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春困怎麼辦 春困的10種解決辦法
春困的十種解決辦法 1、從晨跑開始 晨跑可以啟動新陳代謝，刺激全身的血液迴圈，將氧氣和葡萄糖輸送到大腦，令你一整天都保持著充沛精力。如果能長期堅持，你的代謝狀態越來越好，整個人的狀態都會因此煥然一新呢！ 推薦...
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你必須要知道的美容養生三個小常識
美容養生小知識——快速祛除黑眼圈只要做做按摩就能夠有效祛除黑眼圈喲。大家起床後，用自己的雙手在我們的雙眼上順時針的方向打圈圈按摩，每次大概做五分鐘。這樣可以加速我們眼下的血液迴圈，你的黑眼圈就會消失不見了喲！看了小編推...
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5大常見食物高效去口臭
今天我們就為大家提供幾種能幫助我們快速去除口臭的食物，相信一定會幫助大家擺脫口臭煩惱，下面就讓我們一起來看看這些常見的能高效去除口臭的食物有哪些吧： 1、優酪乳 最新的研究表明，每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的...
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跟美女明星學護膚 裸出你的完美素顏
沒有斑點肌膚最敢裸愛刷圍脖的就知道，只要關注了小S就知道她和大S一樣酷愛自拍和曬私照。這個已經有3個孩子的辣媽，不僅身材好，肌膚也是讓人羡慕嫉妒恨，細看就能發現，她的肌膚根本沒有妊娠斑、黃褐斑等狀況，而且作息不規律的她...
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夏季油脂分泌旺盛 如何護膚才能讓毛孔縮小
毛孔問題1：缺水當肌膚的真皮層缺乏水分，表皮細胞就會開始萎縮，毛孔及皺紋等問題就會顯得格外明顯，所以給肌膚保濕是相當重要的。毛孔問題2：過盛的油脂夏季來臨，T字位的皮脂分泌特別旺盛，當過盛的油脂堆積在毛囊表面，就會令毛...
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常吃香蕉可防治10種常見病
1、常吃香蕉可防便秘 香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見...
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徐靜蕾領銜揭秘不老美女明星們的神奇駐顏術大揭秘
李冰冰：除基本的護膚之外，愛美的李冰冰表示打“時間戰”很重要，在路途中的李冰冰都會做三件事：睡覺、看書、敷面膜。她笑言道，敷面膜簡直就是皮膚的救星。做為藝人上妝卸妝是避免不了的，一款幫助皮膚呼吸、鎖水，深層淡化色斑的祛...
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週末48小時排毒美顏攻略
排毒週末前的週五 ◆下班前早點回家,別去應酬,想想明天排毒的事。早、晚餐吃蔬菜湯、沙拉和一點糙米飯或全麥麵包。 ◆把家務雜事先做好,如洗衣服、洗碗。 ◆不可以喝牛乳製品。 ◆早點上床(11點以前),睡個美容覺。 排毒週...
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教你最摳門的護膚品節約用法(圖)
想省錢？除了減少聚會、降低血拼頻率、拒絕外出吃喝玩樂外，你還能想出什麼招？最近，不少網友把注意力轉移到每日必用的護膚品上，總結出了幾條節約法寶。看來，決心很大嘛。
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秋冬美麗肌膚防範四大警報
這裡的“平衡”指肌膚天然的生理機能：水分存送、油脂分泌、敏感反應、結構組織4個方面的協調平衡，惟此皮膚才會呈現最佳狀態。相反如果上述4個方面失衡，皮膚就會有相應的問題產生。瞭解皮膚平衡原理，及時破解皮膚失衡的警報，未雨...
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男性體虛要如何進補
肝虛男的進補方案： 喝酒是男性朋友交際場合的重要手段，不少男性還將喝酒當成生活習慣之一。專家提醒大家，酒精卻在悄悄地傷害著男性的肝臟。肝功能不好的男性輕易出現疲憊、噁心、厭食、嘔吐等症狀。進補原則：對於這類男性，進...
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適合春季養生的五種食材
橘絡： 不少人吃橘子時，在剝去橘皮之後，總要將橘瓣外表的白色經絡扯得一乾二淨。其實橘絡中含有一種名為“路丁”的維生素，能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止毛細血管滲血以及高血壓病人發生...
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酒精，到底對肌膚是有害還是有益？
酒精對肌膚有一定好處 我們承認，酒精對肌膚有一定好處。首先它可以消炎殺菌。如果肌膚發了痘痘，經常用70%的酒精消毒，痘痘很快就會消下去。其次，酒精還可以清除毛孔中的過剩油脂和污垢，達到收斂毛孔的作用。 但是，酒精有兩個...
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你正在成為全球變暖的受害者！
現在開始，密切關注你的肌膚狀態，別讓它成為地球變暖的受害者! 地球變暖讓我們身處的這個自然環境越來越糟糕，從氣溫到光輻射，各種意想不到的危害全面向我們襲來。從外在影響到內在情緒，環境惡化的連鎖反應使美麗功課難度係數日益...
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適合白領上班族的養生食物
想要腸胃健康首先要學會從水果、蔬菜、豆類和全穀類等獲得食物纖維，從優酪乳中提取益生菌。膳食纖維可加速食物在腸道內的移動，並能吸附水分，尤其有利於防止便秘。下面小編就為白領上班族推薦一些可以增加人體腸胃功能、防止各種...
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達人尼可輕鬆應答護膚疑問
Q.請問可以同時用兩種面霜嗎?覺得只擦一種不夠力，掉皮。覺得一個保濕啫喱或面霜，再加一個鎖水抗老的面霜比較好。 A.可以同時用兩種面霜的，不過建議把抗老面霜先塗，然後再塗保濕啫喱或面霜。 Q.尼克GG，一個剛畢業的大學...
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春季時節防春寒 健脾養陽最當緊
春季時節防春寒 健脾養陽最當緊 1、還寒時際 最應保暖 俗話說：“春天孩兒臉，一天變三變。 ”這說的就是春天的氣候。春天是個氣候多變的季節，雖然春季逐步回暖，但早晚還是比較寒冷，冷空氣活動的次數也較為頻繁，不時...
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通過細節尋找美容突破點
1、防曬是護膚之本 好多女生，對於化妝保養不遺餘力，她們追求美的熱忱和所付出的心力，常常讓我這個美容編輯都自歎弗如;不過，在和她們交換護膚心得時，我卻發現很多女生的保養還是出現了漏洞，就是防曬這件事! 美容的萬惡淵藪...
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春季6款茶呵護你的小心肝
春季養肝宜喝茶 春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。因此，春季養生重在養肝。通過各種茶飲的調節也可以實現清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。 根據中醫的五行學說，春季茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、...
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早春拯救頸部肌膚作戰計畫
頸部肌膚的厚度只有臉部的2/3，而且膠原蛋白含量也比較少。頸部一直都被稱之為“最易洩露女人年齡的危險區域”，有很多女人並沒有對頸部保養提高警惕，總是對頸部保養敷衍了事甚至忽略不計。是時候要“防患於未然”了，你只需在每...
