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喝水就能瘦掉小肚子 四個小方法幫你消除大肚腩
不想成為小腹婆，就要學會喝水的技巧，下面的四個喝水小方法，能讓你輕鬆解決小肚腩的方法，快來試一試吧！ 一、清早喝水減肚腩雖然說早上喝水的選擇有很多，但是白開水仍然是最好的選擇，喝白開水能減肥麼？它是天然狀態的水經過多層...
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韓女星保持迷人身材的秘訣 學她們這樣吃你也一樣瘦
韓國女星的身材都保持的很完美，那她們保持迷人身材的秘訣又是什麼呢？下面小編就要公開四位女星的減肥食譜，你也可以和她們一樣瘦哦！ T-ara孝敏孝敏的身材本來就很好啦，纖細筆直的手臂和大腿充滿誘惑，最近在勤練腹肌的她，...
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秋冬小臉髮型 想小臉女生一定要看
髮型設計前後對比圖 造型前：服帖短髮 造型後：輕卷短髮 造型前的服帖短髮，太順貼過和簡單，給個老氣呆板，而造型後卷短髮造型，給人感覺很舒服也很輕盈。輕輕蓬鬆的髮絲，隨意的收尾，讓臉型減小，長到眼睛的劉海，讓臉頰更...
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南瓜怎樣吃才能減肥 四款南瓜食譜清腸刮脂讓你瘦個夠
南瓜的熱量比米飯要低很多，而且美味又健康，今天小編要介紹四款南瓜減肥食譜，快來看看吧！ 南瓜減肥原理南瓜的熱量很低，甚至比米飯的熱量海底，而且最關鍵的是它裡面含有豐富的膳食纖維，而且有超強的飽腹感，便秘問題輕鬆解決。...
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准新娘范瑋琪 清新甜美髮型大盤點
娛樂圈最近好事連連，剛有大S與內地富二代汪小菲極速閃婚，現在又有大S姐妹范瑋琪與相戀10年的男朋友黑人訂婚，范瑋琪自出道以來一直保持清新淡雅的氣質，而范范平時的造型打扮也是很鄰家女孩的感覺，沒有妖豔沒有做作。今天就來分...
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女人如何養成易瘦體質 四個減肥秘訣瘦到停不下來
有些妹紙總會抱怨，為什麼有些人怎麼吃都不胖，原因就是體質問題，易瘦體質的人怎麼吃都不會太胖。那麼如何養成易瘦體質，本期小編教你四個減肥秘訣，讓你瘦到停不下來。 女人如何養成易瘦體質少食多餐 增加進餐次數研究證明，相比那...
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四種早餐雞蛋搭配餐 讓你一個月勁瘦15斤
雞蛋含豐富的優質蛋白能幫助燃燒脂肪、促進新陳代謝。雞蛋減肥法你肯定不陌生，今天推薦4種早餐雞蛋搭配方案給大家。 早餐搭配一：菠菜雞蛋拌粉絲+白粥材料：粉絲一小捆、雞蛋3個、菠菜250克、胡蘿蔔1根、大蒜5瓣、鹽1/2茶...
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睡覺前吃什麼才不胖 四種食物助睡眠又消脂
睡覺前是不是總想吃東西，可是又怕胖，到底睡覺前吃什麼才不會發胖呢？下面小編要介紹四種食物，不但可以助睡眠，又可以消脂肪哦！ 睡覺前吃什麼才不胖1、香蕉香蕉其實就是包著果皮的安眠藥，它有放鬆肌肉的奇特效果，運動完吃根香蕉...
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吃飽了不用擔心發胖 四種減肥代餐食材帶來減肥新主義
高卡的食物雖然美味，但是後果是長肉，有什麼食物能同時享受美食不發胖呢？小編今天要介紹四款減肥代餐食材，讓你吃著美味享瘦。 蘋果汁代替油·牛油·砂糖糖肯定會發胖吧，而且最關鍵的是還是胖腿，可對於喜愛甜食的妹紙來說，放棄甜...
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8款淑女編發教程 簡單編發氣質立顯
往往編發呈現出仙女般的復古和減齡效果，如果你想變作溫婉淑女一樣的氣質效果，教你幾款簡單又容易上手的編發造型，擺脫單調的同時，輕鬆享受氣質與個性的美感！ 想要變得像溫婉淑女般充滿魅力，教你一步上手的編發造型多款，...
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夏季最瘦腰的食物大公開 四大食物讓你瘦到不行
摸摸自己腰上的贅肉，是不是太多了，腰部太粗怎麼辦呢？小編幫你公開夏季最瘦腰的食物，讓你瘦到不行哦！ 夏季最瘦腰的食物大公開香菇香菇裡面含有很豐富的多樣性纖維，而且再加上超多的礦物質，有助於抗腫瘤，增強人體免疫力，對於瘦...
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2013歐美英倫風格男士髮型 打造全新英倫紳士
滿大街的日韓風格的陰柔花美男讓你很膩味了吧，想要儘快擺脫鄰家男孩的低幼氣質，化身成熟穩重的迷人紳士的話，那麼英倫風格的男士髮型則完全能夠滿足你的要求。 短平劉海加粗呢毛衣帶來英國學院風的好學生氣質，未來的紳士從這裡開...
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什麼方法減肥最有效 蘋果蜂蜜3天5斤不反彈
想要減肥就應該控制飲食，那就來看看三日減肥餐吧，對於想要瘦身的mm來講，這種方法最快最有效。 一、3日蘋果瘦身餐：1、連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。2、你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。3...
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公主式雙編發 範冰冰紅毯造型利器解讀
編發無疑是今年大熱的髮型之一，連范爺也把不同的編發帶到紅毯上，公主式雙編發還是環繞式編發，都把優雅的氣場展現得淋漓盡致，今天小編就將帶來範冰冰最優雅的DIY編發，喜歡的MM一定不要錯過哦。 唯美 雙編麻花盤發 ...
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精緻藝術編發集合 你學會了幾種
高超的編發技術無異於是種藝術，可以發揮想像力把你頭上的二尺青絲玩轉成各種造型。下面就來欣賞下達人們的高超技術，順便自己也學著點兒吧。 張雨綺的編發，看點不在頭髮，而是她那超S的火爆身材 把好看的繩子編到魚...
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獨特風格蜈蚣辮馬尾 超級驚豔
現在大概已經沒有人會紮著麻花馬尾辮出門了，看上去多麼老氣啊。但是今天小編就要教大家一款新式的馬尾編發髮型，與老土的造型完全不同，絕對是你意想不到的設計樣式。 法式編發馬尾造型 今天要介紹的馬尾編發並不是普通的馬...
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蜂蜜減肥法 三天速瘦容光煥發
每天早，午，晚三餐均以蜜糖水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效；若感到肚餓或疲倦時，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即時補給身體養分，恢復 每天...
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潮流男星髮型 帶你走進時尚
男明星靠什麼吸引人呢？除了那帥氣的外表，更重要的是他們那酷酷的髮型，下面小編和各種討論下那些帥氣的男明星都擁有怎樣的髮型。 邱澤的棕色染髮無論是陽光還是燈光的照耀下，都能讓人散發出耀眼的光芒，如同披著神話故事的色彩般...
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夏日時尚女生髮型 帶你走在潮流最前線
夏日什麼髮型是最時尚，同時也最具有吸引力的呢？其實簡單活潑，清純可愛的女生髮型總是最招人喜愛的。下面小編網羅的幾款髮型，來幫助大家參考一下，讓各位散發魅力的同時不失時尚風範。 提升可愛氣質的雙馬尾紮發髮型，是今...
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作為女生你必須知道的8款髮型 時尚整個夏季
漂亮時尚的髮型是每個MM都想擁有的，但是究竟該選擇哪種髮型才是既適合自己，又不失時尚感的呢？今天小編給各位帶來了幾款時尚髮型，使你成為最潮的女生，讓你時尚整個夏季。 超自然長卷髮綁式馬尾，燙髮一直都是女孩子的最...
