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豐胸妙招“整頓”你的乳☆禁☆房
乳☆禁☆房的形態主要由遺傳因素決定，怎樣才能通過後天的鍛煉和保養乳☆禁☆房，使胸部更豐滿和挺拔程度呢？乳☆禁☆房的1/3是乳腺組織，2/3是脂肪組織， …… 乳☆禁☆房的形態主要由遺傳因素決定，怎樣才能通過後天的鍛煉和保養乳☆禁☆房，使胸部更豐滿和...
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N種高招 消滅水桶腰
你是不是還在為你的粗腰、水桶腰所困擾？如果是，現在不用怕了，小編介紹幾種高招給你，幫 …… 你是不是還在為你的粗腰、水桶腰所困擾？如果是，現在不用怕了，小編介紹幾種高招給你，幫助你快速的消滅掉水桶腰。 瘦腰收腹家居體...
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露額女生髮型設計 清爽自信倍有範
下面小編為大家帶來幾款露額的女生髮型設計，清爽自信超有範，喜歡這樣的髮型的女生可千萬不要錯過了，趕緊來看看吧。 露額女生髮型一 簡單的齊肩卷髮髮型，搭配上氣質的偏分劉海，凸顯出飽滿的額頭，看起來清爽自信，同時也具有很...
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探討填充脂肪 小編帶你瞭解填充原理
自體脂肪從人體自身某些部位吸取多餘的皮下脂肪細胞，然後經過吸出的混合物經淨化處理、注入藥物得到複合脂肪顆粒，選擇完整的顆粒脂肪細胞通過注射的方式再移植到自己需要進行脂肪填充的部位，例如乳☆禁☆房、面部等，用以治療胸部扁平...
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女士深蹲的標準動作 健身達人教你標準的深蹲動作
蹲幾乎是所有運動專案中都會出現的動作模式，深蹲也像是一門文化,從一個人對深蹲的理解可以看出他訓練的大致目標和個人訓練涉及的知識範圍.另一個角度講,如果你想知道一個多年訓練的人或一個私人教練的專業程度如何,問問他深蹲...
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睡前簡單瑜伽 簡單實用的兩大種睡前瑜伽
幾個簡單的睡前瑜伽能夠有效去除肩部的多餘的脂肪。糾正駝背、扣肩和美化肩部線條。不僅能改善便秘，還能緩解身體疲勞。雙膝合攏，跪坐在床上，上半身向前傾，胸腹部儘量貼腿，下額貼床。然後吸氣，雙臂伸直向前滑動。吐氣，儘量將...
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2015維密內衣秀 百裡挑一超模完美身材訓練方法
11月12日，2015維密內衣秀引起全球關注，“維多利亞的秘密”大秀不僅是時尚界的大事，也是觀眾欣賞美女的時刻。據悉，能夠走上2015維密內衣秀T台的超模身材都是從模特中百裡挑一，擁有最完美的比例才能上臺。內衣模特是...
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紅茶VS綠茶 減肥對對碰
茶飲中含有多酚、兒茶素、咖啡因、維生素C等，可抑制贅肉與醣類吸收，並且幫助贅肉分解與燃燒。持續飲用，能幫助養成不易發胖的體質。紅茶和綠茶是我們常用的熱控減肥茶飲，那麼紅茶熱控減肥效果好還是綠茶熱控減肥效果好呢，一起...
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美女身材火爆照 簡單8步教你打造比基尼身材
對於大多數女性來說，穿上比基尼是需要非常大的勇氣和自信的。除非，你擁有無懈可擊的火辣身段。別氣餒，只要按照以下的運動方法和生活習慣進行訓練，在一個月之內打造出令人羡慕的比基尼身材！步驟/方法1.每天10分鐘，每週運...
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10大減肥水果 助你瘦下來
所有想要熱控減肥的懶MM們最大的夢想就是只吃不動也能熱控減肥，呵呵!每次發胖後都想要熱控減肥，只想通過食療的方法來削減身體多餘的贅肉，通過公道的攝取食用品卡路里，然後在不知不覺中減往身體多餘贅肉，原來這樣的方法也是...
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妝出美麗要技巧 九個要點要牢記
皮膚護理得好，可以展現天然的美麗，如果加點彩妝的修飾，漂亮就更加出眾。如果皮膚保養不夠好，那就全要靠妝容來“妝”出美麗了。總而言之，彩妝對女人變美的作用非常大，想要左右你的美，必須掌握以下護膚和美妝的九個要點。 一：遮...
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應采兒夫婦榮升奶爸奶媽 產後瘦身有秘笈
7月2日，應采兒在微博上曬出與老公陳小春的奶爸奶媽范兒合照，並附言：Jasper: we love u so so much。暗示寶貝兒子的降生。據知情人透露，應采兒昨日順利生子。 懷孕期間身材未有明顯發福走樣的應...
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潮流短髮髮型設計 青春甜美活力十足
下面小編為大家帶來幾款潮流短髮髮型，簡單時尚，輕鬆凸顯出青春活力氣息，喜歡短髮的妹子趕緊來欣賞一下吧。 短髮髮型一 蓬鬆的中短髮燙髮髮型，搭配上齊劉海的設計，烘托出一張小巧的臉蛋，凸顯出幾分甜美氣質來，棕色的染髮也顯...
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Baby落榜十大宅男女神 美睫妝美
女星Angelababy的完美五官受到了很多網友和粉絲的公認，已經是不少宅男心中的女神，不過最近一次網路評選十大宅男女神榜，Angelababy竟然落榜了，這是為什麼呢？今天，我們再一起來看看Angelababy的美麗...
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東京現“人妻”咖啡館女子穿比基尼肥胖 快速減肥S身材顯出來
東京現“人妻”咖啡館，女服務員僅穿性☆禁☆感比基尼“服務”客人。放眼望去，“妻子們”的身材不堪入目，比基尼擠得肥肉溢出來。女人30歲後，身材曲線直線下降。腰圓腿粗的現象如何避免？快速減肥法助你顯出S身材！ 1、仰臥起坐瘦腰...
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范瑋琪被封殺無緣跨年晚會 范范生雙胞胎身材快速恢復方法
伊秀美體訊 11月12日，傳聞範瑋琪被封殺無緣跨年晚會?網友爆料范瑋琪在雙11晚會中耍大牌導致被封殺，不僅當晚沒有登臺，2016芒果台跨年晚會也不能參加了。但范瑋琪否認被封殺，工作一切正常，范范生雙胞胎身材快速恢復賺...
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布拉德皮特肌肉圖片欣賞 明星健美方法揭密
你是否常常呆坐在電視機旁，一邊看著銀幕上的帥哥美姐們傲人的身材，一邊幻想著自己的頸子下面也有一副這樣的身軀。不幸的是，你身邊少了一位每天為你的身材而絞盡腦汁的私人訓練師和一位時時刻刻盯著你放進嘴裡的每一克食物的營...
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找出減肥盲點 明明白白瘦身
減肥是一個長久討論的題目，很多人在為自己尋找不同的瘦身方法，但是往往效果並不理想。在你久減不瘦的時候，你有沒有想過是不是自己選擇的方法不合適自己，或者是自己已經進進了一個減肥誤區呢?下面小編就為大家分享幾個輕易出現...
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明星全身圖片欣賞 教你學會保持好身材
保持身材七件事 每個女孩子也想擁有完美的身材，但要怎樣才能使身材完美呢？等小記介紹七個基本原則給各位姊妹，大家只要遵守這七大原則，小記敢保證各位姊妹們必定能擁有完美的身材。 步驟/方法秘訣一：一定要吃早餐 早餐是每...
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藥物減肥 你不得不知的幾點
減肥藥是時下流行的瘦身方法，肥胖人士為求快捷，一般都會請求醫生先容瘦身藥物。瘦身藥物中不少有副作用，並不是那麼理想。而且，不同種類的藥物，副作用也形形色色、各不相同。假如沒有改變不良的飲食習慣，僅依靠藥物瘦身，一但...
