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冬季8大最滋補的狀元級食物
第一水果：梨 梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱為“天然礦泉水”，自古就被尊為“百果之宗”。秋季空氣乾燥，水分較少，若能每天堅持食用一定量的梨，能緩解秋...
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家庭主婦的護膚問題大搜集
做飯、洗衣、打掃衛生--多數主婦的每日必修課，不知你可曾想到，這些與你休戚相關的生活竟是肌膚的殘酷“殺手鐧”，雖然點滴侵蝕不容忽視，但也不必絕望！ 問題1：皮膚因為油煙暗啞粗糙。 深層護理 食用油受熱後，會生成多種致...
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八個妙招教你自測衰老程度
[導讀]你的身體幾歲了？英國《每日郵報》總結出幾個身體年齡測試的方法。寫下自己的實際年齡，根據各個問題做加減法，你就能知道自己究竟有多老，該為健康做哪些改變了。馬上就開始吧！
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醫生揭秘為何護膚總沒效果
[導讀]花錢買保養品，無非是希望每一分錢都化成美麗的力量，最怕擦了效果大不如預期，難道是當了冤大頭？皮膚科醫師紙上問診，告訴你為什麼保養品用了卻不見成效。 肌膚症況無法用保養品改變 超出保養品能做到的淡化、延...
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解決眼部浮腫還原清澈雙眸
導讀：眼部浮腫是常見的問題，睡眠不足、過於疲勞、年齡增長、睡前喝水過多、眼部卸妝不夠徹底等，都會造成“泡泡眼”。這種狀況會讓眼睛看起來更小，嚴重影響美觀，讓單眼皮女生更顯尷尬！下麵就為你支招，遠離尷尬！ 多發人...
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冬季滋陰降火吃什麼食物好
薏仁 薏仁性味甘，淡微寒，歸脾、肺、腎經，具有美白養顏的功效，性屬平和，補而不膩，愛美的女性對此一定不陌生。 《本草綱目》記載：“健脾益胃，補肺清熱，去風去濕”，薏仁有滲濕、健脾是其兩大功能，傳統上用於小便不利...
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忌口！8大未老先衰飲食習慣
[導讀]我們常常會因為只是喜歡或者自認為是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食“替身”是不少人都存在的誤區。殊不知，正是這些方便的“替身”，讓你離健康越來越遠了。 惡習三：新鮮蔬菜代替冷藏...
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冬季養生推薦6種超養生食物
一、綠茶： 綠茶能防治各類癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮膚癌等；另外，用綠茶來漱口不僅能防治蛀牙，還能預防心臟病。 二、三文魚： 三文魚含有OMEGA-3s脂肪酸可有效防治血管阻塞，也可預防腦部老化，例如老人癡...
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冬季降火必吃9種苦味食物
中醫認為苦味食品可入心經而降泄心火。現代研究也證明，苦味蔬菜含有豐富的生物鹼、氨基酸、苦味素及維生素等，具有消暑、退熱、除煩、提神的作用。 1、苦蕎麥 苦蕎麥，別名菠麥、烏麥、花蕎等，《本草綱目》記載：苦蕎麥性...
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七種食物能有效嫩膚抗老
導讀：很多對皮膚有益的食物大家耳熟能詳，但是怎麼吃也很關鍵。吃法不對，有時候不但不能發揮功效，反而壞事兒！下面這7種是最熱門的美膚抗衰老食物，會吃才能嫩膚又駐顏！ 蜂蜜 保持皮膚紅潤有光澤，蜂蜜被譽為大自然中最 ...
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男人最易受傷害的6大器官
眼睛 俗話說的好，眼睛是心靈的窗戶，男人雖不像女人那樣需要眼睛嫵媚動人，但是明亮深邃的眼睛卻是不可少的。尤其是面對電腦等辦公用品，眼睛更容易造成損傷。 直腸 男人一般進食脂肪和蛋白質類食物比女人多，而科學研究表...
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保養6點 皮膚越化妝越好
妝前妝後差異大的問題由來已久，很多愛化妝的女生也因此出現“不化妝就不敢出門見人”的想法。產生這種心態，一則是因為習慣了每天化妝後的光采和好氣色，二則是因為忽略了妝前保養，不化妝則晦暗蠟黃立現。彩妝雖有立竿見影的即時效果...
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正確保濕，肌膚持久水嫩嫩
肌膚的水分流失，會使皮膚細胞衰老，代謝減緩，令皮膚粗糙、黯啞、形成幹紋，引發諸多肌膚問題。為肌膚補充水分，則可以改善皮膚狀態。所以保濕是護膚中最基本的一步。保濕如此重要，春季正確保濕才是王道。 1、儘量保持角質層的厚...
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肌底液選錯，護膚全白費！
護膚的新概念、新品類、新成分層出不窮，目前最當紅的大概就屬肌底液了，從它橫空出世到現在，經歷了怎樣的演變？而你面對市面上的產品又應該如何選擇？它又是否適合所有肌膚呢？ 有沒有一些使用上的誤區？ 因為肌底液偏向...
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秋冬這樣護膚保養更有效
大冷天的，來泡個澡吧！利用這個機會還能好好地保養身體的各個部位，讓肌膚恢復到一個正常的健康狀態。 臉部按摩沁現透明肌色 感覺特別疲勞時，肌膚血液迴圈隨之減緩，臉色很容易看起來黯沉沒有生氣，按摩是改善暗沉肌的首要方法...
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電腦鍵盤怎麼清洗
清潔電腦鍵盤上的細菌一定要拍打電腦鍵盤是可以除去雜物：桌上型電腦在關閉的情況下，把鍵盤從主機上取下，鍵盤翻轉朝下，拍打並搖晃。最好在桌面上鋪一張舊報紙，這樣方便打掃。拍打過程中鍵盤裡的雜物就會掉出來，比如餅乾渣、頭...
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正確洗臉的小竅門
每日正常的潔膚次數最好為3次，除早晚之外，中間應增加1次。 此外，戶外活動或長時間購物等活動之後，還應該適當增加潔膚的次數。 洗面的次數究竟該多少次還要考慮膚質、年齡和季節等因素。 幹性、敏感性膚質和年齡偏大...
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精華液要滲透才有效 教你七招讓精華液大見成效
1、首先，清潔雙手後，取適量精華液於手指尖溫熱，然後將精華輕點於額前、雙頰、下巴和頸部，塗抹均勻。參照上圖示意的方向，用手指輕輕的打圈按摩。然後從嘴角兩側，沿面頰至耳中部輕拉，重複2次即可。這樣會有一個提升的過程！接著...
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教你如何選擇合適的太陽鏡
1、不要選擇不防紫外線的太陽鏡 在路邊小店隨便買副太陽鏡過過癮？那些不防紫外線的劣質太陽鏡，不如不戴的好。 戴太陽鏡是為了防止光線、紫外線對眼睛的傷害，首先遮光可防止刺眼光線引起的頭痛;其次陽光中的紫外線若進入...
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雞蛋殼的16大妙用
1、擦傢俱。新鮮的蛋殼在水中洗後，可得一種蛋白與水的混合溶液，用這種溶液擦玻璃或其他傢俱，可增加光澤。 2、潔熱水瓶。熱水瓶中有了污垢，可放入一把搗碎的蛋殼，加點清水，左右搖晃，可以去垢。 3、除水壺中的水垢。...
