-
當紅超模的護膚秘訣 美麗就這麼簡單
“我覺得美容產品越天然越好，”這位當紅模特(紐約時裝周最炙手可熱的女孩兒)在Jason Wu後臺說道。“我都用Simple潔面巾卸妝，如果是很濃的眼妝，我也會選擇CHANEL卸妝油(專門針對頑固眼妝)，”她說道。“在紐...
-
三步健身操美麗你的背
第一步：拉帶子飛翔練習 在門把手上拴一條有彈性的帶子或軟管，雙手各執帶子的一端，坐好、拉緊，使胳膊與肩膀同高，然後輕輕彎曲肘部，慢慢地往後拉帶子，直至肘部與胸部同高，收緊肩胛骨。保持一會兒，回到開始的位置，重複做...
-
鄭秀文專訪：終身美麗的護膚秘笈
日前鄭秀文(Sammi)出席Glycel新品發佈會，身為代言人的她精神飽滿，容光煥發，皮膚也十分白淨滑溜，真的想知道平日那麼忙碌的她是怎樣護膚!難得能與Sammi 見面，當然要問問她的保養秘訣，喜歡Sammi的朋友們不...
-
跳繩操 向零贅肉纖臂美背邁進
本組的拉伸動作，持續練習不但能減肥，還能增加身體柔韌性。每個動作完成5次為一組，每天完成2-3組。在每個動作的最大幅度... 第一：雙腳打開與肩齊寬，雙手持繩子舉過頭頂，然後向左右兩側盡力彎曲腰部。 第二：雙手...
-
舒淇曬素顏照遭毒舌 祛斑美白有招
舒淇，臉上有雀斑已經是大家都知道的了，甚至有網友說“這是舒淇獨特標誌的雀斑”。不過還是有網友毒舌直言“有斑呐”、還有人說“還是化妝比較能見人”。【更多明星護膚心得，看這裡】5月3日中午，37歲的舒淇在微博上分享了一張近...
-
林嘉綺秀美背
林嘉綺化身現代女神演繹代言書寫工具。 名模林嘉綺展現驚人的突破性演出。為了詮釋精品書寫工具，林嘉綺以幾近全☆禁☆裸的演出形式，化身為現代女神，展現女人與藝術結合的完美性☆禁☆感，同時也呼應著名牌鋼筆的輪廓線條，以及知性柔美的...
-
零毛孔境界 超模米蘭達的護膚秘訣
超模米蘭達擁有圓圓臉，大眼睛的她，不僅身材另人羡慕，連肌膚也是另眾多女生羡慕不已。她要照顧baby，也要兼顧工作，更要世界各地到處奔波，究竟她是怎樣保持這如此透明又富有彈力的肌膚的呢？如何做到零毛孔境界呢？快跟小編來一...
-
美體造型 五步健美操塑造性☆禁☆感美背
虎背熊腰是讓男人不堪入目的元素，那麼如何塑造性☆禁☆感美背是本期欄目的主題。下麵教你五步健美操塑造性☆禁☆感美背。 在做背部練習的時候，請你注意時刻檢查姿勢，注意背部不要彎曲。 動作一： 請你平躺在地板上，腹部緊貼地面。...
-
消除黑眼圈有何妙招 女明星護膚來支招
朋友聚會狂歡、深夜趕作業、熬夜加班……第二天早上一覺醒來，發現自己的熊貓眼毫不留情地展現出來了。不想當“國寶”，黑眼圈怎麼破？女星們可是各有各的妙招。想知道嗎？跟小編一起來吧！ 【更多去除黑眼圈的方法，看這裡】 罪...
-
一根繩子 ！纖腰美背減贅肉
STEP1：雙腳打開與肩齊寬，雙手持繩子舉過頭頂，然後向左右兩側盡力彎曲腰部。 STEP2：雙手從背後持繩，然後身體向下傾，繩子盡力向上舉起，再最高點保持5-10秒。 STEP3：雙手持繩，上半身盡力貼近腿，...
-
劉曉慶逆天生長 分享抗衰老護膚心得
娛樂圈的“不老美女”一直是大家津津樂道的話題，從“仙女白娘子”的趙雅芝到“臺灣娃娃”的潘迎紫，觀眾們似乎對不老美女更存一分眷戀。內地也有不老美女，那就是劉曉慶(微博)老師。最近劉曉慶在微博每天發佈一張《隋唐英雄傳》續...
-
健康美背讓你＂背＂受矚目
關於美背，女人們都是各執一詞，各有奇招，但好東西終究是要拿出來大家一起分享的。為此，小編也專門採訪了幾位美背有數的MM，希望能給大家提供點小幫助。 姓名：方小姐 年齡：24歲 職業：文員 張小姐光滑如綢般的背...
-
陳法拉大曬零瑕疵素顏照 網友贊天生麗質
陳法拉於五一假期在新浪微博曬出一張吃漢堡的自拍，相片中她戴著黑框眼鏡，穿著家居服，手拿著漢堡包，看起來是在吃宵夜。而素顏出鏡的她讓不少網友驚歎：“跟化了妝沒有什麼差別，是真正的素顏美女!”【更多明星護膚心得，看這裡】...
-
纖腰美背繩操邁向零贅肉
STEP1：雙腳打開與肩齊寬，雙手持繩子舉過頭頂，然後向左右兩側盡力彎曲腰部。 STEP2：雙手從背後持繩，然後身體向下傾，繩子盡力向上舉起，再最高點保持5-10秒。 STEP3：雙手持繩，上半身盡力貼近腿...
-
懶美人 二招絲襪美背秘招
只是坐著每天做一些柔和輕鬆的運動，連出汗都不用，就可以不知不覺擁有莫文蔚式X型的誘人美背嗎?當然可以啦!懶美人的坐式美背秘笈，現在就全部教給你！ Step1 反握絲襪 上半身坐直後，將長筒絲襪折成四折後，用右手...
-
一周即可美臂美背小體操
幹紅美體操 [作用] 鍛煉腰以上的部分，較短時間改善厚背，消除上臂的拜拜肉。 [練習時間] 堅持一個禮拜以上，每天2組，早起一次，睡前一次，每次15分鐘。 [步驟] 1、選擇兩瓶幹紅葡萄酒（我用1998...
-
OL想有美背 5分鐘瑜珈
1 伸展運動 這是能夠調節運動不均衡的肩膀，促進肩部，頸部，頭部血液迴圈的動作。 將兩臂伸展至和肩部平行，同時手掌握拳，胳膊肘向後傾，然後用力將胳膊伸展至和肩部相平，每天反復20~30次，會感覺到肌肉非常舒服。 ...
-
魔力普拉提 塑造美麗腰背
腰背練習組一：天鵝翹首 動作效果：漂亮後腰線條，抹平小腹，增進背部彈性，讓脊骨得到相反方向的伸展。 動作：俯臥，臉朝下，手撐在肩膀兩側，雙腿打開同骨盆寬，繃緊下背部與臀部，肚臍收縮。 動作：運用上背部的力量，吸...
-
一根帶子一副啞鈴練出纖細美背
第一步：拉帶子飛翔練習 在門把手上拴一條有彈性的帶子或軟管，雙手各執帶子的一端，坐好、拉緊，使胳膊與肩膀同高，然後輕輕彎曲肘部，慢慢地往後拉帶子，直至肘部與胸部同高，收緊肩胛骨。保持一會兒，回到開始的位置，重複做...
-
懶人一周美臂美背體操
幹紅美體操 [作用] 鍛煉腰以上的部分，較短時間改善厚背，消除上臂的拜拜肉。 [練習時間] 堅持一個禮拜以上，每天2組，早起一次，睡前一次，每次15分鐘。 [步驟] 1、選擇兩瓶幹紅葡萄酒（我用1998年...
