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睡前塑身操 打造魔鬼身材
想減肥一定要找對方法。許多人減半天沒效，問題常出現在骨盆歪了。利用每天睡前五分鐘，調整歪斜的骨盆，就可加快代謝更快減重、變瘦美人喲! 每天五分鐘的睡前美體操大揭密 纖細的柳腰，修長的美腿，緊致的翹臀……擁有如...
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甜美小女生髮型圖片 簡單設計清新顯嫩
走甜美可愛風路線的妹紙們千萬不要錯過下面的內容，一組簡單而為時尚可愛風式的小髮型推薦給大家，盡顯女生的青春俏皮風，而且還有減齡顯嫩的效果。 甜美小女生髮型一： 很顯活潑可愛個性風式的一款魅力女生顯嫩髮型圖片，獨特的...
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五式瑜伽 瘦身又放鬆
減肥瑜伽無疑是夏季瘦身最好的方法之一，而不同的瑜伽動作，則具有瘦腰瘦腿等不同的減肥功效。小編特地為大家推薦幾式瑜伽動作，讓你跟著老師的步伐，一點一滴地學習這些動作，每天練習一兩遍，很快你就可以看到效果了。 牛...
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每天5分鐘 纖臂美腿出現了！
夏天一到，短袖短褲要拿出來咯。但是身上的“蝴蝶袖”總讓人快樂不起來。別怕，現在又一套簡單又實用瘦手臂、瘦大腿的方法，只要五分鐘，就幫你擺脫“蝴蝶袖”、胖手臂、大象腿的困擾。 一、纖手操 第一步 準備一張椅子作...
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女生萌系髮型集錦 清純甜美最顯嫩
一直以來甜美可愛的萌妹紙到哪都十分的受歡迎，而要想讓自己看上去更加的甜美可愛，不僅取決於自身的長相，服裝和髮型的搭配也是必不可少的，所以在一天工作結束之前小編最後要為大家推薦的是一組主打清純甜美風式的時尚女生萌系髮型圖...
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晨起瘦身操 舒筋活絡加活力
OL減肥沒時間!早晨上班沒精神!下面小編告訴您懶人瘦身法，做清晨減肥操，從床上開始，邊賴床邊燃脂，邊穿衣邊瘦身。讓您輕鬆減肥，脫掉一身贅肉!重新雕塑你的身材，讓您上班更有激情!久坐辦公室，身材走樣，真杯具! 愛美的...
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章子怡登《VOGUE》亮殺手鐧 香肩鎖骨很性☆禁☆感
近日，章子怡獲邀為《VOGUE》7月刊拍攝寫真。寫真中的章子怡依舊是禦☆禁☆姐范兒十足!酒紅色、紫色的長禮服讓章子怡顯得十分高貴、迷人。當然還有章子怡那性☆禁☆感的香肩、鎖骨，這也算是章子怡性☆禁☆感的“殺手鐧”! 近日，章子...
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15年大學生髮型設計 清新甜美學院風
作為一個新時代的大學生，怎麼能少了一款與自身身份相符合的髮型呢？大學女生都比較注意自身的儀錶裝扮了，因此接下來小編要為大家推薦的是一組最新大學生髮型設計，有需要的大學MM們可以來參考一下哦。 大學生髮型一： 以清新低...
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女生可愛中分髮型 甜美時尚最百搭
不喜歡留有劉海的妹紙們當然少不了一款簡單的中分髮型了，而不同的中分髮型設計也可以彰顯出女生不同的氣質，接下來小編要為大家推薦的是一組最新女生可愛中分髮型圖片，想要換髮型的妹紙們不防來看看哦。 可愛中分髮型一： 在這種...
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最新女生冬季約會髮型 盡顯清新甜美小女人味
韓劇中總會出現男女主角在大雪紛飛的冬季裡上演著一幕幕浪漫的劇情，而現在正好是冬季，妹紙們要不要也來上一個唯美浪漫的約會呢？下面小編就為大家推薦一組主打甜美可愛小女人味的時尚女生冬季約會髮型。 冬季約會髮型一： 清新低...
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日本護膚品你有興趣嗎?6款日護品美容測評
以前有哈日哈韓服飾，現在有哈日哈韓化妝品。今天跟MM分享的是日本的6款化妝品，主要還是關於卸妝後的臉部清潔。肌膚每天的清潔工作在炎熱易出汗的夏天是很重要的。相信哈日的MM一定迫不及待了吧?那編輯也不囉嗦啦，MM還是先看...
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按摩運動飲食三管齊下 攻克贅肉不再難
如果不是特別敏感、特別乾燥的皮膚，可以每週為身體去一次角質，讓瘦身成分更有效地被吸收。還要認清自己的肥胖性質，是松松的“桔皮”，還是厚厚的頑固性脂肪?它們需要不同的對策。 按摩篇 如果不是特別敏感、特別乾燥的...
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運動減肥幾大熱門 有效燃脂雕琢曲線
運動是減肥的一個重要方式，那麼，哪些運動減肥辦法簡單易行又可以熄滅脂肪到達瘦身的目的呢?下面，為你引薦幾種能夠有效熄滅熱量，促進新陳代謝的減肥運動。 1、跳舞 選擇拉丁風或寶萊塢這些快節拍歌曲，先放悲觀能鼓勵...
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夏日美肌有法寶助陣 無憂過夏季
七八月份是夏季最熱的時間段了，臉部出油明顯增加，這時候你就要更加的注意肌膚的控油和保濕補水了。所以今天帶來幾款夏日美肌的法寶測評，保證你看了就心動，心動就行動! 嬌蘭禦廷蘭花亮白精華露也差不多一月了， 迫切的來和大...
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瘦腿瑜伽 極速打造纖細美腿
炎炎夏日美女們都露出了自己修長的細腿，如果你是粗粗的大腿怎麼辦?別急，下面編輯教你四個最快最有效的瘦腿瑜伽動作，想瘦腿的話趕緊來學習哦。 一、仰臥腳蹬腿式 1、仰臥，背部著地，雙腳分開一小段距離，膝蓋彎曲，腳...
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超強彩妝卸妝工具蘇菲娜芯美顏卸妝油的評測
蘇菲娜芯美顏卸妝油到底好不好用?網上有很多人都提這樣的問題，大家的評價也都各不相同，那麼蘇菲娜芯美顏卸妝油的彩妝卸妝效果到底好不好，小編就給MM做一個蘇菲娜芯美顏卸妝油的評測，看了測評後相信大家對蘇菲娜芯美顏卸妝油更有...
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夏季火速燃脂 這樣運動就對了！
夏季裡不少美眉都喜歡選擇有氧運動來減肥，不過選對運動才能又快又好的打造出夢想中的身材。今天小編就為你推薦兩個對燃燒脂肪有十分明顯的效果運動，趕快來瞭解一下…… 一，跳繩 所有的有氧運動中，哪一個又方便又有效，...
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完美肌膚：貝卡布漾白美肌按摩霜評測
高溫高曬高紫外線的夏季，肌膚不做保養怎麼行!白天保受紫外線摧殘的肌膚，晚上回到家可一定要做肌膚的保養工作，MM可不許偷懶哦!可是夏季肌膚的保養包括美白、保濕、去角質、防曬、抗氧化為最主要的五項，那不得買好多護膚品?而且...
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走路減肥有訣竅 這樣燃脂效果好
走路的時候擺動手臂來幫助你走得更快，同時燃燒更多的卡路里。專家告訴我們這樣就可以讓你的腿肚子，腿筋以及肌肉都參與到運動中來——你運用的肌肉部位越多，消耗的卡路里就越大。 擺動手臂 走路的時候擺動手臂來幫助你走...
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打造完美身材 韓國芭比韓彩英支招
每天都緊盯著體重機上的數字耿耿於懷嗎?其實，拋棄那些需要瘦骨如柴的念頭吧!擁有完美的身材比例，才是你上鏡無死角、後期無需修片的最佳秘訣，來看看韓國不老美女神韓彩英是怎麼做的吧! 連拍牛仔褲廣告也不需修片的韓彩...
