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什麼精油治失眠有效 幾款精油介紹從現在改善睡眠品質
有調查顯示，現代女性有75%的人都曾有過失眠、睡眠不足的情況。失眠不僅會讓人精力不濟、效率低下，而且對身體和肌膚狀況都有很大影響，長期失眠還會使人免疫力降低，更易受到疾病的困擾。因此，失眠問題應該引起我們的重視。...
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輕鬆甩掉“水桶腰” 只要三招哦
導讀：看著別人穿著貼身棉T甚至露出性☆禁☆感小腹，而你卻苦苦尋找著高腰線的衣服來遮擋腰間贅肉。你是否也想穿上美美的緊身衣服呢？今天小編kayla告訴你，只要3招就可以輕鬆甩掉腰腹贅肉哦。你準備好一起來甩肉了嗎？想知道你為什麼...
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小臉女生適合的蛋捲頭髮型
小臉適合什麼樣的髮型呢？小臉妹總有這樣的疑問，其實小臉MM適合任何髮型，比如丸子頭、高馬尾、卷髮、短髮等等很多很多，今天小編可不是帶來常見的那幾款髮型哦！今天小編帶來的幾款是日本紅爆了半邊天的蛋捲頭髮型呢！小臉妹快參...
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瘦身5秘招 輕鬆圓你“小蠻腰”夢
導讀：水桶腰想甩也甩不掉，瘦腰問題一直困擾著你。減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要，同時還要配合適量的運動。這樣才能使到自己應瘦就瘦。現在來看看小編為你準備的五招秘訣，讓你圓夢吧！1.每天至少吃3個水果...
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春季卷髮風來襲 淑女的最愛
溫柔甜美的淑女卷髮，為這個春天增添了許多的色彩。不要認為淑女髮型一定是乖乖女式，淑女髮型一樣可以動感有活力，現在我們一起來體會這個多彩的春日動感活力的卷髮吧！ 甜美的中分波浪卷髮 1、中分的波浪卷髮活力動感，秀髮分向...
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香薰能治療失眠嗎 睡前巧用香薰讓你一整夜都不失眠
社會生活的緊張化，失眠也成為了都市白領美眉的“老朋友”，送之不走，揮之不去，失眠嚴重威脅我們的身心健康，主要表現為難以入睡、睡眠淺，易醒，今天我就來告訴你如何通過精油來改善失眠.面對失眠的難題，相信失眠的人是無奈...
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怎麼辨別精油的好壞呢 四大步驟挑選純正精油！
既然要將精油與基底油塗抹在皮膚上，它的安全性就不得不謹慎，所以如何選購精油，如何為自己的皮膚把關，你就不得不對精油有多點的認識。同樣是精油，聞起來味道差不多，可是怎麼價格差許多？有個論斤賣只要幾百塊，有的幾CC就要上...
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眼部精油的作用有哪些？關於精油你必須瞭解的知識
眼部精油是一種幫助我們眼睛恢復光澤的一種護膚品，平常我們在生活中，經常會因為各種各樣的原因，使得我們的眼部受到很多的傷害，有時候會出現黑眼圈，眼袋等問題，使用眼部精油可以幫助我們消除眼睛的黑眼圈，眼袋等情況。有網友提...
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桂花香水的製作方法 8個步驟輕鬆製成香氣迷人的香水
1.預處理:製造香水的原料如酒精、香精和水必須純淨,不能帶有雜質,所以使用前要經過預處理,這樣才能保證產品外觀清澄、氣味醇和、香氣圓潤。（1）酒精的須處理:包括純化和陳化。純化有兩種常用的方法,即酒精中加堿回流法...
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今年春夏蛋捲頭全面來襲
今年的春夏季，女生流行髮型剛開始由梨花頭主導，荷葉頭也隨後追了上來，現在由荷葉頭與梨花頭兩者演變的蛋捲頭全面來襲，在日韓潮流地區震撼登場。今年春夏髮型，應該選擇什麼髮型呢？由你主宰，現在我們一起來體味一下蛋捲頭的魅力。...
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拉長腿部曲線 瘦腿實用招數
夏日將至，你的mini裙、超短褲準備好了嗎？什麼！不敢穿，因為大腿太粗？難道你就能忍受對著一堆漂漂亮亮的衣服而不能穿出去的境地？下面為大家介紹5個實用招數，讓你的大腿迅速瘦一圈，讓你想穿什麼，就穿什麼！ 招數一、前弓步...
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上班族瘦腿按摩操 消滅浮腫只要3分鐘
迴圈不好的體寒美人、或是久坐久站的上班族，常常下午一過腿就開始腿腫。晚上還有派對要參加？只需3分鐘，抽空做簡單的按摩動作＋提亮，就可以從視覺上消滅浮腫現象。 OL簡單按摩法： 動作1、腳踝小腿肚往上按摩 雙手握住腳踝，...
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解決腿部贅肉看誰身材頂呱呱
迷你裙、小熱褲，這些看起來就清涼的服裝，夏天怎能沒有一件?不過在這些迷你服之下，最為讓我們不安的就是多餘的贅肉，究竟如何解決腿部的肉肉危機，成功穿上短裙短褲呢?下面就編帶你一起來搜尋最佳辦法!搜尋1：輸入穿上迷你裙後的...
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各種不同臉型都適用的萬能卷髮
圓臉、方臉、倒三角、鵝蛋臉，無論你是什麼臉型，這幾款時尚又好看的萬能髮型。絕對能滿足不同臉型MM的要求。 短髮MM精選： 1、兩邊的卷髮條是很重要的，長度要適當。起到修飾臉型的重要功能。無論是圓臉還是方臉都可以從新修...
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茶樹精油好嗎？ 8大功效幫你修復美麗容顏
茶樹最早被澳洲土著們作為解毒劑，治療毒蛇咬傷。直到二次大戰前，茶樹都是消炎劑的重要成分，其消炎效果是當時醫用消毒劑的12 倍。後來抗生素被發明，茶樹才被冷落。時至今日，由於許多新病菌的出現和抗生素本身的副作用，茶...
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不花錢輕鬆瘦腿計畫
最犀利的瘦腿方法是“寓美腿於無形”，下面，編輯就教你7天瘦腿計畫，讓一些小小的生活竅門，幫你美腿於無形中，讓你不必花大錢，也不必專門找時間做瘦腿操，就可以變身美腿公主。 用慢走揮別憂鬱星期一MON 纖走起始日--就用...
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精油摸臉上使用方法介紹 5步教你正確摸精油
精油現在在護膚的效果上被越來越多的人認可，那麼正確使用精油塗擦臉上，達到的效果更是明顯。相反，錯誤的方法往往物極必反哦！ 方法/步驟正確使用精油步驟一在手掌中倒入2～3滴調好的按摩精油， 自下至上在臉上塗抹；而額...
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女生什麼卷髮好看 蓬鬆蜷曲冬季首選
一款好看而且時尚的卷髮不僅心水而且時尚有氣質感，那麼接下來就一起來看看時尚的冬季卷髮怎麼打理吧。 冬季卷髮一 頗顯淑女范的的一款微卷髮型，柔順的長卷髮搭配上亞麻色的發色貼合側臉打造出氣質感的一面來。造型簡單而且大方 ...
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細腿瘦腰美食是關鍵
女人都想要一雙美麗修長的腿，可是想要瘦腿，大多數情況都只能靠運動來到達瘦腿的效果，很多時候我們都沒有時間來運動，加上自身的惰性，一日復一日的瘦腿計畫就這樣耽誤了。其實除了靠運動鍛煉瘦腿以外，在飲食上加以注意也能達到瘦腿...
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抓住瘦腿3個黃金時段 你的小腿也可以很細長
想要一雙美腿，當然要下點功夫啦，不過複雜難做的動作，總是讓MM們望而卻步，現在就告訴大家三個瘦腿的黃金時段。瞭解瘦腿黃金時間，抓住重點，勤加練習，瘦腿其實也可以很簡單的，效果也很不錯哦，一起努力吧！ 早晨8：00 忙...
