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喝酒可以催眠嗎
喝酒可以催眠嗎 事實上喝酒催眠，不僅解決不了失眠的問題，反而患了新病酒依賴，加重失眠的困擾 過量飲酒會抑制中樞神經，而非正常睡眠狀態。酒精“催眠”需不斷增加酒量，導致酒精依賴，增加呼吸暫停的風險。
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夏天喝水多身體好嗎
夏天喝水多身體好嗎 夏天過量飲水會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花，全身無力，心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣甚至水中毒。因此，有些女孩子想靠大量喝水來減肥的...
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曬後肌膚修護千萬要仔細 6種食物助你快速恢復美肌
曬傷後的飲食治療：曬傷後吃東西應注意以清涼為主，多喝湯類有助於補充皮膚損失的水分，千萬不要吃容易熱氣的食物，深色的食物也儘量少吃，因為可能造成受損皮膚的色素沉澱。下面介紹幾款清涼美白的湯飲1、黃瓜榨汁黃瓜具美膚功效，常...
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空腹跑步有利於健康嗎
空腹跑步有利於健康嗎 跑是簡單易行的鍛煉方式，許多女孩子更願意以這種方法保持體形。但要注意的是，空腹跑步實際上是有損健康的。因為空腹跑步時人的血糖水準會急速下降，而在血糖水準較低的情況下，容易誘發低血糖症，出現昏...
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揭秘網傳護膚神藥阿司匹林美白作用真與假
1、阿司匹林美白可信度為零網上關於阿司匹林美膚的謠言主要有兩種，第一種是把阿司匹林搗碎直接敷在肌膚上；第二種是把阿司匹林泡騰片用爽膚水泡開後泡紙膜或塗在臉上，按摩一段時間後洗去。兩種方法都聲稱能達到美白的功效。但有網友...
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寶寶開燈睡覺好嗎
寶寶開燈睡覺好嗎 開燈睡覺對寶寶確實不好，一方面，開燈睡覺會影響褪黑素分泌的節律。褪黑素除了可以調節生物節律外，還有很好的助眠作用，同時也有增強免疫、調控情緒的積極意義。它在夜間分泌量最高，開燈睡覺會打破這種節律...
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寶寶斷奶選什麼時間都可以嗎
寶寶斷奶選什麼時間都可以嗎 母乳是嬰兒最好的食品，但是，隨著嬰兒逐漸長大，需要的營養越來越多，而母乳卻是一天比一天稀薄，即使添加一些輔食也不能滿足嬰兒的全部需要。如果繼續哺乳，孩子往往不愛吃其它食物，使孩子經常處...
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新生兒不能曬太陽嗎
新生兒不能曬太陽嗎 事實上新生兒完全可以曬太陽，新生兒也非常需要戶外活動並曬太陽，在夏秋季節出生的新生兒，在出生後半個月即可開始短時間曬太陽，滿月後可逐漸增加戶外活動的時間。 太陽光中的紅外線溫度較高，對人體主...
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夏季防曬不能只做表面功夫 美食讓你由內而外曬不黑
番茄：最強效的防曬食物 番茄是最強效的抗曬食物，其中所富含的茄紅素具有抗氧化功效。研究發現，每天攝入16毫克的番茄紅素，就可將曬傷的危險係數下降40%左右。煮熟後的番茄防曬效果更佳。番茄濃湯 材料：番茄500克，土豆5...
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寶寶洗澡的水溫和大人一樣嗎
寶寶洗澡的水溫和大人一樣嗎 給寶寶洗澡是每天必須做的，因為寶寶的新陳代謝快，皮脂分泌多，這對寶寶的生長發育都有好處，有條件的話，還應該每天洗兩次，做兩次撫觸，如果是夏季，洗個三四次都不會多。 但是寶寶洗澡水的溫...
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夏季給寶寶睡涼席好嗎
夏季給寶寶睡涼席好嗎 事實上，嬰兒不宜睡涼席，如果寶寶還是小嬰兒，不要讓寶寶直接睡在席子上，可以席子上鋪上床單或毛巾之類的物品，防止著涼或蹬腿時擦破皮膚。 最好的方法是，可以在席子上縫上一層床單，不僅可以吸幹...
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寶寶吃中藥無害嗎
寶寶吃中藥無害嗎 事實上，是藥三分毒，是藥都會有副作用，只是中藥的副作用很輕微，如及膩的藥物會使胃感到不舒服，只要稍微調整一下處方，或是隨著症狀改變用藥，症狀都會緩解，因此與西藥比較起來，中藥的副作用較不明顯。...
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斑點肌膚多吃這些水果 祛斑淡斑很簡單
多吃水果對身體好處多這是大家都知道的哦。但是也要有選擇性的吃。比如女人就該選擇對肌膚有利的水果吃哦。吃出好肌膚好氣色。推薦閱讀：注重曬後修復才能養出白皙美肌 推薦閱讀：防曬美白就得喝茶面膜全都不放過第一類：美白肌膚型水...
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寶寶入睡後汗多是缺鈣嗎
寶寶入睡後汗多是缺鈣嗎 事實上嬰兒入睡後出汗多是正常的生理現象。 寶寶身體正處於生長發育階段，新陳代謝旺盛，產熱量大，而且寶寶體內含水量多，皮膚薄，皮膚內血管分佈豐富，出汗有助於體內熱量的散發，維持體溫的恒定...
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寶寶疫苗可以隨時接種嗎
疫苗可以隨時接種嗎 事實上疫苗的及時去接種，這樣對孩子的健康有益無害。 嬰幼兒時期人體生長發育旺盛，對傳染病的抵抗力很弱，包括乙肝在內的許多傳染病嚴重威脅著孩子的生命和健康，通過給孩子免疫接種，可以有計劃有步...
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孩子能在任何時間吃水果嗎
孩子能在任何時間吃水果嗎 事實上，吃水果是有一定的講究的，什麼時候吃水果是有講究的，不然效果只能適得其反。 水果中有不少單糖物質，極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成脹氣，以致引起便秘，所以在飽餐之後...
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夏季護膚美白禁忌：吃與怎麼吃的那些事兒
吃太多光敏性食物。炎炎夏季，有些人大量食用一些蔬菜，如芹菜、油菜、菠菜、白菜等，接受光照後也容易引起光敏性皮炎。因此，食用後應注意防曬。嚴重偏食。愛吃肉，蔬菜水果吃得少，不僅會導致肥胖，還會引發B族維生素缺乏病，如幹皮...
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新窗簾買回來就掛上好嗎
新窗簾買回來就掛上好嗎 新買的窗簾洗洗再掛可有效去除甲醛殘留 新窗簾買回家後，別急著掛，一些措施能減少窗簾上的甲醛殘留。 首先，將窗簾在清水中充分浸泡、水洗，以減少殘留在織物上的甲醛含量。 其次，窗簾水洗...
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床罩顏色會影響健康嗎
紅色代表著憤怒、熱情、活力；橙色象徵著歡欣、熱烈、溫馨；黃色明亮溫曖，給人快樂、希望、智慧；綠色介於冷暖色中間，和睦、寧靜、健康；藍色悠遠、涼爽、清新；紫色高貴、神秘、優雅；粉色嬌嫩、青春，是小女生的最愛；黑色有時莊...
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用白紙來包食品好嗎
白紙用於包食品 事實上，為了白紙的“白”，許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸後，會引起一系列化學反應，產生一些有害物質，極易對食品造成污染。
