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五日瘦身法 撫平小肚腩
25歲以後的MM們大多數都有凸出的小肚子，腹部脂肪增加除了會形成小肚子影響美觀外，也會增加中風、糖尿病等患病風險。在新一年裡趕緊行動起來，減掉肚子上的贅肉吧！今天小編就來教你5套收腹減肥操，每天只需花10分鐘，5天幫你...
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最熱氣質中卷髮 韓劇女主角小臉秘技
碎發齊劉海中長髮碎發的齊劉海顯得輕盈十足，搭配上深色染髮的中長髮十分自然簡單。將發尾燙出內扣式卷髮以顯甜美和減齡的效果。 簡單自然的效果搭配工作裝或者任意著裝，顯得氣質十足。 蓬鬆中長髮齊劉海搭配S型的自然中長卷髮，棕...
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K歌5分鐘燃燒熱量等於跑步100米
K歌是很多年輕人愛做的事，但是今天小編要告訴大家的是K歌也有非常好的減肥功效可能很多人都不敢相信，科學研究證明，K 歌5分鐘相當於短跑100米，而且針對腹部的脂肪有非常明顯的效果，下面小編就告訴大家如果您想快樂瘦身，就...
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24小時全天候完美瘦腿方案
對於很多女性來說，快速的瘦身關鍵是要達到局部的線條的美感，下面小編要向大家推薦的是一組瘦腿的方法，幫助大家快速達到減脂的作用，同時讓平時沒有時間運動的你，時時刻刻都能達到瘦腿的目的，那麼就來看看是什麼方法吧。 早...
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五款中發燙髮髮型 從此告別大臉煩惱
咋一看，完全沒有圓臉的feel，這得完全歸功於這款髮型，淩亂的卷髮顯得甜美浪漫，劉海和發尾都讓臉顯瘦的原因。背面看去，自然靈動的卷髮帶有微微的淩亂蓬鬆，嫺靜優雅。 清爽乾淨的短髮同樣也是圓臉的一大剋星噢!卷的帶有些許...
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7個動作幫你雕塑完美身材
擁有完美的身形比單純的減掉多餘的體重更有意義，擁有完美的提醒會讓人看起來更健康，身材更加緊致性☆禁☆感，下面小編告訴大家在瘦身減肥的時候應該如何減肥，通過一些簡單的小運動就能達到完美體態的作用，下面就來看看有哪些動作吧。 ...
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內扣梨花頭修顏最佳 解救臉型問題
六款梨花頭造型有相似也有很大的不同，髮絲可以千變萬化，更多的是在細節突顯你的臉形特點，更多女生偏愛小顏甚至是夢想小顏，但在小編看來，找到適合你的髮型，給自己給大家一種舒服感，遠比刻意的瘦臉更會討喜哦。 梨花頭長度及肩...
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動感單車 局部減肥好幫手
單車運動具有非常好的燃燒脂肪的作用，是很多想快速瘦身的人的首選，但是很多人卻不知道，如果適當的調節單車的練習動作，還能有針對性的減掉局部的多餘脂肪，下面小編告訴大家幾種非常好的方法，對於想局部減肥的您有非常好的幫助。 ...
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最hot韓國蛋捲頭 打造清新妙齡美女
碎發劉海蛋捲頭碎發的齊劉海顯得少了些厚重感，變得更加輕盈和自然起來。深棕色的染髮搭配輪廓分明的簡單蛋捲頭，展現出俏麗的形象。 也可嘗試將蛋捲頭綁上復古的辮子造型，搭配亮片的大號發飾，顯得可愛又時尚。 側劉海蓬鬆卷髮側分...
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4個簡單瘦腿修小運動
瘦腿很困難，但是很多MM雖然腿部肌肉和脂肪的比例及腿的長度是天生的，但體育科學的專家們認為，不能否認後天鍛煉的作用。想擁有美腿，從今天起，開始運動吧。找個你最容易做的動作，開心瘦腿吧！ 普拉提 訓練部位：大腿 ...
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秋冬人氣長卷髮 支招秋冬人氣長卷髮
混合卷打造出時尚動感的卷髮，明亮的米色系頭髮展現了輕快愉悅的個性。特意打造出蓬鬆隨意的感覺，讓你輕輕鬆松的打理就可以展現出迷人的光彩。 有種被風吹得滑溜溜的波浪感的秀髮，展現了美眉柔軟溫情的一面。劉海的燙髮營造立體...
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春季戶外瘦身運動
春季氣候宜人，人們的心情也自然的好起來，於是戶外活動也漸漸多了起來，這樣更是可以一舉兩得，不僅鍛煉了身體，還可以瘦身減肥，把冬季囤積的肥肉全部甩光光，下面小編想大家推薦了幾款戶外瘦身運動，一起來看看吧！ 推薦專案...
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秋冬編發大熱 歐美淩亂感野性編發
這款髮型銀白色的頭髮，乾淨而迷人。在左側通過淩亂鬆散的編發造型，右側做出簡單的紮發，增加點野性的頭飾，使左右平衡，就展現出了野性的一面。劉海則是營造出隨風的定型感。 這個蜈蚣辮，果真是模擬蜈蚣的樣子，一邊編一邊留出...
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跑步瘦身 快速減肥最佳運動
快速瘦身的每個人的理想，但是日和才能達到最好的瘦身效果呢？首先要看一下自己是否屬於肥胖，然後針對自己的肥胖類型來找到最適合的運動，下面小編告訴大家運動中跑步減肥的最有效的，如何跑步可以達到最好的瘦身效果。 您是否...
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最新波波頭 獨特發尾設計瘦臉一流
小淩亂波波頭【重點提示】劉海+發尾的設計參照頭髮的長度，修剪刀兩頰下方，發尾有一定層次但是比較有厚度，燙出蓬鬆卷髮，弧度向內，從而修飾顴骨，突出下顎線條，齊劉海但是略帶弧度，發頂的蓬鬆增加發量調節了整個髮型的比例。從...
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OL全天候運動瘦身 一周快速燃脂2KG
對於很多上班族來講，話時間運動是一件非常奢侈的事情，因為每天的工作繁忙，回到家中還有家務，所以要專門騰出時間來運動就顯得不太現實，下面小編告訴大家幾種瘦身減肥運動方式，讓你在家、在辦公室都能找到運動的機會，是保持身材的...
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2012韓式微卷長髮 提升氣質塑小臉
側分中長卷髮側分的劉海能夠將臉型得到修飾之外，搶眼的亞麻色染髮效果也十分的顯出白皙膚色。整個髮型的重點在於層次感的設計。碎發的效果加上層次的設計後，變得輕盈起來。 整體自然的加上微微卷燙的感覺最能夠體現出氣質美。而亞麻...
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春季最減肥的運動TOP.10
運動始終是燃燒脂肪的最佳方法，那麼如何才能做到燃燒脂肪的最大化呢？下面小編告訴大家積點建議，幫助大家選擇什麼樣的運動才是瘦身減肥的最佳選擇，下面要推薦給大家的10種運動是相對來說可以起到很高的燃燒脂肪的作用的，您可以選...
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最in整頭燙卷髮 解決大臉發量少問題
推薦臉型：圓臉、橢圓臉、方臉頭髮顏色：淺亞麻色時尚指數：★★★★★這款卷髮髮型從發根開始燙髮，連劉海也不放過，營造整頭的自然蓬鬆感，很有歐美女生自然卷的時尚感。淺亞麻色的染髮讓髮絲看起來有光澤，同時讓這款髮型的時尚感倍...
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黃金時間段 幫您雕塑完美身材
每個女性都想擁有一副完美的身材，但是這都是需要自己每天堅持不懈的努力才能換來的，下面小編就跟大家推薦幾種方法，幫助您完善身體線條，讓您能夠在短期內就擁有一個玲瓏有致的身材，下面就來看看都有哪些方法吧。 1、利用睡...
