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想要瘦的快 選對方式來健身
現在的人們比較注重養生健體，在減肥瘦身方面也選擇健身運動，但你是否知道自己適合怎樣的運動呢？體形特徵不同的人應該採取與之相應的運動方式，看看你究竟屬於哪一類型。趕緊來選一種適合你的方法瘦下來吧。 注意營養均衡 ...
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特薦3款2012燙髮髮型 寬臉最適合
側分長劉海燙髮 側分的長劉海讓整個人倍加成熟，搭下來的髮絲巧妙地遮住小半邊臉，巧妙地縮小了臉的面積。 有禦☆禁☆姐的風範，但又溫婉迷人。柔軟的髮絲，蓬鬆感十足，最適合發量少的MM啦！ 蓬鬆的亂，打造隨意感。發梢的內卷，塑造...
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魅力主婦 居家瘦身10個小方法
很多家庭主婦也希望可以達到瘦身的目的，但是每天成堆的家務活根本沒有時間去運動，在家的時候怎麼才能達到瘦身的效果呢？其實運動無處不在，只要抓住時間的空隙同樣也能高效減肥，下面就來看看主婦應該如何瘦身吧，塑造好屬於您的完美...
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輕盈層次感長髮燙髮 塑顏無負擔
層次中長髮剪出清晰明顯的層次感後，中長髮顯得更加輕盈和獨特起來。接近咖啡色的染髮造型時髦且低調，很適合職場的女生所擁有。 層次的效果將厚重感大大減少，輕盈的效果更是突出。 厚重中長髮通過將發尾製造出更加蓬鬆的效果，從而...
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三式瘦身操 月減5斤
頑固脂肪是最減肥者的天敵，怎樣才能有效消除體內頑固脂肪？下面，小編教你兩組減肥操，簡單幾個健身運動，堅持一月分別能快速甩掉2%或4%的體重。不同程度肥胖的女性，可選擇適合自己瘦身的減肥運動。 三式運動——一月體脂...
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秋冬空氣感波波頭 胖臉立變迷人小臉
蓬鬆自然波波頭亞麻色的染髮造型搭配上蓬鬆效果十足的波波頭造型，盡顯出小清新的慵懶造型風格。簡單的由短至長剪髮方式令頸部線條得到延伸，簡單的造型也顯露出氣質色彩。 蓬鬆波波頭齊劉海的飄逸式設計，加上深色的蓬鬆波波頭，整體...
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運動瘦身需注意3個要點
很多胖MM總覺得運動減肥很幸苦，而且也很難看到效果，但是要知道運動瘦身是最健康，也是最不容易反彈的方法，其實，不少運動減肥者的失敗往往與其錯誤的觀念和方法有關，所以MM們減肥一定要選擇適合自己的方法運動方式，若方法不對...
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小清新層次感中長直發 修顏0負擔
齊劉海碎發中長髮齊劉海變得自然而剪碎後，呈現出蓬鬆和無負擔的雙重效果。將發尾依次有序的剪出碎發造型後，變得自然隨意起來。 層次感加上碎發的感覺製造出一款這樣無負擔又盡顯清新的中長髮造型。 側劉海層次中長髮側劉海的厚重加...
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年後怎樣減去腹部贅肉
春節馬上就要結束，過完今天的元宵節，就進入了春季，馬上就要退下厚厚的棉襖，展現苗條身材的季節到了，無論你胖還是瘦，最先展現的就是在腹部。所以，愛美的女性們節後要想減肥，最重要的是減去腹部贅肉。現在就跟小編一起來看一下，...
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燙出時尚 魅力OL髮型擺脫沉悶老氣
內扣卷髮OL髮型 OL髮型不僅僅是給人莊重感的，也可以使給人親和力的，這款髮型就比較適合年輕的OL們。時尚感十足。 背後看去有層次的蓬鬆，大方得體。亞麻色染髮時尚又顯甜蜜，打造不一樣的魅力哦！ 波波頭OL髮型 長...
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運動瘦身量力而行 合理瘦身是關鍵
很多人為了快速瘦身就會給自己制定非常苛刻的瘦身計畫，從來也沒有效果如此強度的運動自己身體能否吃的消，不適合自己身體條件的劇烈運動不僅不會給瘦身帶來幫助，反而還會有危險，下面就來看看在瘦身減肥的時候應該如何運動才是最科學...
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6款染色長卷髮 練就小顏美白魔“發”
空氣感卷髮 寬寬的齊劉海十分可人。曲折分層次的卷髮，打造出充滿空氣靈動感的卷髮，增加甜美可愛的少女氣息！ 背後看去，優雅大氣，自然柔美，搭配淺棕色的卷髮更加氣質有加，嫵媚性☆禁☆感，充滿風情。 溫柔型卷髮 略深的燙...
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春季運動減肥 3招讓你瘦10斤
春季瘦身是個比較好的季節，這個時間人體的新陳代謝速度比較快，所以抓住春天這個時機就可以達到非常不錯的瘦身效果哦，下面小編告訴大家在春季瘦身的時候應該做好哪些方面，讓您快速達到減肥的目的，那麼就來一起看看吧。 1....
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2012最新染髮短髮 極致修顏又顯白
模特發量：適中染髮顏色：金亞麻色適合臉型：長臉、橢圓臉、圓臉編輯點評：這款短髮髮型的重點在於修剪技巧，修剪出富有層次感的修顏效果。 明亮的金亞麻色染髮，讓髮絲充滿光澤感與空氣感，增添時尚魅力。 模特發量：適中染髮顏色：...
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居家瘦身操 助您均衡燃脂
很多人在家都會覺得瘦身是件非常難以實施的事情，因為自己一個人鍛煉太考驗自覺性和毅力，下面小編要跟大家分享一個在家都可以輕鬆瘦身的瘦身操，只要你可以每天堅持30分鐘就可以達到非常好的瘦身效果，那麼就來看看這套瘦身操的具體...
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2012秋冬最流行 男生短髮髮型設計
流行指數：★★★★★短髮的設計集中在發頂，兩邊的發量修短，劉海的位置和發頂的位置全部做向上的造型，這樣可以提升整個人的精神，還有氣場，學生或者上班族都可以選擇，而且很好搭配衣服，流行也自由她的道理哦。 後側做了紋理...
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不同年齡層 運動計畫大不同
運動瘦身適中都被認為是最有效的瘦身方式，在瘦身減肥的時候找到適合自己的運動會讓減肥效果更加明顯，但是針對不同年齡層有不同的瘦身方法，選擇適合自己的才能達到健康安全的瘦身目的，下面就來看看您適合哪些運動減肥吧。 適...
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流行染髮顏色推薦 潮女必選時尚發色
深豔紫紅色紫紅色頭髮是非常搶眼的一種染髮色，在棕色流行的年代裡，紫紅色特立獨行演繹著它獨有的味道，個性但不過分張揚，尤其搭配一款可愛的波波頭，時尚味倍增。 淺酒紅色染髮顏色略顯暗淡但不影響其時尚的味道，加上齊劉海和外...
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辦公室小運動 減脂又減壓
很多辦公室白領MM們，平時很難抽出更多的時間來進行運動瘦身減肥，那麼，你不妨趁著午休時間來做點運動。這樣既不會影響下班之後的社交活動，又可以整天充滿活力。下面小編為大家帶來幾套辦公室瘦身小運動，又能減壓還可以瘦身，一起...
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秋冬蓬鬆感梨花頭 修顏效果100%
簡約梨花頭將厚重的側劉海搭配上蓬鬆的梨花頭造型後，顯得可愛十足。內扣式卷髮充分的散發出其特有的減齡氣質，將臉型完美修飾。 通過修建出層次感從而將蓬鬆度體現出來的手法十分充滿造型感。 中分梨花頭中分的厚重劉海搭配上蓬鬆的...
