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從日常生活中保養皮膚
導讀：很多MM一到下午臉色就開始發黃，黯淡無光，其實不只是因為精力透支，還有一個更主要的原因是因為氧化讓你面部失去光彩。因此，想要擁有好氣色，肌膚抗氧化保養十分重要。本文，小編就從"衣食住行用"入手傳授大家如何做好抗氧...
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逆齡按摩有秘招 強拆眼周障礙
導讀：好的眼霜要配合最佳的按摩手法，做足功課，針對穴位每天早晚都有按摩提拉，這個小步驟能幫你強拆各種障礙！ 從內向外按摩上眼瞼和下眼瞼的小細紋 眼部按摩步驟： step1：輕輕拉伸眼部的小細紋，塗上眼霜後，從內向外按...
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燉骨頭湯時加醋好嗎
燉骨頭不宜加醋 骨頭湯是補充鈣、鋅、磷等礦物質元素的較好來源。燉骨頭湯時不加食醋，逸出的礦物質元素都是以有機絡合物的形式存在的；若加入食醋，儘管可使礦物質元素的 浸出略有增加，但卻使逸出的大部分元素在酸性環境...
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燒羊肉的時候能加茶葉嗎
燒羊肉的時候能加茶葉嗎 有的地區在燒羊肉時愛加些茶葉，其目的是想以此減少羊肉的膻味，使燒出的羊肉味道更鮮美。這種做法是不科學的，會破壞羊肉的營養成分。 因為羊肉中含有豐富的蛋白質，而茶葉中含有比較多的鞣酸，燒...
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雞蛋和茶葉同煮好嗎
雞蛋和茶葉同煮好嗎 茶葉中含有鞣酸成分，在燒煮時會滲透到雞蛋裡，與雞蛋中的鐵元素結合而形成沉澱，對胃有很強的刺激性，久而久之，會影響營養物質的消化吸收，不利於人體健康。茶葉中的生物鹼類物質會同雞蛋中的鈣質結合而...
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時間殺豬刀 毀了不少明星臉
[導讀]都說女人最大的敵人就是時間，傷不起的青春偶像派總是使出渾身解數和歲月做拉鋸戰。看著那些曾在銀幕上風光無限的女星，如今落得如此囧相，不得不吐槽，時間是把殺豬刀，一刀一刀催人老啊！ 宋丹丹：不幽默不人生的老活寶...
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雞蛋和糖能一起煮嗎
雞蛋和糖能一起煮嗎 很多人在煮雞蛋時還加入紅糖，認為紅糖和雞蛋的營養都很豐富，兩者合用，可以好上加好，但是，加熱時間過長，雞蛋中的氨基酸與糖之間會發生化學反應，生成一種叫糖基賴氨酸的化合物，此物質不僅不易被人體...
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早餐吃速食麵好嗎
早餐吃速食麵好嗎 速食麵營養單一，長期食用有害健康。速食麵的主要成分是碳水化合物以及少量的味精、食鹽和其他調味品，人體 所必需的七種營養物質———蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水和纖維素所含較少。速...
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早餐只吃雞蛋牛奶好嗎
早餐只吃雞蛋牛奶好嗎 早餐攝取養分不足不但會引起低血糖，還會造成精神不集中而影響工作學習；更重要的是空腹時間過長，會減少消化液分泌，導致腸胃病的發生，從而損害健康。營養學家認為，早餐應保證全日營養量的1/3左右...
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午飯吃的太飽好嗎
午飯吃的太飽好嗎 澳大利亞科學家研究發現，與大吃一頓的人相比，吃簡單午餐的人下午工作效率要高出很多。因為午餐吃得過飽，下午工作時就會出現“飯氣攻心”的情況，身體內的能量有很大部分被用來消化食物，腦部血液和氧氣供...
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皮膚瘙癢怎麼辦 皮膚瘙癢吃什麼好
皮膚瘙癢患者應該經常食用清淡的食物，並多吃一些富含維生素的食物，不要吃魚、蝦、蟹之類的發物，因為這些食物會加重皮膚瘙癢的症狀，因而要忌吃。 皮膚瘙癢吃什麼好 油菜 油菜性涼，味甘辛，有散血、消腫、止癢的功效...
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骨質疏鬆患者的飲食禁忌
骨質疏鬆患者要適當食用富含維生素D的食物，以促進鈣的吸收。此外，蛋白質是組成骨基質不可或缺的物質，所以應保證每天攝取適量的蛋白質，特別是植物蛋白，那麼骨質疏鬆吃什麼好？骨質疏鬆患者不能吃什麼呢？ 骨質疏鬆患者吃...
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腹脹怎麼辦 腹脹吃什麼好
腹脹患者要少吃高纖維食物，要少吃不易消化的食物，一些碳酸性的飲料也不要用吸管吸，以免增加胃中的空氣，不利於緩解腹脹。 腹脹吃什麼好 白蘿蔔 白蘿蔔有健胃消食、順氣寬中的療效，無論是榨汁還是煎水服用都能緩解腹...
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五個小訣竅 輕鬆去除黑頭!
在夏季裡，愛美的女生問得最多的護膚問題，恐怕就是如何去黑頭啦。雖然去黑頭的辦法有很多，但是如果想要專業去黑頭，打造出理想零毛孔美肌，還要掌握以下留個小訣竅哦！ 五個小訣竅 輕鬆去除黑頭！ 訣竅1： 晚上保養時一定要...
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臨睡前進食好嗎
臨睡前進食好嗎 事實上，人體十二經脈在一天24小時的執行時間是不同的，晚上是整個身體的自然修補時間，是在21點到淩晨3點。這段時間一定要休息，如不能休息，也一定要停止一切活動。為的是讓身體各個經脈該休息的休息，...
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飯前飯後喝水好嗎
飯前飯後喝水好嗎 一般而言，醫生絕不會建議飯後立刻喝水。喝下去的流體會或沖走所有的酶，或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後立馬喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了饑餓感。 除此之外...
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選對“吉時”去角質 打造鮮嫩嬰兒肌
許多人都知道，適度的去角質可以説明表皮加速皮膚新陳代謝，讓肌膚看起來更柔嫩光滑，但如果不正確地去角質也會傷害正常的肌膚細胞，形成反效果噢！一起來學習避免面部去角質的幾個大誤區吧。 科學研究表面，人體表皮的角質層經過約...
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飯後立即游泳好嗎
飯後立即游泳好嗎 專家提醒，飯後一小時內不宜讓孩子游泳。專家介紹，剛吃完飯胃腸消化食物本身需要消耗體能，加上游泳又需消耗更多體能，因此剛吃完飯就游泳體能消耗非常大，容易導致頭暈，甚至上岸後頭暈還會持續一段時間。...
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4個關於保濕的歪理邪說 加齡沒商量
在乾冷的冬天，幹荒可是美肌的大敵，因為肌膚一缺水，就會出現暗黃、痘痘、粗糙……於是，愛美的女紙開始搜羅各種保濕的方法和產品，力求自己水潤一冬。可是，這些秘笈和保濕品一定能讓你擺脫缺水的困擾，變得水潤無敵嗎？不一定喲！不...
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吃飽後喝大量汽水好嗎
吃飽後喝大量汽水好嗎 吃飽後胃部上下通道被阻塞，這時如果喝下大量汽水，汽水產生大量二氧化碳，但氣體又出不來。就會迫使胃腸劇烈膨脹，嚴重者可能破裂，甚至導致死亡。平時，汽水喝得太多，碳酸氣和胃酸中和，會引起胃液失...
