臉來改善臉型，可是減肥瘦臉卻沒那麼容易，短時間根本無法達到，但是又要出去見人怎麼辦?維度小編教你妙方讓你馬上瘦臉變美，那就是利用修顏髮型，接下來...
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把握正確的減肥時間，成功完成減肥大計
當你在一步一步實施你的減肥大計的時候，最關鍵的步驟是什麼？也許許多盲目減肥的人是回答不上來這個問題的，今天小編幫那些盲目減肥的人梳理一下思路，減肥最後總要的是：貫把握正確的時間。且聽我慢慢分解。 1、利用睡眠前，讓...
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波波頭備受歡迎 短髮清爽又俏皮
波波頭一直是大熱的女生髮型，在2014年依然流行旺盛，受到美眉們的狂熱追捧，尤其是清爽的短髮波波頭，更加適合春夏季節，俏皮靚麗又減齡，美眉們，這個春夏不要錯過波波頭哦。下面小編給大家展現多款時尚波波頭，看你喜歡哪一款?...
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賈乃亮、李小璐甜蜜逛公園 准媽媽產後瘦身有秘訣
近日有記者拍到，已經身懷六甲的李小璐在丈夫賈乃亮和婆婆的陪同下到公園散心、遊玩。李小璐一身白色短裙亮相，賈乃亮和李小璐手牽手的樣子看起來很甜蜜。細心的賈乃亮更是一步不離李小璐身邊，細心呵護。據媒體報導：李小璐可能將於下...
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頭髮怎麼燙好看 變身冬日時尚潮女
燙髮已經不是什麼司空見慣的事情了，只是頭髮怎麼燙好看呢？今天小編特地為妹紙們分享了幾款好看的頭髮燙髮髮型，時尚百搭冬日更吸睛哦。 頭髮怎麼燙好看一： 2015年女生燙什麼髮型好看呢？深咖色系的一款齊肩燙髮髮型，無劉海...
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六大飲食小習慣，窈窕身材不服不行
減肥對於女人來說是永恆的話題，是必須堅持下去的一件事情。所以只有把減肥當做一種生活方式來看待，才可以擁有健康窈窕的身材。合理減肥、科學飲食很重要，下面我們一起來學習一下吧，S身材輕鬆打造…… 1、吃好早餐：早餐是...
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錯誤的減肥方法讓你的減肥大計以失敗告終
減肥本身就是一件痛苦的事情，如果付出了很多的努力，包括時間精力和金錢，但是卻減肥失敗。這是讓人最難以接受的。失敗的結果往往因為錯誤的堅持，以下幾個減肥偏方，就是錯的的根源。 傳言一 喝濃茶增加減肥效果 減肥秘笈：喝...
