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咖啡和酒同時飲好嗎
咖啡和酒同時飲好嗎 其實，酒後不宜喝咖啡。”營養學專家說，人在飲酒後，酒精會很快被消化系統吸收，接著進入血液循環系統，繼而影響胃腸、心臟、肝腎、大腦和內分泌系統，其中受害最直接、最嚴重的是大腦；如果酒後即喝咖啡...
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2010年四大主流美白法提前看
[導讀]看著春季明媚的陽光，你的心中早已開始對漂亮的春夏裝展開了無數想像。可是皮膚不夠白皙怎麼辦？於是，在春季如火如荼的美白大戰在所有女人的心裡轟然打響。 2010年4大主流美白方案 2010年是著重眼球經濟的一年，因...
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夏季喝冷牛奶好嗎
夏季喝冷牛奶好嗎 牛奶中所含的營養成分特別豐富，蛋白質以酪蛋白為主，還有白蛋白和球蛋白等成分。由於夏季氣溫高，牛奶就成了細菌良好的培養基地。 煮沸後的牛奶，降溫後放置數小時，細菌就會污染、繁殖。飲用這種牛奶後...
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吃未成熟的水果好嗎
吃未成熟的水果好嗎 一般瓜果均富含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、氨基酸、有機酸、無機鹽和糖類。 成熟的水果色、香、味均佳，但市場上出售的水果往往未成熟，有人喜歡吃酸的就買這些水果吃。殊不知，吃這種未成熟...
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顏色鮮豔水果可以吃皮嗎
顏色鮮豔水果可以吃皮嗎 科學研究表明，凡是果皮顏色鮮豔（如紅、黃、藍、綠）的水果，均應去皮後再食用。 因為，顏色鮮豔奪目的花果含有的類黃酮，為這類花果提供了植物色素。類黃酮這種化學物質，在人體腸內經細菌分解就...
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長暗瘡謬論 十招徹底說拜拜
[導讀]長痘的美眉不要心急，越心急越加劇痘痘哦。雖然臉上的痘痘和暗瘡把你本來驚豔的容貌“遮罩”，讓你的臉平添了許多敗筆。所以今天小編要為你推薦10招幫你輕鬆解決暗瘡的煩惱，和暗瘡說再見！ 謬論1 長暗瘡是因皮膚不潔 ...
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吃冰凍西瓜好嗎
吃冰凍西瓜好嗎 首先，冰鎮西瓜讓你不覺間長胖。 西瓜是含糖量很高的水果，容易轉化為脂肪，通常建議一天吃西瓜的量要在2斤之內，而一般半個西瓜都在4斤以上，如果抱著半個西瓜用勺挖著吃，在不知不覺中就吃過量了。不少...
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胡蘿蔔當作下酒菜好嗎
胡蘿蔔當作下酒菜好嗎 有不少地方流行這樣一句諺語“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”，可見冬天吃蘿蔔對人體有很大好處，醫書上記載，胡蘿蔔味辛 、甘、氣溫、無毒、做菜做湯，生食皆可，冬季人們講究進補，體內容易生熱生...
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坊間8大去痘流言很囧很無效
[導讀]痘痘是無數女孩的心頭恨，漂亮的臉蛋上總是冒出那麼幾個礙眼的痘痘。因此，女孩們不惜去嘗試坊間一些“傳說”中的去痘秘方。那麼，這些所謂的秘方真的有效麼？ 流言一：痔瘡膏去痘 專家釋疑：從原理上來說，痔瘡是靜脈曲張...
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吃生雞蛋好嗎
吃生雞蛋好嗎 人們在吃雞蛋時都有一個飲食誤區，認為生雞蛋或半熟雞蛋是最有營養的，其實它們的消化率及雞蛋的營養價值不及熟雞蛋的一半。 生雞蛋的蛋清中含有一種對人體有害的鹼性蛋白質，它在腸道裡能與生物素凝固在一起...
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涮羊肉的湯能喝嗎
涮羊肉的湯能喝嗎 一些人認為涮羊肉火鍋裡集中了羊肉、海鮮、蔬菜等食品的精華，味道鮮美而且營養豐富。其實恰恰相反。 同一鍋湯經過高溫反復煮沸，有的營養物質不僅已經被破壞了，而且還能形成一些對身體有害的物質。經過...
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過多食用橘子好嗎
過多食用橘子好嗎 橘子開始大量上市的季節，因為貪食橘子而患上“橘子病”的人為數不少。醫學專家提醒，吃橘子要節制，每日吃1-3個為宜。 這幾天，26歲的小李感到手腳發冷、頭暈、心慌，肚子還疼，臉色發黃。 經醫...
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祛痘印小竅門
一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，非常是運動員，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉，將臉上的髒塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、乾爽，避免汙...
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空腹吃番茄好嗎
空腹吃番茄好嗎 番茄是減肥餐單上的常客，尤其是白水煮番茄更是經常被作為低卡餐中的主菜之用。但原來番茄和柿子一樣，其中豐富的果膠、單寧酸很容易和胃酸發生反應，導致胃結石。番茄適宜和米飯、面製品同吃。 許多人愛吃...
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空腹能喝保健醋嗎
空腹能喝保健醋嗎 一般果醋的pH值為3左右，酸性較高，長期飲用確實會對胃黏膜產生一定的腐蝕作用。 因此，腸胃不好的人，尤其是那些已經有胃潰瘍的人，應該少喝或不喝果醋。 而腸胃健康的人喝果醋時也應注意飲用適度...
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超實用 快速治療痘痘的小竅門
痘痘又叫“暗瘡”或者“粉刺”，是痤瘡的俗稱。一般來說，青春期時是痘痘的高發期，這個時候體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，並且促進皮脂腺分泌更多油脂，因此毛髮和皮脂腺堆積許多物質使油脂和細菌附著，進而引發炎症，導致肌膚紅腫。這...
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隔夜的銀耳湯能喝嗎
隔夜的銀耳湯能喝嗎 喝隔夜銀耳湯對人體的健康是極為有害的，銀耳湯雖然是——種高級營養品，但銀耳湯中還含有較多的硝酸鹽類。 銀耳湯煮熟後，如存放時間過長，在細菌分解作用下，硝酸鹽會還原成為亞硝酸鹽類，人喝了這種...
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羊肉和醋能一起吃嗎
羊肉和醋能一起吃嗎 羊肉屬大熱食物，有發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀的人都不宜食用。患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病的病人，或者在發熱期間也不宜食用。 在《本草綱目》有“羊肉同醋食傷人心”...
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魚和葡萄能一起吃嗎
魚和葡萄能一起吃嗎 有人飯後會輕微腹瀉或肚子疼，這種現象若不是食物不新鮮，就有可能是吃下的食物相克。 例如，海鮮中的魚、蝦、海藻類，含有豐富的蛋白質和鈣，如果與含有大量鞣酸的水果同食，不僅會降低營養價值，也易...
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牛奶和巧克力可以一起吃嗎
牛奶和巧克力能一起吃嗎 牛奶與巧克力易發生腹瀉 牛奶含豐富的蛋白質和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶于水的草酸鈣，食用後不但不吸收，還會發生腹瀉、頭髮乾枯等症狀...
