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合理運動瘦身 科學最重要
運動減肥始終最有效最健康的減肥瘦身方式，但是運動減肥也養講究科學的方式方法，千萬不可操之過急，下面小編幫助大家分析在瘦身減肥的時候應該避免的幾個誤區，讓大家可以快速的瘦身，同時為大家介紹一套瘦身操，幫助大家快速燃燒冬季...
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全新染髮波波頭 髮型修顏顯白秘技
簡單內扣式波波頭將厚重的短髮波波頭髮尾部分燙出內扣式效果，即可完成。而其後弧度式的剪髮技巧使臉部輪廓得到自然的修顏效果。 厚重的感覺反而將年齡縮小至少5歲，紅棕色的染髮也時尚感十足。 直發波波頭嘗試了內扣式的波波頭不妨...
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如何跑出纖細筆直美腿
很多MM都想運動來減肥瘦身，跑步是全身運動，是可以在最短的時間內，消耗最多熱量的運動，但是很多人都有這樣的顧慮，跑步的確會使小腿變粗，短跑運動員的小腿就都很粗壯；跑步也會讓小腿變得結實，腿部線條更美，馬拉松運動員個個小...
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秋冬深棕色中卷髮 氣質美感雙重提升
深棕色簡單中卷髮簡單的感覺就是最自然的感覺。就像此款髮型般，輕鬆燙出微卷的發尾即可。剪出碎發的髮型變得輕盈得多。而簡單的層次感將髮型也變得輕盈百倍。 輕微的在層次的基礎上，燙上微卷的內扣式燙髮即可實現簡單和氣質。 深...
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好看的短卷髮設計 修飾臉型突顯個性
大斜分短卷髮適合臉型：小臉 寬臉大斜分不對稱的發量極具個性，斜度頗大的劉海蓬鬆有層次，是很好的修顏方法，可以讓你的兩頰和下顎的線條突顯。左側的卷卷呈流線型向前聚攏，蓬鬆感製造較多的發量。加上棕色染髮色，時尚感潮味十足...
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春季最減肥的6種運動
春季運動減肥需要高效的燃脂方法，這樣才能達到脂肪的快速燃燒，那麼在春季我們應該選擇那些燃脂運動呢？下面小編推薦給大家幾種最適合春季減肥的運動，幫助您快速燃燒脂肪，快速擁有完美身材，那麼就來一起看看我們應該選擇那些運動。...
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白領瘦身 運動飲食相結合狂減20斤
對於很多白領來說，體重已經成為了一個非常困擾的問題，長時間的久坐和運動量變低，脂肪一天天都在不斷堆積，再加上平時三餐不規律，工作壓力大等原因讓身上的脂肪堆積越來越明顯，下面小編告訴大家幾種比較好的瘦身方法，讓你全方位瘦...
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圓臉適合的短髮 熱薦小清新OL短髮
流行指數：★★★★★富有層次感的個性修剪技巧讓這款短髮髮型更顯時尚咁，八字形微側分劉海很好修飾臉型，搭配悶青亞麻色染髮，時尚不失個性。 流行指數：★★★★蓬鬆感十足的短卷髮，燙卷的劉海減齡又修顏，很大打理又時尚的一款...
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3個小運動幫你雕塑完美身材
春季一到，很女性都會對自己的身材又更嚴格的要求，下面小編告訴大家在瘦身減肥的時候如何通過局部運動來達到塑造體重的效果，讓您的身材更加的完美，那麼下面小白呢就告訴大家在瘦身減肥的時候應該如何做，讓您擁有完美身材。 ...
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甩開單調 獨特短髮打造吸睛"魔發"
中分小卷髮個性指數：★★★★★還記得羊毛卷髮的時代嗎，很多人為此傷透腦筋，所以想方設法拉直，而如今羊毛卷髮成為時尚的元素，頗具個性的小卷卷的時尚度遠遠超過直發。這款卷髮在原有的基礎上稍作改良，且中分劉海會讓你的個性指...
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春季運動瘦身注意三點 健康瘦身不反彈
春季是一年四季中減肥效果最好的一個季節，因為在春季人體的新陳代謝速度會逐漸加快，這樣就更有利於脂肪的消耗，在瘦身減肥的時候加以適當的體育運動就會有更明顯的效果，下面小編就要告訴大家在春季運動的時候應該注意的一些方面，幫...
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修顏亞麻色梨花頭 徹底告別圓臉煩惱
蓬鬆感甜美梨花頭模特發量：適中時尚指數：★★★★★編輯點評：這款蓬鬆感十足的梨花頭髮型，厚劉海微微往側撥，露出一點點眉毛，拉長臉部線條，富有層次感的修剪技巧搭配內扣梨花燙，甜美減齡，輕鬆打造巴掌臉。淺亞麻色染髮讓髮絲更...
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運動減肥好處多 7個部位享受運動成果
運動始終是最有效的瘦身方法，在瘦身減肥的時候運動減肥不僅可以起到最基礎的消耗脂肪的作用，同時還能幫助人體心臟、大腦、內臟等多方面的調節，下面就來看看在運動減肥的時候，可以鍛煉到人體的那些方面。 步行、跑步、慢跑是...
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最熱門秋冬長卷髮 與臉型身材搭配
四款髮型各具特點，這關鍵在於選對了髮型，具體如何選擇搭配的呢。動感卷髮適合臉型：圓臉 方臉 不適合小臉 適合身材：矮個子女生 不適宜肩窄女生這款卷髮的特點在於大波浪和大蓬鬆，動感十足，熱力十足。 一般來說，齊劉海尤...
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如何運動瘦身最有效果
很多MM還是很喜歡運動瘦身，因為這樣不僅可以減肥瘦身，還可以放鬆減壓，運動量的大小與身體得益多少有關，但少總比沒有好。經常做運動，但你是否運動得當，對於運動、健身，你有多少疑問？請來運動專家為你逐一解答。 1.每...
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秋冬轉"型" 最新修顏中長燙髮髮型
染髮顏色：深棕色推薦臉型：圓臉、方臉、鵝蛋臉、長臉編輯點評：打薄劉海微微上卷，營造弧度感，使之蓬鬆不過於扁塌，中卷燙髮增添髮絲的靈動感。深棕色染髮低調而時尚，增添髮絲的光澤感，讓頭髮發質看起來更好。 染髮顏色：棕色推薦...
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消滅水桶腰 2式瘦腰運動
怎麼樣才算是“水桶腰”，你可以拿起一條皮尺，動手量一下自己的腰圍臀圍，如果測量出你的腰臀比率達到或者超過0.8，那麼很遺憾，你就是典型的“水桶腰”了。今天小編教你2式瘦腰運動，快速甩開游泳圈哦。 Part 1 動...
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2012秋冬流行頭髮顏色 染出個性色彩
深亞麻色短髮 這款棕色是比較低調的顏色，清爽的短發配上暗暗的棕色，看上去清爽乾淨。 淺棕色中長髮 中分的劉海適合氣質女生，兩側的頭髮打造一種優美的弧度，這種淺棕色的發色就很能散發出美眉的甜美氣息。 淺摩卡棕色...
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修正運動減肥方案 一月額外燃燒脂肪5公斤
快速瘦身很多人都會去選擇運動減肥的方式來達到燃燒脂肪的目的，但是運動減肥也要講究方式方法，不能盲目瘦身，在減肥期間應該選擇最好的瘦身方式，體改運動減肥的效率，快速達到高效減肥的目的，下面小編就告訴大家運動減肥應該怎麼做...
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適合圓臉的短髮 細節設計瘦臉又顯白
動感短髮短髮的魅力在於可以幫你展現女性另外的一面，即幹練和隨性。這是長髮披肩的造型很難給予的感覺，同時如果可以讓你瘦臉顯白，一舉好幾得的造型誰不愛呢。這款動感短髮就可以滿足你，酒紅色的染髮很大膽，加上動感的卷髮設計，...
