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清明吃青團會長胖嗎 怎麼吃避免長胖
又到一年清明季，香糯糯的青團已經在街頭飄香了。不過，吃青團長胖嗎?估計這是不少減肥者關心的問題。 吃青團長胖嗎？吃多容易胖。因為青團子熱量不低，100克青團中含220大卡的熱量。是白米飯的兩倍，所以需適量吃，最...
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速來圍觀！2017流行髮型四大趨勢揭曉
1.發尾外翹 2017年流行的女生髮型中，短髮依舊大熱，但在短髮的流行趨勢中，還有一個更明顯的，那就是外翹，簡單齊脖短髮，燙成外翹更可愛。 對於LOB頭和中發的妹子，女星示範就為大家做了很好的示範，發尾用卷髮...
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春季減肥吃什麼好 5道食譜助你吃走贅肉
春天是萬物復蘇的季節，經過了一個冬天的沉睡，很多朋友身上的肉肉也在春天復蘇了，破壞了本來美麗的身材。眼看著夏季馬上就要來臨，如何甩掉這一身難看的肥肉成為人們最頭疼的問題，下面我們來介紹幾款春季減肥食譜，讓你輕鬆甩掉...
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屁股大怎麼穿衣顯瘦 這樣穿讓你瘦5斤
腰粗臀肥穿什麼顯瘦?腰粗屁股大怎麼穿衣搭配?腰粗屁股大穿什麼裙子?腰粗屁股大的女生只要在穿搭上多花一點小心思，照樣有能把腰上的贅肉和豐滿的臀部藏起來。快來看看腰粗屁股大穿衣搭配有哪些技巧吧! 搭配技巧1、巧用腰...
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內臟脂肪太厚？4招教你擺脫它
內臟脂肪多的話會導致一系列的危害，今天一起跟著小編來看下怎麼減內臟脂肪好。雖然包裹內臟器官的脂肪危害極大，但想除掉它們卻並非很難。一旦你展開行動，身體會首先使用那些對健康危害最大的脂肪，從血液中的血脂開始，然後是肝...
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不分一年四季 絕對要避開的4大冒痘危機
不只夏季，其實冬天也是痘痘爆發的季節！每到農曆年節前夕，是否發現臉上開始長起大小不一的痘痘？這些頑強的小東西不僅難以根除，消退後總是留下令人困擾的後遺症，色素沉澱、毛孔粗大、凹陷坑疤…… 看了就令人心情不悅！面對惱...
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春季減肥就喝粥 6款粥品讓你瘦的更快
一天當中最重要的事情就是三餐了，想要減肥的人們也可以從三餐當中著手制定自己的減肥餐，晚餐是減肥過程當中的一個關鍵，晚上喝粥減肥法就是通過晚上只喝粥的方式來減輕體重，那麼晚上喝粥減肥法喝什麼粥比較好呢? 粥在我們...
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越擦肌膚越幹？其實你犯了這6大錯誤保濕方法
保濕地雷1：天天敷面膜 講到臉部保養第一個想到的就是敷面膜了！面膜具有快速見效的保濕效果，但若是太過頻繁地使用，上面的酒精、果酸等成份反而會刺激臉部肌膚，使其變得脆弱。面膜的最佳使用頻率為每週1～2次，每次15～...
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公開當紅韓劇女主角們擦的口紅 姊妹們開搶了！
《舉重妖精金福珠》李聖經使用的是.... Laneige 蘭芝 超放電絲絨雙色唇膏，色號#04尋夢 蘭芝這支大名鼎鼎的雙色唇膏你一定不陌生，別看這支紅x白的配色有點突兀，擦上之後顏色會非常自然融合在一起，而且潤...
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過午不食真的能減肥嗎 有什麼危害
對於減肥人士來說，過午不食就像一個神話，因為你不需要怎麼計算每餐熱量搭配，你只需要粗暴的砍掉一餐，熱量攝入就減少了。 自然，也有很多人用了這個方法，階段性的看到了體重下降，減肥“成功”(如果不考慮之後體重越來越...
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春季減肥 女性注意避免這些誤區
時光飛逝，轉眼間春天已經到來，很多女性朋友經過一個冬天的洗禮，不同程度上都發現自己的體重有所升高，這個時候如何減肥成了很多女性朋友最關心的話題。那麼今天我們就從春季減肥的角度出發，來瞭解一下春季快速減肥的方法有哪些...
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劉海過渡期新招！不用花錢燙卷就能有泰妍劉海
大家一定有這種經驗，怎麼都看自己不順眼的劉海過渡期！尤其是從平瀏海開始變長的人一定懂，劉海變長後會自己一直中分，看起來超級沒精神，而且因為劉海不是真的很長，不能全部換成旁分，真的只想哭！ 其實劉海中分也是可以很...
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解讀：吃水果真的可以減肥嗎
吃水果減肥的3個誤區 誤區一：只要是水果都能減肥 水果的熱量大多來自糖分。一些糖分含量高的水果，如榴槤、芒果，其熱量甚至超過了土豆。100克榴槤，熱量高達147大卡，遠遠高出了同等重量的米飯（115大卡）。因此...
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3天瘦4斤的秘密 全靠這一物
現在的減肥方法有很多，但檸檬減肥一直都是最健康有效的減肥方法。常喝檸檬水不僅可以美白養顏，還可以減肥瘦身，自然就成為了很多愛美女性的首選，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 檸檬能減肥嗎？ 檸檬水的卡路里非常低，...
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小長假後要如何減肥 節後減肥多吃這5種
過完清明小長假後感覺整個人都胖一了一圈，節後我們怎麼才能有效快速的清理這些垃圾呢?不妨看看下邊小編為你推薦的幾種去油膩減肥食品，它們可以讓你有效避免攝入油脂過多而造成節後發胖。 1、木瓜幫助分解脂肪 木瓜含有...
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春季排毒首推4種食物 不愛吃也要吃
春天不減肥夏季徒傷悲，春天怎麼減肥好呢，除了運動，就是飲食方面的問題了，今天這篇文章就主要給大家介紹春季瘦身飲食攻略。 排毒清火——苦瓜 苦瓜中有一種蛋白質能增加免疫細胞活性，達到排毒和抗癌的作用。正所謂良藥...
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短劉海風潮越燒越熱！女生都在剪這個髮型
Choppy bang的時代來臨！其實短劉海已流行一陣子，但隨著越來越多女孩敢嘗試，也造成越來越多人跟上這股旋風，短劉海風潮也越燒越熱，還再猶豫的女孩們，一起來看看日韓潮流指標們的示範，看完就會發現劉海海原來也這麼...
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如何針對性的練出馬甲線 推薦3個方法
不知道從什麼時候開始，小編養成了一個好習慣，那就是有事沒事就捏捏肚子上的肉玩一玩，感歎著運動了那麼久，但是夢寐以求的馬甲線還是那麼可我那個不可及。閑來沒事還時不時的低頭看一下肚子那層就像被ab膠固定住的脂肪，怎麼努...
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怎麼減肥都瘦不下來 有可能是虛胖！
脂肪面前人人平等，在長胖這件事情上，肉肉對每個人都是公平的。但是為什麼和你一起減肥的人都瘦下來了，而自己卻還固執的胖著呢?減肥大半年，體重一斤都沒掉，脂肪還是軟趴趴的，這個不合理啊。 堅持減肥沒有效果，不要灰心...
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每天運動多久可以減肥 運動必知常識
怎樣運動減肥最快最有效呢?下麵帶著疑問，讓小編為你一一解答。 每次運動多長時間減肥? 運動時間的長短要視運動方式與運動強度來定。一般情況下，有氧運動時間會長於無氧運動；進行中低強度的運動的運動時間會長於高強度...
