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白領減肥午餐吃什麼？減脂瘦身餐吃起來
白領減肥午餐吃什麼?我們幾乎每天都在為這個問題糾結，午餐不僅要吃的好，還要吃了不會胖，下面一起來看下白領減肥午餐。 午餐的飲食原則： 一、按照比例攝入。 健康的午餐應以五穀為主，配合大量蔬菜、瓜類及水果，適...
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2016年趙麗穎不光會穿裙子 髮型花樣也不少！
趙麗穎 要是評選2016年著裝最出色的女星，趙麗穎絕對算得上是一個，2016年她穿過裙子可以說是每一款都很驚豔，特別是跨年夜上這款淺色仙女裙更是驚動了整個娛樂圈。其實除了會穿裙子，今年趙麗穎的髮型花樣也不少呢。 ...
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節食減肥不可取？正確節食有助於減肥
減肥的方法很多種，而在眾多的減肥方法中節食似乎被打上了錯誤減肥方法的標籤。人們談起節食減肥似乎也變的也很難接受，總覺得辛辛苦苦的節食到最後不僅沒能瘦下來，還反彈了。那麼節食減肥真的有這麼不堪嗎?並不是所有的節食都是...
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護膚品太貴省著用？3種NG方式害皮膚老的快
你有好好保養你的肌膚嗎？雖然每天都有擦保養品，不過皮膚狀況卻沒有改善嗎？個性太節省可能也是害皮膚變差的禍首，趕快從這些錯誤中學習，還給自己明亮美肌！ 1. 卸妝沒卸乾淨 造成肌膚老化的其中一個因素就是卸妝不完...
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塌鼻子怎麼變挺 這樣畫鼻影讓鼻子自然挺翹
真的好想跟塌塌的鼻子分手，但偏偏口袋淺之外，內心又孬孬的，真要我踏進整形診所，放塊填充物進去鼻樑裡，可能需要下十年的決心，最後還是決定要跟小塌鼻共度餘生，今天介紹的這位韓妞，跟我們一樣是母胎小塌鼻，但她沒有踏上前往...
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春季吃什麼減肥 推薦地瓜糙米減肥法
如今，減肥的方法越來越多，安全健康的方法才是我們的首選，通過飲食來瘦身是一個理性的選擇。那麼哪些食材可以減肥呢?今天小編為大家帶來的是地瓜和糙米減肥法，地瓜和糙米減肥的原理是什麼呢?又有哪些減肥的食譜呢? 一、...
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為什麼女生減肥更容易減掉水分和肌肉？
火辣辣的夏天即將到來，只有配上最好的身材才不算辜負這火熱的季節。但是養了一整個冬季的肥膘也不是說放棄就能放棄的，於是美眉們紛紛行動了起來，各種奇招也是絡繹不絕的出。但是默默的用工一段時間後卻發現，不管自己怎麼努力減...
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2017年既然都要剪短髮 試試法式BOB頭
BOB髮型就是那麼經典！不管是long bob頭還是短的bob頭，或者說之前流行的睡不醒頭，現在依然是大趨勢！2017年，想換髮型，參考下面3種吧。 林依晨 Style 1——帶劉海的法式BOB頭 劉海在視...
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照著吃就能瘦的六款減肥晚餐食譜
想要減肥，晚餐吃什麼很重要，因為不少人在晚飯後沒有運動。那麼晚餐怎麼吃才能瘦？減肥晚餐食譜有哪些？ 減肥晚餐食譜 1、栗子米飯 材料：米或糯米35克。配料：栗子、料酒、鹽各少許。做法：①栗子剝去內皮，用鹽水...
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2017年流行的發色 都有一個美到不行的名字
2017年度唯一矚目「乾燥花發色」 發色總是深深淺淺讓人難以抉擇！在2017這嶄新的一年，連髮絲色澤也都要充滿迷幻慵懶力道，跟著花卉調性在走的「乾燥花發色」是本年度最受到矚目的強勢發色！五大色系帶著冰封精靈的優雅...
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吃什麼可以減肥 這些食物讓你越吃越瘦
減肥過程中人體內一般都會缺少很多營養的吸收，導致大家體型雖然減小，但體質卻跟不上了，下面介紹的幾種食物，可以幫大家彌補這種遺憾，讓您減肥成功後依然保持著好氣色! 西葫蘆 這種平淡無奇的廉價蔬菜，營養可一點都不...
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2017年流行什麼髮型？非“花瓣頭”莫屬！
別紮丸子頭了！2017年流行這種“花瓣頭” 丸子頭一直是女生的心頭好，一卷二紮，簡單好做還時髦減齡。 但是丸子頭已經OUT了，髮型界又對丸子頭做了變化，進化出來的“花瓣頭”現在可謂是IN到不行！ “花瓣頭”...
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早上喝優酪乳可以減肥嗎 搭配什麼喝效果好
優酪乳是牛奶經過發酵而製成的，在保存牛奶原有營養物質的同時，產生了大量的有利於人體吸收的乳酸卷，這些有益菌可以有效殺死人體內的有害菌，因此優酪乳是一種老少皆宜的保健飲品。早上喝優酪乳切記不要空腹喝。 一、喝優酪...
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頭髮總是扁塌沒型？可能是洗頭髮和吹頭髮的方法不對
頭髮總是喜歡貼著頭皮似的，整個看上去就像是頭髮很少很稀薄的樣子！但是洗髮水、護髮素都不知道換了多少款都還是沒改善。原來要想Ko扁塌頭，從洗髮的步驟就要開始注意了，以下7招，快點看下去吧~ 洗頭時：很多時候我們都以...
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春季除濕減肥 晚餐多吃這3道美食就可以
對於肥胖的人來說，有兩件事情是一直被誤解的： 第一：大多數人認為肥胖是營養過剩。然而真相是胖子大多熱量過剩，但是營養不足。因為天天吃一堆熱量和糖分高的食物，真正有營養的粗糧，肉，蛋和蔬菜都吃的太少。 第二：大...
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換個髮型好過年！2017年推薦大家剪這16款
長髮披肩髮是很多沒子彈常態，在看似平凡的髮型如何打造出新意呢？營造層次感是關鍵，即使中分也可以用長劉海打造出多變感，讓妝容氣質更出眾。 到現在為止，剪短髮依舊還是吸引注意力的一大手段，法式鮑伯頭加上一點內彎設計...
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學生減肥午餐吃什麼 推薦一周午餐食譜
學生減肥午餐吃什麼?學生的午餐是一天營養的主要來源，所以就算是要減肥也要吃的營養全面，那麼學生中午吃什麼呢?今天小編就為你介紹一些學生營養食譜，簡單便捷又不失營養。 一、吃低脂肪、低熱量的食物 學生們經常在食...
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多久褪色？跟紋眉哪裡不同？飄眉前該注意的5件事
當眉毛稀疏的你試過市面上的各種產品，眉筆、眉粉、染眉膏等還時無法得到自然的眉型，其實有一個更好的選擇。飄眉紋眉技術是一個更能自然且持久解決眉毛稀疏問題的方法。它跟傳統紋眉不一樣，有著很自然的根根分明效果！對於飄眉，...
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《鬼怪》陸星材髮型圖片 掀起來劉海好帥！
韓劇《鬼怪》在上周迎來最高收視率，繼“死鬼CP”之後，劇中飾演柳德華的陸星材也成為國民新寵，雖然跟大家預想的大BOSS身份略有不同，但還是說明了他這個人物的重要性，下面跟小編一起來瞭解下這位新生代韓國歐巴吧。 ...
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減肥減到大姨媽出走？女生一定要重視
大姨媽是每個女生的半生伴侶，雖然有時候它來的時候讓你疼到想罵娘，但是它不來的時候，又有可能會讓你焦慮到半夜睡不著。可以說它來了對女人來說是痛並快樂著。 前階段小編很喜歡一部電影紅海行動裡面的一個女兵佟莉，被她...
