-
夏季最佳瘦腿法 快速擁有完美曲線
大腿上的脂肪是很多人的困擾，特別是對於OL來說，長時間的久坐再加上平時缺乏運動，脂肪就會在下半身堆積，大腿血液迴圈不夠脂肪得不到消耗嚴重影響腿部線條，下面小編就告訴大家應該如何瘦腿，幫助你在短期內擁有一雙美腿。 ...
-
環保實用又划算 媽媽時代的護膚奇招
在日常的時候，當你護膚出現問題，你媽媽肯定會告訴你應該怎樣處理，用什麼什麼好，但你有真的實踐過嗎?其實那些方法都是可行的，而且很實用哦，今天就一齊來看看吧。【更多美容護膚的小竅門，看這裡】 1、去黑頭、粉刺、就用毛巾在...
-
告別“大象腿”打造MM們最愛的美腿
看著自己那雙“大象腿”，再看看漂亮的裙子，真是一種煎熬。夏季到底要如何瘦腿呢？瘦腿最快最有效的方法是哪種呢？大象腿MM們別煩，今天就為你我們給你推薦幾個實用瘦腿的方法。 告別“大象腿”打造MM們最愛的美腿 50下...
-
只需輕鬆幾步 徹底擺脫草莓鼻
夏天是黑頭閃亮登場的時間，狠狠地搶鏡了一把——有黑頭的臉部是經不起放大的考驗的，因為黑色的芝麻在白皙的臉部上非常顯眼，那麼有什麼辦法可以輕鬆地去除黑油，而且也延長黑頭重生的時間呢? 【更多去黑頭的知識，請看這裡】...
-
10個秘笈 締造理想美腿
瘦腿成了許多MM最大的願望，可是很難實現。下面小編為你準備最完美的瘦腿方案，幫你找出腿粗的原因，針對性地消除腿部肌肉和脂肪，讓你在第一時間擁有修長美腿。 10個秘笈 締造理想美腿 2、冷熱浴交替法盆浴或泡腿時，先...
-
記住這幾招 黑頭拉進黑名單
整治黑頭一定要去美容院嗎?現在小編為你搜羅去黑頭的有效方法，巧用珍珠粉也能讓黑頭飛走，把黑頭永遠留在失蹤名單上，一起來看看吧!【更多珍珠粉去黑頭的小竅門，看這裡】Step1、去黑頭前蒸面黑頭是在毛孔裡面的粉刺，所以在做...
-
消除小腿肉 雕琢迷人瘦腿
常見的小腿鍛煉方法都是用固定規律完成的。比如組數和次數。這樣練對小腿小肌肉塊的刺激不深或不全面，根本不能使肌肉達到完全疲勞。因為當你用固定重量做前2—3組時是肌肉最強部分用力，但在後面的練習中就會出現借力現象，在各小...
-
不能錯過 詳解去黑頭7個誤區
黑頭主要是人體內部和外部的污垢，包括分泌的多餘油脂，老化的死皮和細胞皮屑，滋生的細菌，以及外界的灰塵、懸浮顆粒等共同組成的一種“栓”狀物，堆積在毛囊開口形成的。有的停留在肌膚的表面，有的藏在深層，因此全部去掉黑頭...
-
塑造筆直美腿 秒殺世間男人
這裡讓你們知道8個瘦腿秘訣，其實就是教大家在生活或工作細節上養成美腿的好習慣，如何時你能長期保持下去必會速出成效，我相信對你的瘦腿計畫會有事半功倍的神奇效果。 塑造筆直美腿 秒殺世間男人 1、這句最重要一定要說：...
-
黑頭課堂開課 護理手法細細數
黑頭是經常出現的肌膚問題之一，它的頑強力可以用是春風吹又生來形容。每次去一下黑頭都要花費很長的時間和心思，現在小編為你開班教學，教你黑頭的正確護理，同時要防備錯誤的護理。【更多鼻子黑頭小竅門，看這裡】黑頭是怎樣形成的?...
-
瘦腿減肥操 30天打造修長美腿
夏日來臨，粗壯的大象腿讓你不敢穿上漂亮的短裙？下麵，教你做一套最有效的瘦腿減肥操，小腿線條、大腿線條，為你一次塑造，只要堅持，讓你30天敢露美腿。 三分鐘床上瘦大腿操 step1 身體俯臥，將雙腳伸直。 st...
-
夏日去黑頭妙法 跟“芝麻”講拜拜
每天對著鏡子的時候，看著讓人心慌又尷尬的黑芝麻長在鼻子上、額頭上，你是否非常煩惱呢?畢竟任何MM都不能容許自己的臉上有一點瑕疵。那麼就趕緊看看這些去黑頭的有效方法吧，簡單有效，還很省錢哦。 【更多去黑頭的方法，請看...
-
酷夏 妙用刮痧瘦腿法
怎樣快速擁有一雙黃金比例的美腿是每個MM都想知道的答案，除了飲食瘦腿、瘦腿運動、按摩瘦腿外還有別的瘦腿方法嗎？當然，刮痧瘦腿就是一種很不錯的瘦腿方法，跟著小編一起來看看如何刮痧瘦腿吧！ 春夏大熱的刮痧瘦腿法 一、...
-
不要再受騙了 闢謠坊間流傳的護膚方法
那些看似簡單而且又有殺傷力的坊間流言護膚方法，真的是可以的嗎?下面一起來分析分析，一齊來闢謠所謂的坊間流傳的護膚方法，看它們到底有多神奇。【更多美容護膚小竅門，看這裡】坊間流傳1：坊間有傳言說曬太陽可以祛痘?太陽有紫外...
-
教你輕鬆打造 極致細嫩美腿
有句諺語“如果一個女人打扮得光彩奪目，她的雙腳通常是首當其衝的犧牲品”。為了打造迷人的女人味，卻讓你的雙腳擠進難受的高跟鞋，可你意識到嗎？你的雙腳不舒服時，你的身體，你的表情都不會舒服。 你必須知道的 1、日常...
-
別讓黑頭愁白頭 告訴你去黑頭最有效的方法
1.番茄汁去黑頭。需要番茄和檸檬各一個，洗乾淨之後，檸檬切成小片，跟番茄放在攪拌機裡打成蔬果泥，然後加入一小勺麵粉，充分攪拌均勻之後，塗在臉上，30分鐘之後洗乾淨就可以了。番茄汁能夠清楚老化的細胞，去除黑頭和粉刺，...
-
減掉多餘贅肉秀出誘人美腿
首先要檢查一下自己身上造成不雅觀的多餘贅肉而不是多餘的脂肪。因為脂肪是讓你豐滿的一部分，而贅肉就像副乳一樣是多餘的，減掉多餘贅肉秀出誘人美腿。 1.鑒別的方法： 用手在身上捏一下，只要能捏起來的地方差不多都是脂...
-
少女時代登封面 糖果妝展童趣一面
近日，少女時代為《CAMPUS 10》拍攝一組大片，照片中九位成員各自以絢麗繽紛的糖果妝亮相，展現活力童趣一面，Jessica眼妝用檸檬黃與粉藍色眼影妝點，左邊臉頰化上粉色桃心，甜美而青春洋溢。允兒束起瀑布般的長髮，盤...
-
大腿難減？一日瘦腿計畫全搞定
粗壯的大腿讓你的美麗蕩然無存。從現在開始不要再獨自煩惱了，開始你的一天瘦腿美腿計畫吧! 美腿的標準不在長 羡慕t型臺上模特們那一雙雙緊實纖細的美腿也許上天確實沒有給你一雙長長的腿，但美腿的標準可不是以長短論的...
-
圖解小腿按摩 有效速除水腫
長時間站立，很容易造成小腿水腫、疲勞，甚至會出現靜脈曲張，最終會造成粗大的小腿肌。要怎麼解決小腿水腫，順便瘦小腿問題？淋巴按摩最有效。下面小編就來教你如何通過深層按摩小腿淋巴，從而輕鬆消除小腿水腫，快速瘦小腿！ ...
