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6種檸檬減肥法 神奇的瘦身效果
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C，具有加快姓陳代謝，加速脂肪分解的作用。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛美的女孩都喜歡食用。用檸檬來減肥是瘦身的最佳選擇，下面小編介紹6種檸檬的吃法。 ...
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7天減肥早餐食譜大全 堅持一周暴瘦斤
減肥吃什麼呢?你要是不知道怎麼減肥，那就試一下水果減肥法吧。搭配合理營養的水果，才能做到健康瘦身哦。下面小編給你介紹一周的早餐減肥食譜，規定了每天進食的食物，要想減肥成功必須堅持，不可以半途而廢，再苦再累也是一個星期，...
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別出心裁的一日減肥餐 想瘦就馬上行動
食譜減肥已經受到越來越多人的喜歡，特別是懶美眉和饞嘴美眉最喜歡的減肥方式。但是食譜減肥方法多得數不過來，怎麼辦呢?到底什麼該吃什麼不該吃，什麼時候吃，我想減肥的美眉都沒完全搞懂。既然這不如讓你小編給你推薦一種別致的一日...
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劉嘉玲推薦三款紅薯減肥食譜
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽，具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。用紅薯減肥絕對健康有效，著名女星劉嘉玲也是用紅薯減肥的哦，下面看看大明星向我們推薦...
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上班族7步對抗小肚腩
電腦迷、上班族經常久坐不動，7步對抗小肚腩！長期坐在電腦前，缺乏足夠的運動，再加上飯後沒有消耗熱量，導致很多朋友都有了肚腩問題！下面這套灰常給力的運動，能夠有效的消除脂肪和小肚腩。
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2010流行男生髮型設計
時光匆匆流逝，2009年已成為過去，而2010年在不知不覺中來到。2009年男生髮型最流行的是紋理感燙髮髮型，2010年男士髮型又會流行那些，爽朗的男生短髮肯定是其中之一。現在我們一起去看男流行髮型元素，掌握今年流行要...
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10種快速燃脂食物 吃出苗條身材
身上的脂肪太多使得身上的肉墜感十足，只可惜這是墜感而不是性☆禁☆感，這多讓胖美眉傷心啊。美眉不要傷心了，小編會心疼的，為討美眉歡心，小編就給各位美眉介紹10種快速燃燒脂肪的食物，越吃越瘦哦!瘦是出出來的，你們是不是很開心呢。...
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甩肉快狠准的胡蘿蔔減肥餐 刮油去脂快速瘦身
減肥吃什麼，小編今天為大家推薦素食減肥法之胡蘿蔔減肥餐，胡蘿蔔是一年四季都能買的到的蔬菜，不僅營養豐富價格非常實惠哦。胡蘿蔔還一款減肥相當不錯的蔬菜，能快速的刮油去脂。適用于各類肥胖人群。今天小編就為大家介紹四款美味的...
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明星都在吃素減肥 今天你吃素了麼
現在吃素已經成為一種流行趨勢了，越來越多人加入到吃素行列。很多明星都一直在吃素：張學友，大S，李連傑等國內一線明星都已經加入到吃素中了。今天小編要為大家介紹吃素的減肥方式，不僅能清腸道還能瘦身養生。不過就算吃素的也要注...
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葷素混搭減肥發 瘦身效果加倍哦
吃素是很好的減肥方式，如果一下子就開始吃素食減肥，有的MM還不適應，可以先葷素搭配，之後慢慢減少肉類的攝入，達到減肥的目的。那怎麼搭配好葷素的比例呢，怎麼吃才有效呢?別擔心，讓小編為你慢慢道來，現在就為大家介紹三款葷素...
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外媒拍國人宜家蹭睡 睡覺減肥so easy
伊秀美體訊 不吃飯就能瘦？多做運動才有可能成功減肥？有沒有輕鬆一點的減肥方法呀？小編這裡給大家送上最輕鬆簡單的減肥妙招——睡大覺！ 如果你每天的睡眠時間不足7個半小時，那麼別再責怪那些瘦身食譜或者專家建言無效。你那喝白...
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最新5款超帥氣超秀氣男生髮型
很久沒有討論過秀氣男生髮型了，新年啦，秀氣男生當然也要有新的形象啦，不管怎麼改變形象，一切都要從頭開始，所以髮型總是占一席之地，同時編輯也關注過各大髮型界的網站都很少拿秀氣男生髮型來做文章，所以 (點擊圖片參考下一頁...
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大力水手的最愛菠菜 菠菜瘦身食譜 消脂瘦身
在蔬菜中，菠菜也不失為減肥瘦身的好選擇哦，你還記得大力水手最愛的吃食物嗎?沒錯，就是菠菜。菠菜不僅營養豐富熱量低，還能消腫減肥呢。下面就為大家推薦菠菜三日瘦身計畫，讓你三日瘦2斤，一起來看看菠菜的減肥食譜吧，味道超好的...
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便秘型肥胖的減肥食譜 排毒瘦身雙重功效
便秘是導致肥胖的關鍵飲食，體內的毒素排除不乾淨，時間久了就會脂肪堆積，導致了肥胖。不同的肥胖有不同的減肥是方式。今天小編為便秘型肥胖者推薦幾款減肥食譜，幫你排毒瘦身。瘦身，排毒是關鍵。如果你長期便秘的話，可要好好學以致...
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蜂蜜水減肥法 五天減十五斤不是夢
【蜂蜜水減肥法 五天減十五斤不是夢】 蜂蜜本身就是可以幫助人體燃脂的食物，雖然做為甜食，但是卻沒有任何一點卡路里含量，並且還能快速燃燒掉你的脂肪刺激腸道蠕動，排出宿便和毒素，推薦懶人蜂蜜水減肥法，五天減十五斤不是夢！...
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何韻詩養生減肥有妙招 快速減掉六公斤
【何韻詩養生減肥有妙招 快速減掉六公斤】 日前，何韻詩出席活動，身穿白色透視裙大秀瘦身成果。被問及為何之前演出舞臺劇時較胖，現在身體線條卻變得很結實時，何韻詩大方分享說：以前生活作息不正常，又愛吃零食，常在演唱會時腰酸...
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五款素食減肥餐 吃出纖瘦體質
素食本身就熱量低，就算吃的再多也不會長肉。吃素可以減少熱量的攝入，降低脂肪的積累，所以減肥的親們可以嘗試下吃素減肥。不用節食不用鍛煉就能輕鬆瘦身哦，快來跟小編學下素食減肥餐吧，五款款款都美味哦。怎麼吃都瘦。 素食減肥...
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時尚男士短髮髮型6款
現今的男生對髮型的要求，不在是簡潔方便，而是時尚潮流。男士髮型在形式上雖然沒有女生多，但是也可出現多種多樣的造型。今年男生髮型，又有哪些進入時尚髮型大師的眼球呢？讓我們一起從下面6款潮流時尚男士短髮髮型中尋找，打造出適...
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三餐飲食減肥大計畫 月瘦20斤
愛美是女人的天性，減肥是女人的使命。到了冬天，減肥更是讓女生叫救命。天氣開始變冷，身體需要大量的熱能量來滿足體內的供暖。可是女生們吃的太好又怕長肉。不怕，今天小編就為大家推薦三款飲食減肥計畫，能為你促進新陳代謝，去脂刮...
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排毒減肥食譜 五款瘦身又養生
想要減肥瘦身，就要先排除體內的毒素。由於新陳代謝緩慢造成了體內脂肪堆積導致了肥胖的形成。就會嚴重阻礙你減肥的效率。要想快速減肥，就先學會排毒，下面為大家介紹五款排毒瘦身養顏餐，為你促進新陳代謝，快速排毒瘦身。 1、煎...
