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腳踝減肥讓美腿增加誘惑力
2009-12-2839健康網社區職業女性的生活狀態似乎不需要耗費多少腳力，上班以車代步，爬樓有電梯。修長的雙腿只為了裙裾而生就。可是，長時間缺乏鍛煉，腳踝處竟有脂肪堆積，儘管大腿和腿肚部位都很細長，突出的腳踝卻讓腿部...
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頭髮少如何選擇髮型 3個髮型秀出自己的個性
夏天到了，頭髮少的美女們為了髮型一定有不少苦惱，其實頭髮少不可怕，可怕的是頭髮少用了不適合自己的髮型。 頭髮少的女生適合什麼樣的髮型推薦一：蓬鬆BOB頭 頭髮少的親們可以先把頭髮燙的蓬鬆一些，然後BB頭是首選，...
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有效減小腹最新按摩操
對女性來說，腰部是最吸引人注目的部位。若腰部臃腫肥胖，就很難搭配強調身體曲線的合體時裝。但是，腰部是平常極難活動到的部位，容易積存脂肪。如果合理刺激腰腹和背部的經絡、穴位、肌肉，就可逐漸消除腰部肥胖。刺激腰背穴位腰部穴...
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適合跳舞的髮型 5種值得你收藏的髮型
髮型要出色，關鍵不在於繁複的發飾或造型，而是在於一些小細節的營造，就會給你增添不少時尚的美感。輕鬆打造出時尚髮型所需要的5個髮型細節，妙招出手，頭髮輕鬆變得光彩照人，實現超人氣髮型美。1、讓發量看起來更多豐盈飽滿...
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掌握性☆禁☆感曲線美腿塑形操
瘦腿也不能一概而論。有些人可能單純是肥腿或壯腿，有些人可能是肥腿兼浮腫，或壯腿兼浮腫。仔細觀察一下自己的狀況，捏捏看自己的腿，想想自己的生活習慣。針對不同的胖胖腿，其實有不同的功課要做。 一位穿上漂亮服裝的美人兒，其腿...
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內卷短髮髮型圖片展示 甜美大方人人愛
很多短髮妹子總是保持著單一的髮型，不知道如何來打理自己的短髮，變幻出多種造型。其實只要費點心思，短髮就可以告別單調，綻放精彩光芒。今天，小編給你帶來私人定制的內卷短髮造型，短髮控別錯過哦。發尾輕盈的內卷效果 發尾...
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閨房私密：4個瘦大腿的好方法
春天來到了，夏天也即將尾隨而來，你還在為不能穿短裙而煩惱嗎？這四個網友支出的瘦腿招可以一試哦。50下搓出小鳥腿方法是：洗澡的時候，給腿上塗滿沐浴露(為了減少摩擦)，找個和腰差不多高的地方(洗臉台、水管子)把一隻腳架上去...
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超短頭髮男生髮型圖片展示 短寸更顯帥氣時尚
說到男生超短髮型寸頭髮型絕對是非常受歡迎的一款了，清爽好看並且很有男人味，這些也就讓寸頭髮型成為男生們的最愛了。下面來給大家提供了多款寸頭髮型圖片，還有個性的男士板寸頭髮型等著大家,相信大家都會想要的。 乾淨整...
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床上擺動美人纖細腰肢
人可以沒有出眾的身材，但一定不能沒有“腰”，否則人們就少了那種隨風搖曳的視覺享受嘍。減脂增肌一起進行教練告誡說“拼命做仰臥起坐是不會練出效果的”。因為塑造身體的形狀，關鍵在於增加身體的基礎代謝率，增長肌肉的飽和度，減脂...
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十個民間古方輕鬆塑你纖纖細腿
很多上班族女士都感受到了壓力，那就是在辦公室久坐不動很容易發胖。現在就介紹十個偏方，讓你輕鬆擁有魅惑美腿! 一、粗鹽瘦腿法 粗鹽瘦腿原理是，根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，並且促進皮膚的新陳代謝，排除體...
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男性髮型兩邊剃掉圖片精選 個性頭型張揚潮男本色
緊跟時尚潮流的男生髮型短髮剃掉兩邊造型，一度成為潮男髮型中炙熱的寵兒，下面小編就帶來各位男生們一起來看看今年最潮流的男生鏟兩邊髮型，簡單改造就能顯盡潮男本色。你想做個潮男嗎，那就跟小編一起來看一看吧。 鏟兩...
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走路方式也會讓你的細腿變粗
1.踢著走路：變胖腿！踢著走的時候身體會向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，然後膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。所以，走路的時候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢著走的習慣，那麼最好小心，以免使整條腿變胖。2.壓腳走或...
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韓式空氣劉海短髮內扣造型欣賞 打造屬於你的時尚範
幾年韓劇髮型潮流席捲而來，半透明的劉海成為了熱門，溫柔派空氣感劉海既摒棄了厚重感，又修飾臉型，讓你看上去清新自然。空氣劉海是指薄薄的、微微內卷、隱約能夠看到眉眼的劉海。時尚雜誌的封面女性的髮型多為空氣劉海。2015...
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中醫按摩讓你的魅力更加迷人
按摩是中醫養生經常採用的一種療養方法，按摩過程舒服，療效也令人欣喜。針對現代人由於過於忙碌，缺少關懷自己身體的時間，如果這時候可以多進行一些簡易按摩的話，對我們的健康有著極大的促進作用。腰部保健按摩可以舒筋通絡，促進腰...
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網友自編減肥心得如何月瘦10斤
月瘦10斤是什麼概念?相信正在減肥的朋友知道減重10斤要付出什麼樣的努力。減肥一定要有科學的減肥計畫，咱們這就去看看月瘦10斤的網友的減肥心得和減肥計畫吧，或許對於我們的減肥之路會有幫助哦!網友月瘦10斤心得：一定要注...
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最新女髮型圖片精選 打造仙氣十足的時尚寵兒
新時代的今天，女生都流行什麼髮型呢？相信很多愛美的妹紙們都迫不及待的想知道了吧，今天小編分享了幾款時尚又靚麗的中長流行卷髮髮型圖片，相信總有一款適合你的。 美眉們知道女生髮型都有哪些嗎？怎麼弄簡單又好看嗎？一頭...
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減肥精選兩款纖腰營養食譜
荷薏粥做法：鮮荷葉1張，洗淨撕碎，先煮取汁，去荷渣;用荷葉汁與薏苡仁50克、粳米30克煮成粥，代早餐食用：連吃 1個月以上。原理：荷葉其氣清香，能化濕去脂，薏苡仁健脾除濕，能促進脂肪燃燒，兩者配合減肥力強。 8個小技巧...
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方型臉適合什麼劉海和髮型？ 4個步驟讓方形臉變得漂亮
關於髮型呢，每個愛美的菇涼們都苦惱的就是：沒有尖尖的下巴，各種顯臉圓~~，各種不會弄。而眾多苦惱臉型中，又屬方臉{即國字臉}，最讓菇涼痛恨啊！鬧心啊！所以關於國字臉，各位髮型師們也是各種惆悵，各種教導，來挽救菇涼...
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小招數讓你做個性☆禁☆感小美人
1、顧著小腹別忘了背此動作能很好地鍛煉腹部和背部肌肉，而且不會使後背拉傷或酸痛。推薦動作：趴在地上，兩手放在下巴下面(或者做俯臥撐的準備姿勢支撐起來更容易些，看個人需要)，收縮下後背肌肉把上半身撐起離地30-35度角。...
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小女孩可愛髮型短髮圖片展示 打造不一樣的可愛美麗
要想成為一個可愛的小女孩，當然少不了一個相稱的髮型了，如果家裡的女寶寶是短髮，其實可以選擇的髮型和打扮也有很多，爸爸媽媽們可來學習一下哦！ 每一位爸爸媽媽都想把自己的女兒打扮成漂亮的小公主，其實小公主並不一定都是...
