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網友公開甩肉33斤減肥餐 你也可以變身超級辣媽
今天小編要介紹一位超級辣媽，在短短的幾個月內就狂甩33斤贅肉，恢復到比以前更辣的身材，真的是超級勵志，她是怎麼做到的呢？讓我們來看看吧！ 網友妮妮在生完小孩後，猛激增到一百二十多斤，想想她以前可只有八十多斤啊！減肥期...
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想要瘦腰就這麼吃 四種瘦腰水果讓你吃出小蠻腰
想要瘦腰，不僅僅要運動，吃東西也是關鍵，生活中有很多瘦腰的食物，哪些食物能幫助我們瘦腰呢？下面的四種水果可以幫你吃出纖細腰部。 1、木瓜很多人認為木瓜只有豐胸的功能，其實不然，木瓜裡面的木瓜酵素可是消除贅肉的好東東，它...
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男士噴香水 你應該噴在什麼地方?
香水這種東西早就不是女人們的專利，專為男人們設計的香氛、古龍水比比皆是，男人盤香水噴在什麼位置才能不讓人覺得這個男人很“娘”還能顯示出男人味?一起來看學習吧! 男士香水的使用常見塗抹在以上七個部位。儘管身體上的很多...
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如何淨化腸道排毒 試試3款減肥水果汁
市面上的五顏六色的水果是不是很吸引人，看看下面的三款減肥水果汁，還不回家試試，苗條身材喝出來哦！ 盛夏酷暑，市面上的水果又多又便宜，光看看都很有食欲了。如果能來上一杯清涼的果汁，那更加冰爽了。果汁不僅營養豐富，可以解暑...
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女生波波頭髮型設計 打造可愛青春氣質
波波頭不僅簡單而且修顏顯臉小，所以也是不少女生的最愛，那麼接下來就一起來學習好看而且有氣質的波波頭吧。 波波頭一 蓬鬆的波波頭凸顯出輕盈的發質，側分斜劉海沿著眉形擺動下來，色彩神秘動人。 波波頭二 別致的劉海盡顯俏...
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3日蘋果排毒減肥法 給腸子洗個澡
近日，蘋果減肥法受到了眾多減肥達人的熱捧，其原因在於它可以快速減低體重，還能幫助腸道排毒。看到這，你是不是也蠢蠢欲動了？ 蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用，可將腸道內積聚的毒素和廢物排出體外。其中的粗纖維能鬆軟糞便，利於排...
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四大極品減肥水果 幫助你輕鬆瘦身
夏季減肥大家都想吃水果，那麼，哪些水果減肥最有效呢？下面，小編就為你介紹4大極品減肥水果，幫助你輕鬆瘦身。 1、番茄夏季吃番茄對於減肥和美膚都有很好的作用，因為番茄內含有的尼克酸，能促進紅血球的形成，經常吃能夠保持皮膚...
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夏季如何減肥 喝4大果蔬汁立馬瘦
果蔬汁的一般都含有豐富的維生素，用來減肥是最好不過的了。而且夏季喝果蔬汁還能解暑止渴，下面，小編就為你介紹4大超有效的減肥果蔬汁。 1、葡萄汁原理：據墨西哥專家的最新研究，葡萄汁含有大量的維生素，每天飲用一杯葡萄汁對...
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從190斤到110斤 網友krystal自曝甩肉70斤的親身經歷
減肥是把整容刀，這句話真的沒錯，至少印證在了網友krystal的身上。與最美女胖子的減肥經歷相同，krystal在減肥成功後，重新找到了自己，還不進來看看，胖胖的你也可以重新認識自己。 這位網友叫krystal，與《...
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正確喝蜂蜜 1天瘦1斤的減肥效果
蜂蜜減肥法也要正確喝蜂蜜，才能達到最有效的減肥效果。下面就和小編來看看1天瘦1斤的蜂蜜減肥法。 一、方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜...
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減肥佳品 柚子排毒瘦身一箭雙雕
愛美的美眉都喜歡吃水果，但知道柚子能減肥的人少之又少，柚子不但口感甘甜還能排毒養顏，長期吃柚子或者柚子茶有很好的減肥功效。那麼跟小編一起瞭解怎麼利用柚子來減肥。 柚子皮：沖茶飲、涼血降脂柚子皮切下來的時候會有淡黃色的汁...
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小編盤點五種高熱量食品 一小口竟超200卡
零食對於女人來說，簡直就是生活必需品，下面小編要盤點五種高熱量食品，小心讓你越來越胖哦！ 一、罐裝拿鐵每天早上都想來杯咖啡提振精神嗎?由於拿鐵內牛奶比例較高，市售產品又多半添加大量糖分，以超市常見的「罐裝拿鐵」為例，...
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揪出六種讓你發胖的食物 遠離它們才能瘦
現在市面上各式各樣的美食讓你應接不暇，可是有些食物真的吃了只會讓你發胖，到底是哪些食物呢？下面小編幫你一一揪出來。 1. 肉圓這可謂是款高脂肪、高澱粉的食物，再加上裡面還有各式各樣的肉餡，經過先蒸後炸的程式，天啊，你...
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風靡國外的捲心菜減肥食譜 一個月輕鬆瘦10斤
日常我們吃的捲心菜其實是一款非常好的減肥蔬菜，本期小編為你帶來風靡國外的捲心菜減肥食譜，連續一個月晚上吃，一個月輕鬆甩掉10斤贅肉哦。 風靡國外的捲心菜減肥食譜捲心菜減肥原理捲心菜的減肥作用，在於它能刺激我們大腦中控制...
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不用糾結蜂蜜減肥效果怎麼樣 照著做保證你一天瘦一斤
網上一直狂傳的蜂蜜減肥效果到底怎麼樣呢？這個問題不用再糾結了，小編下面介紹的蜂蜜減肥食譜能讓你一天瘦一斤哦，只要合理規劃，按照文章裡面說的去做，真的會有驚喜的哦！ 一、方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替...
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10大經典男香 請人節送男友最好的禮物
今天是請人家，距離晚上的浪漫約會還有幾個小時的時間，你想好送給自己老公或者自己男友什麼禮物了嗎?現在跟姑娘們分享外媒評選出的十大最經典男香，讓男友跟你一起有品位! 帕爾瑪之水(Aqua di Parma)—完美的融...
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最有效的減肥食譜是什麼 三日減肥餐讓你月掉10斤肉
很多妹紙都在尋求最有效的減肥食譜是什麼，今天小編教你的三日減肥餐，只要按照上面的吃，一個月輕鬆瘦10斤哦！ 第一天早餐：一片全麥麵包+半個西柚+一杯優酪乳午餐：一杯無糖咖啡+兩片全麥麵包+一條蒸魚晚餐：十顆聖女果+一個...
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波波頭短髮髮型圖片 日系造型甜美清爽
在這種高溫的夏季當然最適合做上一款時尚的短髮髮型了，而下麵有幾款時尚的日系女生波波頭短髮髮型圖片小編就與大家一起分享吧。 波波頭短髮髮型圖片一： 短髮的波波頭設計，厚重的斜劉海髮型修飾，打造一款修顏減齡的氣質短髮造型...
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胡蘿蔔生吃效果好 周瘦10斤變瘦美人
胡蘿蔔營養豐富，但是很多都不知道它生吃的減肥效果最好，今天小編要介紹胡蘿蔔的三種生吃減肥食譜，讓你周瘦10斤變窈窕美人。 胡蘿蔔番茄飲所需材料：胡蘿蔔、番茄、優酪乳、檸檬汁做法：首先你得把胡蘿蔔洗乾淨，然後用刀切成一小...
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3大既能延緩衰老又可以減肥的食物 一個月減掉20斤
女人最怕衰老和身材變形了，今天小編為大家推薦三款既能減肥有可以延緩衰老的食物，可謂是一舉兩得了。 一、紫薯紫薯的抗氧化能力超強，對女性延緩衰老很有幫助的。再加上紫薯含有豐富的纖維素，可以幫助促進食物消化，同時還具有飽腹...
