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秋季肌膚護理大揭秘 誤區還是妙招要分清
秋季氣候乾燥，早晚溫差大，對於幹性皮膚和敏感肌膚的MM無疑是致命的打擊。一到這個時節，這些MM的臉上就開始泛紅脫皮，乾燥的皮膚更是無法上妝，整個臉都遭遇尷尬一般。一到秋冬，我們不應該是盲目的擦多層的護膚品，有時候這並未...
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夏季吃12種食物提神又解乏
1、草莓 草莓含有豐富的維生素C，而維生素C有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養，因此多吃草莓能使人精力充沛。 2、金槍魚 在高蛋白質的魚類中，金槍魚含有豐富的酪胺酸，酪胺酸在人體內能幫助生產大腦的神經傳遞物質...
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溫碧霞肌膚白皙晶透 揭秘47歲大齡女星的童顏美膚術
娛樂圈從來不缺乏美女，而且美人也總會老去，可是偏偏就有那些個讓時間駐足的人存在，她十幾年如一日的美麗著，年輕著，在她的臉上，你幾乎看不到歲月的痕跡，你甚至會懷疑她是不是吃了防腐劑。她就是溫碧霞。一、多吃蔬菜，不挑食現年...
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高富帥男友劈腿 美女主播朱珠靜心美膚再出發
說起美女主播朱珠也許大家並不熟悉，不過她前段時間可是憑藉尤文圖斯老闆娘的身份狠狠火了一把。不過最近遭劈腿的朱珠似乎也沒有太多傷心，她只是讓自己靜下心來，調整精神和肌膚狀態，很快再次回到觀眾面前時，她依然光彩照人。1、滋...
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7個小竅門還你輕鬆好睡眠
充足的睡眠可以保護大腦、增強免疫力。缺少睡眠會出現煩躁、激動或精神萎靡、注意力分散、記憶減退等症狀，長期缺覺則會導致幻覺。對於發育期的孩子來說，睡眠還能促進發育。充足的睡眠還有利於美容，睡眠對皮膚健美有很大影響，甜...
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吃什麼可以排毒 排毒最快的九種水果
吃什麼可以排毒 1、蘋果 我們日常生活中吃的蘋果中富含一定的膳食纖維，膳食纖維是有利於腸胃蠕動，對人體排毒有一定的作用哦。 蘋果中的鈣有助於體內多餘鹽分的代謝，利於消除因鹽分高而形成的浮腫。 蘋果酸可代謝體...
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OL一族護膚從潔面開始 洗臉不宜過晚
長時間面對電腦，忙碌的工作與壓力，對於辦公室女性來說，護理皮膚要更加小心，那麼，如何全面有效地護理皮膚呢?跟小編一起來學習吧。及時補足水分及時給皮膚補足水分皮膚缺水就會顯得乾燥。缺水的原因包括環境因素和護理不當。熬夜時...
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天氣乾燥臉上易起皮 教你使用補水五大招
一、自製簡易面膜如果你的肌膚缺水不是那麼嚴重，那麼你可以在家自製簡易的補水面膜。即用化妝棉浸濕爽膚水，直接敷在清潔後的肌膚上，大約10到15分鐘後揭下，在配合指腹按摩即可。二、精華液快速補水精華液可是保養品裡的老大。當...
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夏季胖妹妹的穿衣搭配技巧
法則一：瘦取所“長” 穿著長款毛線大衣和長及大腿的寬鬆連衣裙，總是給人胖瘦適宜的印象。所以這也是此類“長”衣，頗受胖MM喜愛的原因所在。但“長”也有竅門：首先，長款的衣服之下不要再穿牛仔褲。因為面料較厚的褲子，...
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吃牛肉十大獨特好處告訴你
好處1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它飲食都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。 好處2、牛肉含...
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七日換膚法推薦：與最好的肌膚約會
第一天：去角質所有的保養都要從去角質開始。因為一旦角質層過厚，那麼你後續的保養品便無法讓肌膚很好的吸收到，因此做再多都是無用功。在第一天選擇使用去角質膏去角質，清理毛孔，打造出通透的肌膚膚質。第二天：補水去過角質後的第...
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夏季晚上吃哪些水果傷身
首先要瞭解的是吃水果的正確時間：應該是飯前一個小時和飯後兩個小時左右，但柿子等不宜在飯前吃的水果除外。飯前吃水果，有很多好處。首先，水果中許多成分均是水溶性的，飯前吃有利於身體必需營養素的吸收。其次，水果是低熱量食...
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早春敷面膜三大技巧 讓你事半功倍
第一：保濕類面膜加熱後再用現在正值早春，其實敷面膜的時候你是不是還是會覺得有點冷。而且這樣讓肌膚冷冷的敷面膜其實並不利於吸收。所以我們的建議是現將面膜放入大約40℃左右的溫水裡泡上5分鐘，加熱後再使用。這樣既可以讓毛孔...
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早上起床口臭吃什麼好
在我們的日常生活中，吃什麼可以有效的去除口臭呢？ 1、生吃食物，喝點果汁。 生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助於緩解口臭。 2、小米。 健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增...
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女人要提防肌膚變老 小心過完冬季老五歲
第一：抗衰老最佳時間抗衰老的最佳時間絕對是在晚上。所以我們一定要準時上床睡覺，最好可以在10點以前入睡，而且在睡覺前一定要做好保養品的供給。讓肌膚能夠吸收到充足的營養，這樣才有利於肌膚的夜間自我修復功能。第二：抗氧化產...
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穿人字拖注意七大健康隱患
盤點人字拖七大壞處： 1、易讓跟腱拉緊，甚至腳骨受傷 如果你習慣穿高跟鞋，人字拖最終可能會讓小腿肌肉過度拉伸。人的腳骨通常比較粗短，並不容易受傷，但腳底前三分之一的部位有一排較為細長的趾骨，並沒有那麼 “堅強”...
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保養注意生活小細節 有效預防眼周肌膚問題
一、眼部保養要小心我的眼周肌膚比起其他部位的肌膚都要來得更加脆弱，更加薄，因此在護理的時候一定要特別溫柔才行哦，比如卸妝要輕揉，切忌暴力卸妝。此外就是眼周的護理一定要選擇專業的眼霜，最不能做的事就是用面霜代替眼霜哦。二...
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雞蛋煮多長時間最好吃
雞蛋是我們日常生活中經常食用的食材，雞蛋可以做出各種美味又營養的菜肴，例如：番茄炒雞蛋，洋蔥炒雞蛋，苦瓜炒雞蛋，紫菜蛋花湯等。而水煮雞蛋是做法最簡單的，也是早餐中最常見的一種。雖然煮雞蛋的做法很簡單，但是很多人都不...
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不同年齡不同保養 分年齡保養讓肌膚嬌嫩水潤
20歲肌膚護理重點：控油保濕20歲的女生處於青春期，即便不是油性肌膚肌膚的油脂分泌也相對較多，因為20歲的我們雌性激素分泌較多，所以你會覺得20歲的時候特別容易滋生痘痘。所以20歲的女生應該以控油保濕為主，注重肌膚的保...
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夏季如何挑選新鮮的蔬菜
黃瓜：黃瓜表面的紋路特別容易儲存農藥。農藥噴灑過多的黃瓜，大多尾部細長，頭部有個小圓球。整體較直，粗。所以挑選黃瓜要挑稍微彎一些、頂花帶刺的新鮮的買。 番茄：番茄儘量不要買頂部帶尖的番茄，就是頂部看起來有個小凸起...
