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睡前動一動 夢想中的身材出現了
“我想知道有沒有可以不花太多時間,睡在床上就能掉贅肉的方法?”“有沒有合適白領的簡易瘦身操…”常抱怨沒有多餘時間來減肥的姐妹們,這種省時又方便的減肥方法可對你胃口啦! ●第一組動作:呼吸運動 動作要領:深呼吸...
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肌膚穩定最重要,這一點大家要懂的
穩定的肌膚才是最美的,做為一個愛美的女生,大家應該加油啦,讓自己的肌膚穩定一些,這樣才是最狠的,大家說是不是,一起多學些有用的知識,做一個放光彩的女生。 現場派看仔細了,這次沒趕上,下次去倫敦也能派上用場 受北大西...
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韓國明星也玩跳水 UEE完美曲線扮靚泳池
前不久,國內刮起了一陣明星跳水熱潮。其實就在我們的鄰國韓國也推出了類似的明星跳水真人秀節目!7月11日,身材高挑的韓國女明星UEE最終憑藉高難度動作獲得明星跳水真人秀節目的兩項大獎! 韓國女明星UEE曾在熱門韓劇《...
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胖臉修顏卷髮設計 時尚氣質美出新高度
下面要介紹的是時尚而且瘦臉效果好的卷髮髮型,不僅可愛呆萌而且整個造型的時尚感也不輸其他髮型哦,那麼可愛清新的卷髮推薦給你們! 胖臉髮型一 蓬鬆的短髮燙髮完美的呈現出蓬鬆感帶的氣質的一面,而且發尾的內扣勾勒出別致的時尚...
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人氣齊劉海長卷髮髮型 甜美可愛少女風
甜美可愛的齊劉海髮型設計一直以來都十分的受女生們的喜愛,而接下來小編要為大家推薦的是一組最新女生齊劉海長卷髮髮型,利用甜美的齊劉海搭配時尚的長卷髮凸顯出來的可是女生的甜美可愛少女風哦。 齊劉海長卷髮一: 厚重的齊劉海...
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中長髮大卷髮型圖片 增添時尚浪漫元素
中長髮髮型,想必妹紙們都不陌生吧,只是如何打理中長髮更別致好看呢?小編今日為妹紙們分享了幾款中長髮大卷髮型圖片,展現你的時尚浪漫魅力。 中長髮大卷髮型圖片一: 今年女生都流行什麼髮型呢?一頭栗色系的偏分中長髮燙髮髮型...
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女士優雅長卷髮圖片 性☆禁☆感嫵媚輕鬆搶鏡
優雅的女性少不了一款性☆禁☆感的長卷髮,透著嫵媚與冷豔的高貴,怎麼看都好看,趕緊來看看下面的9款,將性☆禁☆感演繹到底吧! 性☆禁☆感卷髮一 個性的漸變色的染髮顏色儘管不明顯不過卻凸顯了時尚感,浪漫蓬鬆的長卷髮披肩,搭配上帽子整個造型...
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護膚的幾大誤區大家要注意啦
護理皮膚有好多的方法,也有很多的誤區,如果美女們一不小心走進了誤區,我們就真的慘了。所以我們要認真的學習,不斷的豐富自己才行的,是不是,大家一起加油吧,為了明天更漂亮加油學習。 臺灣皮膚科醫生郝建表示,20歲的人捏...
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3式有氧操 居家戶外隨時瘦
減肥最有效的燃燒脂肪的運動還是做有氧運動,下面編輯推薦3式有氧操,下班後去公園或者是利用週末的時間去大自然中做,既愉悅身心,又燃脂瘦身,趕緊學習吧。 一、側弓箭步 動作要領:單腳向單側跨出,對側手向腳尖方向伸...
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郭晶晶挺大肚現身 懷孕6月游泰國
去年11月11日正式嫁作“豪門婦”的郭晶晶,近日挺大肚與老公霍啟剛現身泰國度假,婚後火速為霍家傳繼香火的郭晶晶如今已經懷孕6個月。不過運動員出身的郭晶晶依舊健步如飛,狀態十分輕鬆! 像郭晶晶一樣的准媽媽們其實應該適...
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Lady gaga穿文胸出街 “雷母”就要與眾不同!
“雷人教母”Lady gaga永遠秉持著“驚豔不到你,那就雷死你”的信條!這不,近日Lady gaga亮相紐約街頭,雖說天氣高溫難耐,但在Lady gaga眼中這都不是事兒,一件黑色文胸搭配一條超短裙再蹬上一雙“恨...
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橄欖油的美容方法之秋季篇
橄欖油一向是美容佳品,它對於美容養顏有著相當明顯的效果,秋天利用橄欖油來護膚也是個不錯的選擇。那麼秋季用橄欖油保養皮膚有沒有什麼特別要注意的事項呢?橄欖油在秋季護膚中主要起到哪些作用?怎樣做能使橄欖油的功效發揮到最大?...
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卷髮髮型圖片中長髮 寒冬不減潮味
隨著時代的發展,時尚的流行元素越來越豐富了,愛美的女生們,你想要一款時尚又顯氣質的髮型嗎?今天小編為你推薦了幾款卷髮髮型圖片中長髮,時尚百搭潮味不減。 卷髮髮型圖片中長髮一: 留著中長髮的妹紙們,你知道中長髮怎麼燙好...
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全套沐浴瘦身操 放鬆減肥兩不誤
每天晚上的沐浴時間,你可以充分享受放鬆,其實沐浴時段也是美眉們減肥瘦身的好時段!全套沐浴瘦身操,教你減肥、放鬆兩不誤,輕鬆擁有迷人身段! 從現在開始,一場浴室低卡運動就此展開! 淋浴瘦身:肩部 不要忽略肩部的...
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模特真實身材大揭秘 目標出現了!
姐妹們,你有沒有幻想過自己要是擁有超模般的好身材會是何等幸福?相信你和小編一樣一定幻想過,而且不止一次!你知道超模的身材到底都是什麼樣嗎?可能這並不難實現哦…… 高級時裝模特 她們有一些共同點:方形的臉盤、飽...
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瑜伽冥想ING 放鬆身心舒緩壓力
現代人生活壓力大,小編向你介紹幾個瑜伽動作,不但養生,更能通過冥想讓你靜心,練習四招養生瑜伽,冥想之後靜心更舒心。跟小編一起練習四式養生瑜伽,通過簡單的瑜伽動作,讓心情舒緩下來。 簡易坐冥想功 坐在墊子上,左...
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背部健身操 打造完美身材
實際上,鍛煉背部要鍛煉的不僅是背部,一項科學研究發現,經過16周的特殊伸展練習,鍛煉肩膀到臀部之間的肌肉,可以削減患有背部慢性疾病的人的痛楚感。現在我們就來看一下這4個動作吧。 斯通發明的一套包括4個動作的背...
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帕里斯·希爾頓變身海灘辣妹 大秀身材曲線
近日美國名媛帕里斯·希爾頓亮相加州海灘。這位性☆禁☆感辣妞身穿比基尼外搭透視網眼衫,大秀熱辣身材。據悉,希爾頓來此是為舉辦沙灘派對,希爾頓男友,西班牙男模瑞弗·維佩利也與其一同現身。 近日美國名媛帕里斯·希爾頓亮相...
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九款浪漫長卷髮髮型 主打唯美少女風
喜歡卷髮的妹紙們怎麼能少了一款浪漫唯美風芪的長卷髮髮型呢?下面是小編簡單收集的一組2015年浪漫唯美風式的女生長卷髮髮型圖片,想要換髮型的女生們不防來參考一下哦。 浪漫長卷髮一: 時尚的棕紅色染髮顏色可是最能凸顯出女...
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運動減肥 隨時隨地都能瘦
如今運動健身現在已經成了一種時熱控減肥尚,可是仍有不少人在會抱怨,工作太忙,沒有時間鍛煉。我覺得,只要自己平常有足夠的運動意識,空間再小,工作再忙,也能鍛煉。就算是不出門也能瘦出苗條身材來。 居家運動巧健身 ...