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用身體感受浪漫—七夕雙人瑜伽
用眼睛看見愛情 讓身體感受浪漫 情書、玫瑰、燭光，浪漫但浮光掠影；撮飯、泡吧、K歌，平淡又沒有創意。讓我們設計一個獨特的情人節節目吧——雙人瑜伽，拋開塵世紛擾，品味一次愉悅的身心之旅，用眼睛看見愛情，讓身體感受浪...
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最流行發色 打造最佳韓式染色短髮
側劉海短卷髮側劉海的劃分將整個臉型變得更加修顏，深色的染髮將氣質更加襯托出來採用發尾飄逸式的剪髮方式，加上剪齊發尾後的厚重感，整個造型變得俏麗十足 內扣式的卷髮使臉蛋變得更加精緻起來 內扣式波波頭碎發劉海的適量撥松後，...
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清涼一夏 泡在水裡練瑜伽
沒有在水中嘗試過瑜伽嗎？在美國和日本已經悄然興起的時候，國內也有不少的健身機構開設了此課程。下邊跟隨小編來瞅瞅水下瑜伽的奧秘吧！ 水上瑜伽借助水的浮力，可以完成我們在陸地上練瑜伽時較難完成的動作。它的最大功能是活...
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11款最新韓式新娘髮型 浪漫再升級
卷髮紮出的蜈蚣辮，浪漫唯美，潔白的發飾畫龍點睛。劉海獨具特色，纏繞著的造型營造出可愛感，盤出的花苞頭又不發端莊俏麗。 中分髮型，將卷髮紮出低低的馬尾，用花飾點綴，儼然花中仙子。 卷髮自然垂肩，關鍵在於水晶髮卡的裝飾，...
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瑜伽教你擺脫＂小腹婆＂困擾
久坐不愛運動，又嗜好一點甜食，即使不胖的女生，腹部也難免有一些贅肉。難道我們真的要成為一個名副其實的小腹婆嗎？8個瘦腹動作專門針對腹部頑固脂肪，徹底消滅脂肪從現在開始！ 動作1 站立，雙腳分開，屈肘握拳在耳旁，...
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最新華麗側紮發 出席宴會婚禮首選
短髮也能盤出華麗感，小白花發飾俏麗迷人，是參加婚禮或者宴會的好選擇。 棕色的染髮營造時尚感，且不會過時。 淩亂盤發，同樣可以華麗端莊。 側面抓取，優雅又不失俏麗。 只要將頭髮分成上下兩部分，並用用梳子倒梳定型就可以...
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夏日瑜伽輕鬆打造苗條身材
夏季是一個減肥的好季節，最有效的就是運動減肥了。但是在這炎熱的夏天用運動的方法來減肥，無疑是給自己白皙的肌膚找麻煩，所以這個時候我們就要採用瑜伽的減肥方法了，下面小編教您幾招瑜伽瘦身法可以幫助您快速排除體內廢氣，調節...
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完美背部從瑜伽出發
完美的背部曲線必是炎熱夏季一道亮麗的風景，怎麼擁有迷人的背部，練瑜伽不失為一種不錯的選擇。 風水輪流轉，一般人不太計較的背部，在露背裝的烘托下也開始大肆搶鏡，讓人不能不另眼相看了。怎樣才算是美麗的背呢？直挺加曲線...
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2012秋冬燙髮精選 最新陶瓷燙卷髮
帶有法國電影的氣息，浪漫中加點小文藝，成熟中透露出迷人的魅力。下擺搖曳的卷髮，帶來法式浪漫。 可愛的厚一點的劉海，增加典型的氣氛。 後背的頭髮用其厚重的感覺適應了秋冬的氣候特點，給人溫暖迷人的氣息。 蓬鬆感中長卷...
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六式瑜伽重塑完美身材
炎熱的夏季已經不適合我們做長時間的有氧運動了，不過在這個時候瑜伽倒是一種非常好的減肥方法。在夏季練習瑜伽不僅可以幫助身體減去脂肪，而且瑜伽的延伸動作還可以幫助肌肉塑形，讓您的形體看上去更優美。 1、駱駝式 雙手...
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2012最時尚短髮 打敗肉肉趕走土氣
斜分劉海的卷髮，輕易就可以展示出你的小女人味哦。 棕色染髮似乎永遠不過時，關鍵還在於它可以讓你具有時尚感，皮膚白皙。 蓬鬆大卷毫無淩亂之感，反倒很隨意自在。 短卷髮俐落清新。 層次的染髮讓立體感近一步加強。從而達到...
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瑜伽妙招打造完美身材
現在瑜伽減肥已經成為很多肥胖美眉的一種很受歡迎的一種減肥方法，其實想要取得更好的效果就是通過早上空腹練習瑜伽，因為空腹練瑜伽消耗的能量來自於脂肪，而不是肌肉，而如果在飯後練習的話，消耗的能量又往往來自於剛吃進去的碳水...
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中長髮燙出巴掌臉 修顏重點全解析
一款適合的卷髮，要抓住重點，突出個性氣質才是關鍵。 修顏的重點在於劉海和兩頰的卷髮，內翹的弧度營造可愛感，同時良好的光澤也是必不可少的。 有層次的外翹，整體感很強，背影也是一道美麗的風景哦。 金黃色的染髮，會讓你甜...
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甜美旋風來襲 引領長髮燙髮新潮流
栗色襯托膚色，中分劉海修飾臉型，從頸開始卷的大波浪，顯得大氣時尚，發束柔韌而甜美，這款髮型是今年非常流行的女性髮型。 從背後看去，只有發尾微卷了一度，髮絲長度不齊，左右偏短，中間偏長，卻有輪廓，栗色長髮如瀑布直下，...
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睡前瑜伽修煉魔鬼身材
如果你有失眠的問題，不妨睡前做些簡單的瑜伽動作，放鬆身心，堅持半個月，你就會發現身體發生了細微的變化，失眠狀況也很少再出現了。 PART 1 功效：這個體式可以使腎臟，前列腺和膀胱保持健康；同時對女性也非常有益處...
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健身球瑜珈打造苗條美腿
瑜伽減肥已經成為現代人們歡迎的一種減肥方法了，下面小編向大家介紹一下嶄近的健身球瑜伽運動，透過健身球搖擺不定和彈性的特徵，以及瑜伽伸展肌肉、韌帶的特有，不僅助你成功打造線條均勻、型態精巧的美腿，而且還能塑造苗條身材。...
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2012最新中長假髮 個性or甜美隨心搭
這款假髮的特點在於劉海的高度蓬鬆，卷卷也很有層次，不僅僅是甜美，也很優雅。 這款短卷髮足可以以假亂真了，浪漫的卷髮，可愛的齊劉海，甜美十足哦。 淩亂的卷髮，加上煙色染髮，很有時尚感，如果的髮型不叫乖，這款假髮可以營造不...
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簡單瑜伽睡前瘦腰美背
“世上沒有醜女人，只有懶女人”，懶女人總有一百萬個藉口為自己開脫，不想再繼續“醜”下去，每天給自己挪出10分鐘，只需在睡覺前，利用十分鐘做睡前瑜伽來放鬆精神和形體，就可以讓你由內而外梳理身體以達到美背瘦腰的功效，堅持...
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10款修顏短髮梨花頭 “收”起大臉龐
流行指數：★★★★☆推薦臉型：圓臉、鵝蛋臉、長臉、方臉編輯點評：碎發齊劉海，稍微往側撥，讓劉海不過於死板，發尾燙內扣燙髮，很好地包覆感，輕鬆打造巴掌臉。流行指數：★★★★★推薦臉型：圓臉、鵝蛋臉、長臉編輯點評：這款短髮...
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兩式瑜伽讓小腹恢復平坦
瑜伽已經成為都市女性最愛的瘦身運動之一，已經深深的融入我們的生活，並且對於身心的保養都起到了積極的作用。 古老瑜伽從冥想到呼吸，一直都在影響著我們的身體內在，又從緩慢伸展的運動中收緊身體各部位的贅肉，從而使身材線...
