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蘑菇頭時尚髮型大推薦
蘑菇頭永遠也不退出時尚舞臺，無論是打造的俏皮小女生還是時尚女郎都是那麼的有韻味，在這個金秋時節想要換一款時尚髮型那就考慮女生蘑菇頭髮型吧！ 淩亂的蘑菇頭短髮營造的是時尚感，體現的不僅是個性更是女性狂野的一面。 略...
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24小時瑜伽 讓你瘦身不停歇
現在最熱門的瘦身減肥運動就要算是瑜伽健身了，瑜伽是一種非常好的減肥瘦身運動。可是，對於很多工作比較繁忙的OL 來說，沒有空餘時間來進行運動，即使看著自己的身材一天天走樣，想盡辦法也抽不出時間運動。不要擔心，下面小編就告...
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大眼美髮達人黃申髮型圖片分享
黃申英文名Kleif，一位擁有明亮大眼的美髮大熱，也是網路火熱的巧手美女，很多髮型都是自己自身打造。下面就給大家分享一下美髮達人黃申最新的髮型圖片。 柔美自然長髮，顯乖巧小女人味。 黃申的盤發髮型 陽光健康金...
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新研發虛擬遊戲減肥法
近日，美國廣播公司新聞報導：遊戲機幫孩子們健身。據瞭解一些遊戲機廠商將遊戲機與健身器結合起來，開發出了一個有意思的健身遊戲，遊戲一推上市就獲得了大人孩子們的喜愛。它不僅有娛樂的功能還有減肥的效果，這個使得減肥群眾尤為喜...
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快速甩掉脂肪 各種新奇減肥法
想要快速的甩掉贅肉，擺脫肥胖的困擾，成功的減肥是每個人夢寐以求的事情，但是，這並不是像想像中那樣簡單的事情，那麼在減肥期間我們要選擇什麼樣的方法才有效呢?下面就推薦給大家幾個快速燃脂的新奇運動減肥法，説明大家快速達到目...
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不同體型選擇不同方法 減肥效果更明顯
選擇使用運動減肥是在所有減肥方式中最健康的一種，但是你必須要正確的選對方法，這是減肥成功的一個關鍵因素。該怎樣正確選擇呢?由於每個人的體型不同，所以方法也會不一樣，相一定要選擇適合自己的減肥運動。先看看你的體型狀況來對...
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12款驚豔古裝女子髮型欣賞
12款驚豔古裝女子髮型欣賞 12款驚豔古裝女子髮型欣賞 12款驚豔古裝女子髮型欣賞 12款驚豔古裝女子髮型欣賞 12款驚豔古裝女子髮型欣賞 12款驚豔古裝女子髮型欣賞 12款驚豔古裝女子髮型欣賞 ...
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每天爬樓地 爬出迷人翹臀細腿
從要減肥開始的那一刻起，就有人說爬樓梯就能減肥，但是爬樓梯真能減肥嗎?答案是肯定的，它能增強我們的身體的新陳代謝，環節我們一天的疲憊和壓力，更重要的是能夠有效燃燒脂肪，達到瘦身目的。根據實踐，爬樓梯減肥對減大腿，和屁股...
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減肥瘦身最有效的運動——跑步
都與減肥一族來說，跑步減肥是最常運用的減肥方法之一。它不僅能強健身體還能有效的減肥瘦身，不管你是想要減肥還是要鍛煉肌肉，他都是最好的運動方式之一。那麼，這種減肥方法有什麼要領嗎?下麵小編就帶你去看一看。 ①注意身體...
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想要減肥效果好 選對瘦身時間很重要
想要高效的減肥，你除了選好方法減肥，還應該知道什麼時候做運動減肥效果最好?只有掌握好時間，減肥瘦身的效果才會理想，下面小編就為大家介紹具體運動減肥應該掌握的準確時間。 1.一早晨 早晨鍛煉同樣是消耗身體內的脂肪，身...
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單車減肥法 騎法也會影響減肥效果
其實騎自行車減肥是個非常好的減肥運動，你不需要特意抽出時間來去運動，在上下班的時間裡你就完成了一天的減肥運動了。但是有一點是不太好的，就是壞天氣的影響。你知道嗎?騎單車也是要講究方法的，不是騎的越快減肥效果越好哦，下面...
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常穿細高跟 瑜伽解救緊繃小腿
常穿高跟鞋，會使小腿的肌肉變得緊繃，肌肉纖維變短，小腿就會越來越粗壯。同時，小腿後側跟腱萎縮，也會讓你的腳腕變粗。難道要我們放棄高跟鞋?其實只要練習下邊的3個瑜伽招式，就能解救你因為高跟鞋而越來越粗壯的小腿，快點試試吧...
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9步簡易瑜伽 冬天瘦身又暖身
現在的都市女性都非常的喜愛一種運動，那就就是瑜伽。瑜伽是時下非常流行的減肥方式，但是因為瑜伽對柔韌性要求較高，很多動作都不是那麼好學的。沒關係，來看看瑜伽大師Kathryn Budig (凱薩琳.布迪戈)為大家定做的簡...
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電影男主角都喜歡什麼樣的香水
不光女人喜歡用香水，男人也是香水控哦。電影男主角都喜歡什麼樣的香水?有些香水成為經典但是他可以喚醒那些流逝的記憶，讓這五款優雅迷人紳士香水慢慢打開塵封已久的記憶，思緒回到電影中那些優雅、紳士又英俊的男主人公形象面前感受...
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臺灣MM熱辣夜店髮型圖片
在人氣旺盛的熱鬧的夜店派對，想要引人注意，時尚適合的髮型與好看的服裝缺一不可。想要在夜店派對上吸引眾人眼光，不如來看看臺灣mm熱辣惹火的夜店髮型圖片，學學這些風姿卓越的美女髮型，打造屬於自己的人氣髮型。 厚厚的平劉海...
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柔體靜力操 簡單輕鬆打造好身材
有很多女性朋友在看到女星們的魔鬼身材之後都讓自己更加堅定的去瘦身，大多數女性選擇了健身來達到塑身的目的。但是，他們經常抱怨家裡的居室小，沒有自己的健身空間。而現在小編向你介紹的這套柔體靜力操簡單易學，只要在床上或地板上...
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瑜伽減肥要循序漸進 謹記三大誤區
現在的人們都對瑜伽非常著迷，可是，又有多少是真正瞭解瑜伽的呢?根據美國一項調查，每1000個瑜伽動作演示中只有兩個動作有受傷的可能，更可怕的是，還有人帶著扭傷的手腕、酸痛的背和拉傷的肌肉離開瑜伽課堂。專業人士提醒，鍛煉...
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OL辦公室必備減肥運動——“桌邊”減肥操
如今上班族女性每天的大部分時間都是在電腦前坐著度過的，肩部，頸部，腰部等等的疲勞漸漸的會突襲你的身體，讓你日漸疲憊。我們該怎樣來改變這種局面呢下面就讓我們一起來看一看辦公室"桌邊瑜珈"吧。 1伸展運動 這是能夠調節...
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消食減肥瑜伽 輕鬆趕走小肚腩
隨著時間的流逝，春節越來越近了，各種各樣的聚餐又開始排滿了你的每一天生活。這樣頻繁穿梭於大小飯局的你，有沒有想過你的小肚子呢?這個樣子的吃法是不得不長小肚腩的。消食瑜伽，能讓你在酒足飯飽之後，一邊和朋友閒聊，一邊“消滅...
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澳大利亞州髮型大賽入圍作品欣賞
中直發齊發尾梨花頭 經典的飄逸感BOB髮型 個性化的鍋蓋頭髮型 淩亂感的朋克髮型 大片劉海的清爽短髮 復古的齊劉海直發
