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四個養顏步驟助你有效抗衰老 凍齡美肌全靠養出來
一、卸妝我們談肌膚保養，一定要重視的就是卸妝這一步，卸妝可以保持肌膚的乾淨毛孔的通暢，這樣才能使肌膚吸收到營養成分哦。尤其是一些長期帶妝的人，不管如何睡覺前一定要先卸妝清潔，卸妝的時候不要粗暴卸妝，選擇一瓶最適合自己的...
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夏天去痱子吃什麼好
去痱子的食物 1、西瓜能清熱解暑，預防痱子。在夏季適當給寶寶吃些西瓜、西瓜汁等。此外，將西瓜皮洗淨，給寶寶擦在長了痱子的地方，有祛痱的作用。 2、冬瓜有清熱解暑、生津止渴的功效。除了入菜、榨汁給寶寶吃外，將冬瓜...
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推薦四個夏季護膚小妙招 省錢又好使的方法
問題一、眼周浮腫、黑眼圈解決方法：灌裝咖啡冷熱敷很多女生晨起後都會發現自己的眼周肌膚出現浮腫問題，晚睡的人會有黑眼圈問題，而這些問題如何才能快速解決呢？小編推薦灌裝咖啡冷熱交替的敷。問題二、乾燥粗糙解決方法：化妝棉+保...
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夏季五款食療快速降暑清熱
1.海帶春瓜豆瓣湯消暑利尿 方劑：浸發海帶100克，春瓜500克，去皮蠶豆瓣100克，香油及鹽適量。 製作法：將海帶和蠶豆瓣一起下鍋，用香油煸炒一下，然後添加500克清水，加蓋燒煮，待蠶豆煮熟時，再把春瓜和鹽一...
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小編支招教你四大膚質夏季如何選擇面膜
一、敏感肌膚面膜類型：舒緩保濕敏感肌膚屬於比較難護理的一類，尤其是在夏季裡，一旦缺水或者經受紫外線以及太陽光的侵襲後就特別容易出現過敏發紅的問題，所以敏感肌膚選擇面膜一定要有針對性哦。小編建議敏感肌膚最好可以選擇舒緩保...
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夏天吃海鮮注意8個致命細節
1.海鮮煮不熟含有細菌 海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一般來說，在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌...
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中藥祛痘配方 水果中藥解決痘痘問題
一、馬齒莧祛痘馬齒莧在一般中藥房都可以買得到，也可以做涼菜食用。直接將馬齒莧草搗碎成泥汁狀，然後塗抹在滋生了痘痘的地方，或者再加上一點蜂蜜調製成面膜來使用，這款中藥祛痘配方是民間最簡單最好用的哦。二、甘草蜂蜜湯材料：甘...
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夏季喝這10種粥養胃護胃
銀花粥 銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚兩次溫服，可預防治療中暑。風熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者最宜食用。 鴨肉粥...
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眼部護理小妙招 達人支招眼部護膚的方法
一、冰勺按摩消浮腫很多人晨起後眼周肌膚會出現浮腫水腫的問題，如何解決這樣的問題？小編告訴你用冷藏後的冰勺來按摩肌膚，冷藏後的冰勺按摩眼周肌膚幫助消除水腫。二、挑選眼霜怎麼挑選眼霜，眼霜挑選不正確就容易滋生眼部脂肪粒，我...
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減肥粥：牛奶小米粥的做法
牛奶小米減肥粥 材料：鮮牛奶250克。小米60克 調料：白糖適量 做法 1.小米淘洗乾淨，再放入沸水鍋中煮至半熟，撇出多餘的米湯。 2.向鍋中加入牛奶，和小米一起用小火熬煮 3.待米爛粥稠時，加入適量...
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減肥粥：紫菜減肥粥的做法
紫菜減肥粥 主料： 胡蘿蔔(一小節)、芹菜(適量)、紫菜(適量)、大米(兩把) 紫菜減肥粥的調料： 鹽(適量)、雞精(適量)、清水(適量) 紫菜減肥粥的做法： 1.胡蘿蔔一小節，芹菜適量，紫菜適量，大...
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膚色暗沉暗黃怎麼辦 達人揭秘皮膚美白的方法
一、堅持運動為什麼皮膚保養需要堅持運動？因為運動可以幫助我們促進血液迴圈和新陳代謝，這樣一來就有助於達到更好的排毒效果。我們運動不建議大家進行劇烈運動，簡單的一些有氧運動最好，比如游泳，瑜伽，跑步以及打球等。二、堅持按...
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夏季怎麼快速減肥 夏季減肥吃什麼
夏季怎麼快速減肥? 減肥是女人一生的事業，不管是胖子也好瘦子也好，大部分的女人每天都在嚷嚷著要減肥。女人對減肥的執著源於對美的要求，只有足夠瘦穿衣服才好看。 夏季如何快速減肥? 1.早飯必須吃：早飯是一碗豆漿...
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7類人群吃花生後危害健康
7類人別吃花生 吃花生2大注意 1、痛風患者：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。 2、膽囊切除者...
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揭秘檸檬水的功效與作用 檸檬怎麼吃對皮膚好
一、保持口氣清新檸檬的酸性成分對於對抗口腔細菌具有非常理想的效果，因此檸檬水其實也可以起到預防口臭的效果。不過檸檬的檸檬酸成分對於牙齒的琺瑯質也會造成一定的傷害，因此建議大家飲用檸檬水後可以再用清水漱口，這樣可以起到保...
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八種補鈣食物勝過鈣片
1、果蔬類—莧菜、小油菜 不少綠葉菜在補鈣效果上並不遜色，其中莧菜、小油菜的鈣含量均超過同樣重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助於鈣吸收的礦物質元素和維生素K。蔬菜用沸水焯過再烹調，鈣的吸收率會更好。 2、魚類—...
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揭秘女人如何美白 劉亦菲範冰冰微胖女神的美白妙招
劉亦菲泡澡加面膜劉亦菲說其實皮膚保養一定要精簡，為肌膚塗抹太多護膚品，尤其是並不適合膚質的護膚品反倒會增加肌膚的負擔，導致膚質變得粗糙乾燥。而談到自己的護膚方法，劉亦菲說最崇尚的就是泡澡和敷面膜，劉亦菲自曝最喜歡牛奶玫...
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走路減肥需要熱身嗎？走路減肥的姿勢
走路減肥是最省錢的減肥方法，大家都知道走路減肥的好處，每天晚飯30分鐘後在家附近快走30-40分鐘能有效幫助減肥。但是不要以為這種健走只是單純地走路而已，姿勢要正確，且要做好運動前後的熱身與舒緩動作，若不得要領，...
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中年男性養生注意“四防”
防生活無規律 工作忙，家務應忙而有序，開動腦筋分出輕重緩急，合理利用時間，提高辦事效率，才是科學可取的辦法。而不是依靠加班加點使身體疲勞到極點，這樣，不僅使工作欲速則不達，而且會嚴重危害身體健康。長此以往，高血壓...
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化妝族肌膚問題怎麼解決 四招打造水潤細膩美肌
問題一：不易上妝解決方法：肌膚六日修養法長期化妝會讓肌膚有粗糙感，所以經常會出現上妝困難的問題，這個問題其實很好解決哦。當你發現肌膚不易上妝時那就先進行六日修養吧，即連續六天不化妝。長期化妝一定會導致肌膚毛孔堵塞，造成...
