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飯後馬上吃水果好嗎
飯後馬上吃水果好嗎 研究發現，飯後立即吃水果容易導致水果在胃中滯留，使得果糖與胃酸作用而導致吃下的米飯過度發酵，產生大量的氣體，而這會導致腹脹、打嗝或是腸胃不適。 提醒大家，水果的進食務必在飯後一小時。類似的...
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全面清潔，這個春天不過敏
春季是最容易過敏的季節，天氣轉暖，環境中的細菌也活躍起來。即使口罩，圍脖全面防護，也難逃侵害。徹底清潔肌膚是每天都要做的，乾淨的肌膚能讓敏感度降低。學習一下全面徹底的潔膚知識，在這個春天，讓過敏離你遠遠的。 一：正確...
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喝酒的時候看電視好嗎
喝酒的時候看電視好嗎 有研究表明，只要電視開著，即使只播放一個背景音，家人互動就會減少大約20%，時間久了會造成家人之間情感的淡漠。另外，看電視也會導致精力難以集中。長期在電視聲音下生活，人們做事時更容易分神。...
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邊看電視邊吃零食好嗎
邊看電視邊吃零食好嗎 當一個人呈一種蜷曲體位時，腹腔內壓增大，胃腸道蠕動受限，不利於食物的消化吸收和膽汁排泄，飯後久坐妨礙膽汁酸的吸收，導致膽汁中膽固醇與膽汁酸比例失調，膽固醇易沉積下來。加上坐在沙發上吃甜食或...
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飯後立即喝茶好嗎
飯後立即喝茶好嗎 實際上，這並不是個好習慣，它不僅會導致消化不良，還有可能增加患結石的風險，因此民間也有“飯後喝茶等於喝毒藥”的說法。那麼，這到底是什麼原因呢？ “茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體...
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剩米飯加熱後再食用好嗎
剩米飯加熱後再食用好嗎 米飯中的主要成分是澱粉，澱粉在人體內的消化程式為：首先，口腔內的唾液澱粉酶將澱粉水解成糊精及麥芽糖。 再者，當糊精和麥芽糖進入小腸內便由胰腺分泌的胰澱粉酶和雙糖酶繼續把糊精和麥芽糖分解...
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達人傳授妙招 限時搶救妝容6大尷尬時刻
尷尬時刻一：哭的時候被同事撞見，剛巧睫毛膏是不防水的。應急秘方：找到化妝間，拿起身邊的護唇膏、護手霜之類的乳液，擦一點在眼下，然後用面巾紙輕輕擦掉。如果沒有乳膏呢？取一張面巾紙用嘴沾濕，就能輕鬆卸妝了。秘訣是要在妝花掉...
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優酪乳加熱喝好嗎
優酪乳加熱喝好嗎 首先，優酪乳不可以加熱了喝。這是由於需要保持乳酸菌的活性，優酪乳要保存在低溫環境裡，一般在2-8攝氏度左右，而且保存時間通常在1個月以內。如果優酪乳加熱喝，溫度過高，優酪乳中的乳酸菌就會失去活...
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空腹喝酒好嗎
空腹喝酒好嗎 空腹時飲酒，胃內無食物緩解，酒精就會直接刺激、侵蝕胃黏膜與肌層，破壞胃酸，抑制胃腸各種消化酶的分泌，減緩胃腸蠕動，易引起噁心腹脹、食欲不振。 此外，空腹飲酒，酒精成分吸收得快，人容易喝醉；同時對...
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夏季護膚從深度潔膚清掃開始 甩掉橘皮現狀
色素沉澱型毛孔粗大形成原因在鼻翼兩側總是出現陰影，細看原來是黑黑的小點，仿佛黑頭粉刺一般。這是由於視覺上所造成的毛孔暗沉。其實，毛孔結構本身是一處凹槽，加上鼻翼兩側的毛孔本來就比其他部位來得大，在光線照射下，毛孔因為反...
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飲酒後吃安眠藥好嗎
飲酒後吃安眠藥好嗎 這是因為酒精本身具有麻痹神經的作用，神經系統反應性降低。如果酒後再服用鎮靜催眠劑，產生協同作用，猶如雪上加霜可加重該類藥物的毒性，會發生致死性中毒。 據有關研究證明，少量的酒精具有活躍興奮...
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女人肌膚怎可容忍斑 達人教你五大美食“吃”掉斑
1、番茄汁每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。推薦閱讀：三十歲...
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飯前喝冰鎮啤酒好嗎
飯前喝冰鎮啤酒好嗎 飯前過飲冰鎮啤酒會造成生理功能的失調，在酷暑盛夏，如果快速飲下比體溫低20℃的冰鎮啤酒，胃腸道的血管受到刺激就會迅速收縮，因而血流量就會迅速減少，這樣就會造成機體生理功能的嚴重失調，對健康是...
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劇烈運動後喝啤酒好嗎
劇烈運動後喝啤酒好嗎 天氣越來越熱，啤酒就成了越來越暢銷的飲品。尤其是在經過一番運動之後，通常會來上一瓶冰鎮啤酒，既解渴又去熱，感覺的確很爽。可是這樣做在痛快的同時也為身體埋下一隱患，因為飲酒容易引發痛風性關節...
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運動後吃糖好嗎
運動後吃糖好嗎 我們的身體能量離不開糖分，糖的主要功能是提供熱能。每克葡萄糖在人體內氧化產生4千卡能量，人體所須要的70%左右的能量由糖提供。很多人在強烈運動後急於補充糖分，這是不對的，健身運動後不能大量吃糖。...
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夏季肌膚也能美白水潤 六種蔬菜吃出美肌
一、冬瓜《神農本草經》中說，冬瓜“令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”。冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑淨及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶...
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劇烈運動後喝涼水好嗎
劇烈運動後喝涼水好嗎 人經過劇烈運動後，身體會產生很多的熱量，使體內的器官，處在比平時熱得多的“高熱”之中。此時如飲用冷水，會使喉嚨、食管、胃等器官遇冷而急劇收縮，使人感到不適。這就是俗話所說的“炸肺”。 劇...
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用茶水喝藥好嗎
用茶水喝藥好嗎 茶葉中的化學成分不但會降低或影響藥物療效，還會產生一些副作用。茶葉中的鞣酸與藥物中的蛋白質、生物鹼、重金屬鹽作用產生沉澱， 可影響療效和產生副作用。 同時，茶葉中的鞣酸具有收斂作用，會阻止人體...
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經常運動者的飲食禁忌大全
運動量偏大的人可適量多進食高熱量的食物，還應該補充一些高糖飲食，因運動中身體內的糖原儲備會大大減少，能量消耗也會比常人大很多，這就需要為身體補充能量與營養。 經常運動者吃什麼好 麵食 麵食食用後產熱速度快，...
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紅酒美容法：紅酒美容打造嬌嫩瓷肌
第一：睡前一小杯紅酒紅酒具有美容功效，但是什麼時候喝紅酒才能具有最好的美容功效呢？當然是在臨睡前啜飲一小杯紅酒哦。它可以起到促進血液迴圈以及新陳代謝的作用，還可以為皮膚組織增添營養，還能促進更好品質的睡眠哦。同時每晚一...
