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吳亦凡最帥髮型盤點 幾款髮型打造可愛帥氣
作為你以為典型的90後男生，吳亦凡有著出彩帥氣的外貌，還有不羈與叛逆的壞壞男生的氣質與味道，作為EXOM.shtml">EXO-M的隊長，吳亦凡一直都在盡力做這最好的自己，除了勤練舞蹈與唱功之外，還積極學習韓語，英...
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下半身肥胖5個小動作輕鬆解決你的煩惱
對於下半身肥胖的MM來說，下面這5個簡單動作，可以給你的瘦身帶來不一樣的效果，一起來看看吧！1. 針對臀部、大腿及小腿雙腿併攏，膝蓋微屈，挺直上身。向前提膝至髖骨高度，然後放下腿向後伸，注意腳部不要著地。此動作應做3組...
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中長披肩卷髮髮型圖片 時尚造型百變風
喜歡卷髮髮型的妹紙們可以來看看接下來小編要為大家推薦的這組最新女生中長披肩卷髮髮型圖片，以當下最顯時尚的卷髮設計為主，再搭配炫麗多彩的染髮顏色，營造出女生百變的氣質感總會有一種氣質符合你哦。 中長披肩卷髮一： 利用的...
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按摩瘦身法簡單又舒服
研究發現，人的胖瘦會隨著季節的變化而有所改變。夏季，由於天氣炎熱，活動量增加，出汗多，能量的消耗較大，脂肪細胞代謝速度加快，因而肥胖會有所控制。到了秋季，隨著天氣漸漸轉涼，為防止熱量擴散，起到保溫作用，脂肪細胞重新活躍...
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瘦腿健美操 夏日秀美腿
雙腿是身體的支柱，健美的腿部是女性能夠“亭亭玉立”的關鍵，修長的腿部是女性制勝誘人的一部分，所以我們怎能輕易放棄腿部運動呢？我們一起來看看下面的瘦腿健美5招吧，讓你show出修長美腿。 彈踢下壓1、彈踢下壓① 身體...
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七個瘦腰秘方日常生活減肥易
減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，小肚子一定會日益消退……1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫...
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粗腿習慣如何糾正
下面10個令腿粗的原因： 1.飯後經常坐 2.喜歡翹腳 3.不喜歡做運動或討厭走路的人 4.站一整天後沒有適時按摩小腿 5.每天用淋浴洗澡 6.愛喝凍飲 7.常穿不合腳的鞋走路 8.喜歡吃濃味食物 9.站姿不正確,例如...
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性☆禁☆感美腿回歸簡單動作
瘦腿不容易，瘦出筆直完美的腿形更是難上加難。簡單的減掉腿上肥肉並不能勾勒出腿部的性☆禁☆感，而科學的瘦腿運動則讓腿部每個部位運動起來，從而起到均勻瘦腿的目的。下邊的幾組瘦腿動作，為你勾畫出完美的美腿計畫，讓你的腿瘦出完美比例...
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7大瘦腿快捷方式輕鬆減肉不含糊
許多人嘗試了各種瘦腿方法還是瘦不下來，這是為什麼呢？那是因為你沒有找到對的方法。想要瘦腿，除了運動，按摩、飲食的控制都必不可少。怎樣做才能達到快速瘦腿的效果呢？看看下面小編為你推的快速瘦腿方法吧，希望能讓你的腿部瘦下來...
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MM推薦：針對各種腿型瘦腿秘訣
又到了夏季，裙擺搖搖，美女們可以盡展優雅丰姿了，但是看著那粗粗的小腿，我哪裡有勇氣敢穿裙子呢，還是得捂在厚厚的褲子裡，一邊流汗，一邊看人家美。我不甘心，我找啊找，終於找到了各種腿型的瘦腿妙方，列為請看： 肌肉型蘿蔔腿...
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日夜滋潤祛傷疤 打造女人性☆禁☆感足部
女人是大街上的一道風景，特別是在夏天，這風景就更加的誘人。想在些天穿涼鞋的MM們需要注意了，雖然天氣寒冷但確實美足的大好時間，通過一個春天的美足呵護，這個夏天你一定是那個從頭到腳都完美的靚麗女生！ 打造誘惑美足第一步：...
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奇特美腿術 睡覺也能瘦大腿
[導讀]別再對別人的美腿垂涎欲滴了，羡慕人家是沒用的，還是快快的行動起來吧！教你四個絕招，趁這個冬天好好開練，你也可以變成美腿皇后。第一招 腿部濃縮SPA小腿浮腫是最常見的“第四圍問題”。腿部累積的廢物和毒素加上因重力...
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鐘嘉欣髮型欣賞 三個技巧教你正確吹發
髮型是指頭發的長度、顏色和形狀，是肉眼所能觀察到的，一般分為5種類型，即直發、波發、卷髮、羊毛狀卷髮及小螺旋形發。 女人髮型說髮型是女人的標識，也許因為頭髮是女人用心打理的一個富有誘惑性的外露部分。頭髮有了標向、...
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top白髮閉眼凝神造型 深沉穩重氣質虜獲少女心
現在的韓國娛樂圈真的是讓人心裡沸騰啊！什麼花美男當道，根本不足以形容韓國娛樂圈。應該說是有個性的人當道。只要是獨特到了一定程度，哪種類型都足以讓你尖叫發瘋或是高興的拍手叫好。你會因為幾期娛樂節目而瘋狂的喜歡一個人嗎...
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快速回復小蠻腰三招瘦身
恐怖！身上的肥脂難以靠衣飾遮掩，腰間贅肉無所遁形。若想早日告別水桶身形，不妨參考以下瘦腰小運動，讓你快速減去惱人肥肉，回復苗條身段。一、針對腰部兩側1、 大字形站立，雙腳分開，雙手向橫伸展。2、雙手向上伸直合十，雙腳保...
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快速美腿5步驟 長腿女神就是你
想穿上短裙秀出你的玲瓏小腿嗎？以下這些功課你不能落下。 美腿秘技1：簡單美腿運動，效果看得見 運動一：大腿使勁夾緊折疊好的毛巾，這能有效消除大腿內側脂肪。 運動二：雙腿平舉(腳下不可墊東西)，腳尖往上翹再打直，左右各...
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簡單小繩操讓你擁有纖腰美背
導讀：利用小工具就可打造完美身材，簡單繩操，讓你輕鬆擁有纖腰美背！TEP1：雙腳打開與肩齊寬，雙手持繩子舉過頭頂，然後向左右兩側盡力彎曲腰部。STEP2：雙手從背後持繩，然後身體向下傾，繩子盡力向上舉起，再最高點保持5...
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可愛卷髮髮型圖片 扮萌修顏有高招
可愛的卷髮應該怎麼打理好看呢，不僅要可愛而且時尚有氣質，那麼你喜歡可愛風格的卷髮嗎。 可愛卷髮一 很適合小圓臉的一款可愛短卷髮髮型，蓬鬆的小卷髮型與深棕色搭配靈動小巧，造型凸顯水靈大眼睛 可愛卷髮二 甜美的蓬鬆感中...
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4步法 修煉性☆禁☆感美背的口訣
1. 原地踏步練習：上身挺直，目光平視前方。單腳腳尖著地，然後腳掌，最後腳後著地，以滾動的方式進行原地踏步。踏步的同時膝蓋略微彎曲、放鬆地揮動手臂。踏步20步以後，慢慢向上伸展手臂，將手臂舉過頭頂之後放下，同時注意調節...
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時尚的酒紅色頭髮男士系列 輕鬆打造完美男神
酒紅色是現代年輕男士喜愛的顏色之一，染髮是現代化妝最常見的手段之一，是利用植物的（如油梨果、指甲草、何首烏等）或者化學的色素，把頭髮的顏色染成想要的顏色。是現代理髮店最常見的服務之一。染髮的用途主要有二：一為了染黑...
