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成功進行吸脂手術的200斤女童
Brooke Bates從她的兒童早期時代就開始與自己的體重做斗爭，別人給她起的綽號叫“大塊頭Brooke”。她說自己就像一個不斷變大的氣球，雖然她嘗試了無數次的節食，但是似乎都沒有任何效果。 希望“看起來正常一...
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兒童減肥 父母應該做些什么
10歲的孩子，身高只有1.40米，體重卻達到了140斤，走起路來左右搖擺。在后兒保優勢成長中心，這樣的小胖子越來越多。父母們從一個物質匱乏的時代走來，缺乏在物質豐裕狀態下科學、合理飲食的概念，一個個小胖墩產生了。 ...
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兒童減肥要抓住5歲的最佳時機
后兒保會員超超5歲了，原本不怎么胖，一到了5歲，飯量增加，突然開始發胖。家長帶超超到后兒保來，在骨齡、骨密度、體成分的基礎上，進行飲食和運動的調整。超超又恢復了以前線型的體型。 后兒保專家提醒，如果你家小孩已有5...
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多胖的孩子需要減肥
那么，究竟孩子什么樣的體重算是跨進了肥胖的門檻兒呢？陳青給了家長們一個計算公式。 標準體重=年齡×2＋8（7~16歲）輕度肥胖： 超過標準體重20%~30%； 中度肥胖：超過標準體重40%~50%； 重度肥...
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怎樣幫助孩子走出亞健康狀態
一、要做到各種營養合理、均衡：多吃富含膳食纖維的食物，如水果、蔬菜和粗糧;少吃含能量和脂肪高的食物，如油炸食物、西式快餐食品等：少喝飲料，多喝白開水。 二、吃飯要嚴格控制、定時定量：三餐要定時，睡前盡量不要加夜宵...
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一個月瘦幾斤正常 減太快有什么危害
人們在減肥的時候通常都喜歡給自己定一個小目標，比如一周內要瘦幾斤或者一個月要瘦幾斤。一個月瘦10斤！不15斤！你說這種小目標能實現的概率有多大？你花了十幾年或者二十幾年的時間，把自己吃成一個胖子，但是卻妄想著用一個...
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一直吃的很少還不瘦是怎么回事 怎么減肥好
為什么經常會有人說自己吃的很少，但是還是一直瘦不下去，甚至還長胖了，這是為什么？其實大多數人在減肥的時候都沒有明白，自己想要減下去的到底是什么。事實上，吃的少并不一定能瘦的下去，決定人體脂肪的代謝和消耗有很多的原因...
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最好的減肥方法是什么 關于減肥的小秘密
怎樣的減肥方法才是最有效的方法？節食？不是，是養成一手體質，最好的減肥方法永遠不是一蹴而就。而減肥的方法也永遠不可能只有一條，正所謂條條大路通羅馬，怎么減，能不能減要看你自己有沒有本事，把吃進去的肥肉，一點一點的拔...
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內分泌失調導致肥胖要怎么辦？
肥胖一直是很多女性的噩夢，每個人都愛美，但是就是有各種原因讓你不得不胖起來，比如內分泌失調。每個人的身體里都有內分泌系統，內分泌失調是一種癥狀而不是疾病，但是內分泌失調會引發很多種疾病，而內分泌失調所帶來的危害之一...
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怎么樣才能減掉腹部的贅肉
1.收緊腹部肌肉 平躺，雙腳并攏，雙手放在地上，手心貼地，微微抬頭。做雙腳并攏彎曲緊貼腹部動作，重復10次，能夠有效收緊小肚子。 2.減去小肚腩 做完上面的動作之后，先休息2分鐘，然后做起初的平躺動作，接著雙...
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聰明的人都這樣給自己制定減肥計劃
你聽過的減肥計劃有哪些？一個月瘦10斤？還是一個月瘦20斤？對于一些意志力小的人來說，減肥永遠都是別人的事情。這樣怎么能讓自己積極起來呢？你需要的是一個適合自己的減肥計劃，這樣你每達成一步才會有成就感，而這些成就感...
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為什么跑步節食都瘦不下？
天天堅持跑步堅持大半年把自己累的半死不說，還一斤都沒瘦下來！不僅跑步沒效果節食了一段時間也沒有用這究竟是為什么？這是因為你沒有減到點上，其實減肥完全可以很簡單！ 減肥三分靠練七分靠吃 跑步是一種全身減肥的運動...
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新陳代謝慢怎么辦 3個方法提高代謝助減肥
有些人天生吃不胖，你是不是很羨慕？有些人就連喝水都胖，你是不是就是這樣一類人？其實，我們也可以通過一些方法來加快體內新陳代謝的速度，例如多吃這9種食物，必定會讓你變苗條。 如何提高新陳代謝 一、是減少飲食中的...
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肥胖是病 怎么才能健康瘦下來
瘦子逛街買衣服買的是款式，而胖子們挑衣服就顯得簡單粗暴多了，要求就一個穿的上去，你要問，那為什么還要挑來挑去？目的就更加簡單了，為了顯瘦！小編在這里要說一句，與其費盡心思的遮肉，還不如練出貨真價實的好身材！ 1...
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臉大不是病腿粗要人命 怎么科學瘦身
肥胖，2017年又一次席卷全球，越來越多的人去減肥，對于減肥，一定選擇健康科學的減肥方法，否則減肥瘦得快反彈就越快。 1、減肥秘訣：一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，...
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25歲之后想減肥你要注意這幾點
25歲是人生的一個臨界點，這一年是生命力最旺盛的一年，在接下去的每一年里，身體的各項機能都是在走下坡路。上學的時候，男生們在籃球場上揮著汗奔跑著，女生們為了練好一個舞蹈一次次的排練著，那年青春正好，我們總是運動，活...
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天氣熱不吃飯也長胖是什么原因
在寒冷的冬季我們對于肉或者美食都是有多少吃多少，但是天氣一熱對美食的欲望就直線下降了，吃什么都沒胃口，雖然我們錯過了很多美食，但是同時也有不少人會竊喜，吃的這么少體重肯定是會急速下降的啊，殊不知下降的快反彈的更快。...
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3天瘦10斤？如何給自己制定減肥計劃
做什么事情都需要有個目標，比如去面試hr會問你，對于接下去的人生目標是什么。比如你拿到一個項目boss會問你你的目標是什么。工作一定要有個目標有目標了你才有干勁。減肥也是一樣的，合理的目標可以對瘦身計劃起到推波助瀾...
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80%的肥胖原因都是因為這點 要怎么減
肥胖是當下困擾著許多人的問題，隨著生活質量的提高，人們的生活水平越來越好，在這種條件下肥胖人群也就日益增多，“雙下巴”“大肚腩”幾乎成為了人們的標配，那么為什么生活質量好久容易導致肥胖？撇開那些因傷病用藥物導致肥胖...
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哪些胖人適合針灸減肥
現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素等異常，針灸可以通過傳統的中醫針灸方法，達到調整機體內分泌的作用，最終實現減肥。 另一方面，中醫從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎...
