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吃蘋果好嗎 選擇蘋果的10個理由
吃蘋果的10大理由： 理由一：1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉。 理由二：含5克纖維和20克碳水化合物，正適合一次甜點。 理由三：蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內壞膽固...
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吃水果好嗎 告訴你怎麼吃水果
蘋果 俗話怎麼說：“一日一蘋果，醫生遠離我” 醫生評價： 1.果膠：屬於可溶性纖維，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水準、促進脂肪排出； 2.微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患者；鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功...
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檸檬的功效 檸檬能減肥嗎
一、檸檬香蕉減肥茶 食材：新鮮香蕉一片，鮮檸檬一片，菊花9朵 做法： 1.杯子=溫熱然後放入準備好的菊花和檸檬，注入開水後再蓋上蓋子浸泡五分鐘。 2.大概五分鐘時間後再把檸檬菊花茶去渣，同時放香蕉入茶中稍...
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海藻面膜可以天天用嗎？
海藻面膜是冬季皮膚補水的佳品，海藻面膜能天天用嗎？這是很多MM關心的問題。海藻面膜的功效有補水美白肌膚、防皺去斑。其次還有消炎殺菌，治療暗瘡的功效。 海藻面膜如此好，海藻面膜能天天用嗎？冬天皮膚太過乾燥，海藻面膜又有...
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冬季吃桔子的五大禁忌
服藥忌食橘子 橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素k、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時，均應忌食橘子。 陰虛體質者少吃 橘子性溫，多吃易上火，特別是屬於陰虛陽盛體質者，最好少吃，不然會出現口舌生瘡、口乾...
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冬天大白菜怎麼做好吃
一、醋溜白菜 食材：白菜幫子、蒜瓣、幹辣椒、鹽、雞精、白醋 做法： 1.白菜幫子清洗乾淨，切條狀並且放在清水中浸泡五分鐘時間，備用;蒜瓣清洗乾淨、切片備用; 2.在鍋中放入適量的植物油，然後放入蒜片、幹辣...
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羊肉怎麼做好吃又營養
一、孜然羊肉 食材：羊肉300克，孜然15克，筍片50克，油1500克（約耗75克），料酒20克，鹽1克，白糖15克，雞蛋30克，味精7克，辣糊30克，水澱粉50克，香油10克，湯、面各少許 做法： 1.羊...
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想擁有白皙嬌嫩瓷肌 這些日常習慣要堅持
一、健康的生活習慣想要得到白皙通透的肌膚自然是需要付出的，這個付出包括捨棄一些東西和必須堅持一些東西。想要美白肌膚首先要捨棄的就是你極不健康的生活習慣，比如長期熬夜、偏食挑食、抽煙喝酒、手機不離手等，。因為白皙的肌膚簡...
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男人預防脫髮的六款食譜
防脫髮食療方1：何首烏煲雞蛋 何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用於血虛體弱引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰，對“虛不受補”者療效更佳。 防脫髮食療方2：羊骨...
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熬夜的男人適合喝什麼湯
1、霸王花煲豬骨： 每次用霸王花一到兩棵，豬骨半斤，蜜棗一到兩顆，加水適量共煲1個小時左右，此量可供3~4人用。霸王花性微涼，有潤肺消燥，益氣生津的功效，適合身體熾熱、煙酒過量者服食。 2、沙參玉竹煲瘦肉： ...
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羊肉的功效 哪些人不適合吃羊肉
1.羊肉150克，粳米100克，生薑5片。共煮粥，加油、食鹽調味。主治體虛怕冷，腰腿酸軟，腎虛陽痿，遺精早洩，月經不調，血虛經痛。 2.羊肉250克，豬蹄1只，調料適量。羊肉翻炒，蒸米醋去盡膻味，與豬蹄燜熟。適...
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抬頭紋怎麼去除 去抬頭的護膚小妙招重塑平滑美肌
去抬頭紋小妙招：使用富含維他命的補水護膚品皮膚乾燥缺水嚴重額情況下很容易導致皺紋的出現，特別是額頭部位了，而維生素C具有護理美白和溫和去角質的作用，維生素E具有抗氧化防衰老的效果。在選購護膚品的時候，進行選擇富含有...
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夏季皮膚內油外幹怎麼護理的護膚方法
1，使用溫涼水洗臉內油外幹的皮膚很容易出現在幹性皮膚的人士中，此類的膚質角質層薄弱，日常洗臉的時候進行使用溫涼的水洗臉，不宜選擇熱水或者冷水進行洗臉，以免刺激皮膚乾燥緊繃，更容帶走皮膚水分。溫水洗臉能幫助皮膚增強角...
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冬季感冒了吃什麼好的快
（一）風寒咳嗽 風寒咳嗽因外感風寒引起，主要表現為咳嗽，咯白稀痰，鼻塞流清涕，咽癢，惡寒頭痛，周身骨痛，舌苔薄白，脈浮緊。 食療方法： （1）紅糖姜棗湯：紅糖30g 生薑10g 紅棗30g，以水三碗，煎至一...
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喝什麼花茶對皮膚好 5種花茶排毒養顏護膚美容
玫瑰花茶美容養顏女人喝什麼花茶具有美容養顏的護膚功效呢?首先花茶一定是玫瑰花茶了，用玫瑰花泡水喝能幫助調理出好氣色，氣血正常運行皮膚臉色自然變得紅潤光滑。如果有體虛的情況可加入適量的紅棗；腎虛則加入枸杞一同浸泡效果...
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冬季拉肚子的飲食禁忌有哪些
1.粗纖維食物 很多人在平時生活中都喜歡吃一些富含有粗纖維的食物，比如像西瓜、芹菜等，因為這些食物中所含有的粗纖維可有效的促進腸胃蠕動從而起到預防便秘以及減肥瘦身的目的。但是專家提醒，如果出現有腹瀉等情況的話這...
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早春四招輕鬆美白 盡享白皙水嫩瓷肌
第一：蒸臉每週進行二次蒸臉護理，蒸臉是通過熱蒸汽來軟化角質，這樣有利於你之後的去角質護理，肌膚粗糙、毛孔粗大很有可能就是因為角質死皮堵塞導致的，因此要美白要學會蒸臉去角質法。第二：美白麵膜護理我們都知道面膜具有立竿見影...
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早上空腹吃蘋果好不好
蘋果營養豐富，很多人知道早上吃蘋果最好，而且飯前吃蘋果比飯後吃蘋果好，但是早上空腹吃蘋果好嗎？ 專家指出，蘋果含有大量糖類，昨晚飯後至當日早餐前一般超過10個小時未進食，肝糖基本耗盡，早晨人一般都處於饑餓狀態，...
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Kevin老師親自授課 教你完美遮蓋黑眼圈
談到遮瑕就無法不提黑眼圈，如今黑眼圈幾乎成了都市女郎的基本配備，也是女生最討厭的全民公敵。Kevin老師親自上陣，看看你是以下哪種類型的黑眼圈，對症遮瑕，讓你的化妝功力立增10倍，更能立刻變得更美麗。一、迴圈型黑眼圈：...
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飯前吃蘋果好嗎
多減肥的女性朋友都喜歡飯前吃蘋果，因為這樣可以減少進食量，但是飯前吃蘋果好嗎？很多人知道早上吃蘋果好，但是有的人不習慣早上吃蘋果，就放在午餐前吃蘋果，看看，飯前吃蘋果好嗎？ 專家指出，飯前吃蘋果好，蘋果裡的蘋果...
