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吃什麼減肥最快 運動減肥前後3個飲食妙招大公開
運動前後吃什麼減肥最快呢？本期小編就為你揭開答案，告訴你運動減肥過程中該怎樣吃、吃什麼，才能達到加倍瘦身的效果，3個飲食妙招大公開哦！ 運動前低升糖指數輕食很多女生喜歡空腹去運動，其實挨餓運動會加速消耗體內的蛋白質，所...
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BOB髮型打造可愛女生
清爽的短髮，雖然沒有長髮那樣強的飄逸感，但是清爽、幹練、可愛等風格短髮中一樣可以表達出來，BOB髮型就是短髮的代表作，可愛的BOB頭一出世就受到眾多mm的青睞，這個冬季讓我們一起來看看BOB頭的改變。 BOB髮型輪廓...
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碎發蓬鬆髮型 劉海巧搭提升美感
不僅是胖臉的美眉有著髮型搭配的煩惱，長臉的美眉也同樣被這個問題困擾著。髮型設計不好，要麼看起來很不協調，要麼顯得特別老。今天，小編為大家消除煩惱，解決問題，給大家帶來了幾款超適合長臉型的美眉的髮型，蓬鬆帶點碎發的卷髮，...
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冬季如何瘦臉 快速瘦臉全攻略一周變V臉
每個女生都想擁有完美的V字小臉，可是天生大餅臉怎麼辦呢？如何瘦臉呢？別著急，本期小編為你帶來冬季快速瘦臉全攻略，讓你一周變V字小臉哦！ 瘦臉之理論篇1、皮膚營養不良：我們的皮膚也是需要營養的，比如一個新鮮的蘋果，肯定是...
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超強柔美感的BOB頭髮型
09年春夏，人氣爆到極點的BOB頭，隨著秋冬寒冷的來臨，熱度一路滑下，但BOB頭的人氣卻不曾減少。時尚的髮型也許不適合你，今年春節不如來試試柔美氣質的BOB髮型。BOB頭的優點就是許多mm都適合它。它既有長髮的溫柔，又...
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過年發胖怎麼辦 小編教你3款減肥最快的方法
春節過後，你是不是又胖了很多，別忽視了春節減肥的問題，如果你還不採取瘦身計畫的話，小心真的成為一個名副其實的胖子哦！ 1、要注重吃早餐很多女生一到假期，基本上就沒有吃早餐的習慣，不知道你發現沒有，許多胖子的共同特點就是...
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自製獨特香水 演奏浪漫戀曲
現在市面上的香水五彩繽紛，但是大多都是採用人工合成的或者成本較低的原材料，基本上都含有化學成分，對我們的肌膚多多少少會有傷害。你想擁有一瓶天然的香水嗎?想讓你散發出獨特的魅力嗎?今天，小編教你如何自製香水，讓你擁有獨有...
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2010最新可愛BOB頭髮型
也許BOB髮型不是2010最流行的髮型，但無人可以否認BOB頭是2010最具影響力的女士髮型。無論是現在流行的C型卷髮，還是日韓火熱的梨花頭都是受到BOB頭的影響，就來直順的直發都受到BOB頭的影響加入少許的卷絲。20...
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吃太少瘦不了 達人分享正確的3招減肥方法
你是不是還再使用節食減肥，告訴你，吃太少是瘦不下來的，本期小編為你帶來達人正確減肥方法，3個妙招讓你健康快速瘦下來。 一、科學規劃每天攝入的卡路里值減肥期間一定要堅持規律的飲食習慣，一天吃3到5次，而且盡可能的吃的清淡...
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減肚子最快的方法 4個竅門教你怎樣減肚子上的贅肉
肚子上的贅肉一般都很難減，那麼怎樣減肚子上上的贅肉呢？減肚子最快的方法又是什麼呢？本期小編為你帶來瘦腰四竅門，幫你打造出小蠻腰。 1、按摩瘦腰最有效肚子上的贅肉怎樣才能減掉呢？按摩是最快速有效的方法，每天睡覺之前，用手...
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最有效的減肥方法 簡單3步控制食欲快速瘦下來
喜歡吃東西，怎樣減肥呢？本期小編為你帶來吃過最有效的減肥方法，所謂魚和熊掌不能兼得，想要真的瘦下來，就要學會如何控制食欲哦！ 一、良好的用餐環境人在吃飯的時候，食欲會很容易受到外部環境的影響，研究顯示，如果你在輕鬆的環...
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怎樣減肥最快最有效 懶人最愛的三款減肥方法
怎樣減肥最快最有效呢？對於懶人說，最好的減肥方法就是不用節食不用運動了，本期小編為你帶來懶人最愛的三款減肥方法，絕對有效哦！ 1、喝水減肥方法早上起來吃早餐之前先喝一杯白開水，這樣能加速腸胃蠕動，説明把前一夜的垃圾排出...
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找到專屬你的香奈兒 芳香美人魅力無窮
聞香識女人，說的就是可以通過你的香水就能辨別得出你的氣質。香奈兒香水是世界上最著名的香水，一種截然不同於以往的香水，一種女人的香水。一種氣味香濃，令人難忘的女人專屬香氛!你的氣質最適合那款香水?趕緊來尋找專屬自己的香奈...
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吃什麼減肥最快 四款減肥水果瘦身又養顏
吃什麼減肥最快呢？ 水果是瘦身過程中最好的食物，不但可以補充必要的營養，而且還能改善體質，本期小編為你帶來四種最減肥的水果，讓你瘦身養顏兩不誤哦！ 檸檬檸檬可是最佳的瘦臉水果，尤其是裡面的檸檬酸和維生素C，是促進身體代...
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上班族怎樣瘦腿 6大日常蔬果瘦腿最快最有效
作為上班族怎樣瘦腿才有效呢？其實飲食方面試相當重要的，本期小編為你介紹6大日常蔬果，瘦腿效果極佳，趕緊進來看看吧！ 香蕉香蕉的熱量還蠻高的，其實你完全可以當作正餐來吃，為什麼香蕉有瘦腿的功能呢？因為它裡面含有超級豐富的...
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2010春夏BOB頭回歸 濱崎步演繹
流行小天后濱崎步近期為某時尚雜誌拍攝內頁寫真，剪短了留了多年的長髮，蓬蓬的髮型使臉型更顯的尖小。剪短髮後的流行小天后Ayu雖然少了長髮時的嬌媚，但不落潮流的她短髮更顯年輕，仿佛就像從畫冊裡走出來的精靈一樣讓人喜愛。 ...
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晚上吃什麼減肥 2大瘦身食譜必看
很多女生都不知道晚上吃什麼減肥，既要保證營養健康，又要保持身材，這可如何是好呢？營養師教你3大瘦身食譜，趕緊進來看看吧！ 第一種情況:工作疲勞回家，是叫外賣還是吃一頓速食食品呢？晚上下班回家已經很累了，做飯吃的話大約需...
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北歐香水推薦 締造美麗人生
香水是氣質女人和魅力男人的必備品，今天，為你送上最華美的香水瓶，帶給你來自童話王國北歐的仙境幻想!Agonist Parfums來自北歐之國瑞典，這個國家一方面擅長製作清新實用的日常用具，另一方面又深諳描繪夢幻仙境之道...
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減肚子最快的方法 瑜伽潔腸術一個月變腰精
減肚子最快的方法是什麼呢？小編推薦瑜伽潔腸術，早上起來喝五百毫升溫水，然後再練習下面幾個瑜伽動作，保證一個月讓你變腰精哦！ 動作一仰躺在地面上，雙腿微微彎曲，兩隻腳的腳掌緊貼在地面上，雙手伸直輕輕放在大腿上，眼睛看向天...
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2010時尚髮型系列 短髮BOB頭
激情火熱的夏季就要來臨了，你還沒有退去冬日的厚重長髮嗎？既然如此何不試試再次襲來的BOB髮型，晉升2010時尚髮型系列的短髮BOB頭，讓你清爽整個夏季。 NO.1直發BOB頭 這款直發BOB髮型是夏季最簡單，最方便打...
