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祛痘面膜可以天天敷嗎 揭秘祛痘面膜多久做一次好
祛痘面膜可以天天敷嗎祛痘面膜不可以天天敷。祛痘補水面膜中所含成分多，營養豐富，天天用對皮膚的負擔很大。此外，角質層本來對皮膚有保護作用，對於容易長痘痘的敏感肌膚而言尤其重要，天天敷面膜會加速角質層的脫落，讓肌膚更容...
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油性皮膚長痘的原因 油性皮膚如何祛痘的小妙招推薦
油性皮膚長痘的原因油性皮膚長痘的原因有哪些呢？日常飲食和作息時間不規律引起痘痘滋生的原因之一，經常性的加班熬夜也會導致大量的油脂分泌角質層過厚從而引發痘痘的出現；其二，日常潔面護理不恰當和護膚品不適合自己的膚質也是...
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讓你越吃越瘦的食物
蔬菜 特性：咀嚼一份100g左右的蔬菜，大概需消耗體內25卡的熱量，所以，想找出生活中的負熱量食材，首先要具備低熱量、高水分、高纖維的特性才行，而其中又以蔬菜最為符合這種特性，當然，還有一些非蔬菜類的食材，如銀耳、...
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看女明星怎樣睫毛彎彎打造煽情明眸
一個女生能不能成為電眼美女，雙眼夠不夠魅惑，關鍵全在於睫毛了。如今製造纖長濃密有如芭比娃娃般的睫毛也並非難事了：化妝技藝越來越公開；睫毛膏越來越先進；讓睫毛改善的方法也越來越多……擁有卷卷翹翹的漂亮睫毛還是件難事嗎？ ...
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早晨的第一杯水對減肥很重要
白開水：一般體質的人最好的選擇 排毒瘦小腹 雖然說早上喝水的選擇有很多，但是白開水仍然是最好的選擇。它是天然狀態的水經過多層淨化後煮沸而來，水中還有鈣鎂等無機鹽類，而水中的微生物已經被殺死。 另外白開水中不含有蛋...
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修飾眉型 讓五官立體起來
畫眉是化妝的基礎，也是常被忽略的部分，尤其在照鏡子時，因為近距離的關係，往往注意力會集中到眼部妝容和睫毛上，而無法從整張臉評估眉毛的效果。其實，一對完美修飾的眉毛，不但可以讓五官更立體，面龐更精緻，對於小眼睛或下垂眼也...
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扮靚必看：不同臉型美女彩妝重點
圓臉美女圓型臉蛋的美女是可愛的哦！而且總是讓人感受到有朝氣，爽朗的印象，因此彩妝的重點只要加強臉立體感，就美呆了呢！建議顏色：較深的顏色，如暗紅色、咖啡色粉底：使用深色粉底，如此圓臉就會感覺修長些，也有立體感，運用明暗...
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一周減肥有成效的3個妙招
1.健康飲食 飲食是所有減重工作的關鍵，如果你每天吃的-----------------++東西不對，就算你每天都堅持健身，體重也不會改變多少。每天吃健康的3餐，沙拉和一些瘦肉可以維持你的正常代謝，多吃超級食物（s...
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網友三周減12公斤的竅門
減肥食譜 材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，龍山長參6克，大棗10枚 溫馨提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱下，看看100克大概有多少，回來就好辦了，有點誤差不要緊的。 做法：將所有材料共放在鍋...
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夏季梨子瘦身的小秘訣
1.梨子的減肥功能 幫助腸胃減少對脂肪的吸收 梨是一種低熱量而高營養的水果，一個中等大小的梨只有100卡的熱量，並且富含維生素C。另外，梨之所以成為減肥佳品，主要源于其中豐富的纖維，平均一個梨中含有5克纖維，這相...
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春節前美麗變身的護膚功略
第一戰略：保濕 春節前的溫度仍較低，皮膚的新陳代謝能力容易下降，肌膚的含水度與含油度明顯減少，肌膚自我調節功能變得緩慢，老舊角層堆積，肌膚出現乾燥、暗沉及斑點，所以加強肌膚的保濕是節日肌膚的保養重點。 幹性肌膚： 水份...
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三餐不偏食的飲食瘦身法
不偏食飲食減肥原理 POINT 1 光吃蔬果不能瘦 糖質與脂肪攝入到體內後，容易轉化成脂肪，而維生素B群則是讓其然手的必須營養物質，尤其是維生素B1與維生素B2。而維生素B群含量最豐富的是肉類、魚介類及乳製品等，...
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“少睡派”不可不知的美容預案
加班、貪玩、失眠，原因如此之多，我們就這樣逐漸成為了“少睡派”、“夜貓族”。少睡似乎讓我們多了活動的時間，卻造成了最直接、最糟糕的後果――肌膚受損。尤其是過了25歲的分水嶺，少睡一晚，皮膚就像老了一歲。美麗本錢在熬夜後...
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吳蓓薇對臺灣本土產品的剖析
吳蓓薇 資深美容媒體工作者 / 美容時尚作家為報紙雜誌以及各國際中文版撰寫美容時尚專欄超過15 年。專事研究國內外美容、瘦身、香水等時尚趨勢，並對市場商品進行精闢評論。目前致力於推廣“消費者在購買保養品前，應向皮膚科醫...
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經濟又實惠的瘦身食譜！
滷味自己做省錢又方便若是平時忙的沒有時間做菜，滷味可說是最方便的菜肴了，而且可以選擇一些自己喜歡的食物來鹵。只需要一個鹵包、些許的醬油和一些低熱量的食材，即可完成。 食材我們分成兩個部分，一是蔬菜的部分，蔬菜是一...
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皮膚不能吃太好
皮膚“吃”太好反而困擾多 有時候肌膚莫明其妙地“鬧情緒”，突冒出一兩顆痘、敏感易紅，或者等待護膚品吸收的時間一再變長。不妨檢討一下，是否是自己太過寵愛自己的臉，而讓它“吃”得太油膩?這樣的壞處不僅讓皮膚水油失衡，更會導...
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一個月瘦15斤的瘦身食譜
輕晚餐策略 熱湯瘦身晚餐最強 輕晚餐，一定要搭配熱湯，無論是吃湯麵、冬粉湯，或是一般配菜＋飯，也別忘了配上1碗熱熱的湯，讓瘦身效果加倍。在日本廣為流行的熱湯減肥法，主張在餐前喝1-2碗熱湯，增加飽足感，來達到瘦身目...
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怎麼吃米飯可以減肥？
選擇“粗糙”原料做米食 富含膳食纖維的黑米、紫米、糙米等都是延緩消化速度的好選擇。如果感覺它們吃起來比較刺口，可以把它們先泡一夜，或用高壓鍋先煮半軟，然後與米飯混合煮食，或者直接煮成稠粥，減肥時可以用來代替白米飯做...
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8種惹火眼妝 媚眼更動人
導語：眼妝素來是整體妝面中最最重要的一環，畫得好，絕對可以讓整個造型看起來光彩照人，如果一不小心搭配失誤，則會讓令你的整體LOOK頓然失色！親愛的JMS，你有無嘗試過誇張風格眼妝，有啥心得可以和大家分享？
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只吃蔬菜不吃飯 越吃越胖
不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的研究證實，女性經常食素不吃米飯，不但會越吃越胖，而且還可能患病。 只吃蔬菜不吃飯越吃越胖 蔬菜容易吸附油 近年來，吃素的飲食風...
