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按摩哪些穴位能瘦小腹
如何對腹部進行按摩來減肥? 關元穴穴位按摩法 腹部周圍聚集有大量穴位，如若掌握了幾個重要穴位，可有效減肥。其最主要的三個穴位分別為：腹部按摩減肥可選關元穴(臍中下3寸)、天樞穴(臍旁開2寸，通常在左右臍斜上1寸，...
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誰打過美白針 美膚達人為你揭秘美白針真的有效嗎
誰打過美白針 美膚達人為你揭秘美白針真的有效嗎一、解析美白針美白針是一種注入靜脈叢內調其作用的微整形美白護理方法，它主要是通過美白針裡豐富的美白成分來起到抑制體內黑色素的生成，進而達到護理美白，去黃祛斑的作用哦。當然美...
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輕鬆瘦腹成功的7個小妙招
如何輕鬆有效減去腹部贅肉相信是很多人都在關注的話題，胖胖的大肚子不僅影響了身體美觀，長期以往的話還會對健康造成很大的威脅，因此腹部減肥是非常必要的一件事情，接下來就教給大家七個好方法，讓你可以輕鬆瘦腹成功。 1....
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小S傷癒曬照急盼回歸工作 明星辣媽產後如何護膚保養
昨日小S在微博上曬素顏照證明傷癒，急切想要回歸工作。照片中小S的面部漸漸痊癒，沒有留下什麼傷疤。話說回來，作為3個孩子的媽媽，肌膚依然如少女般嫩滑緊致,她是怎樣保養的呢?一起來盤點明星辣媽的護膚保養秘笈。 小S...
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甩掉小肚腩贅肉的7個動作
腰部贅肉橫生的美眉，趕快加入瘦腰的行列中來吧。今天小編就教大家怎樣瘦腰最快最有效，為大家介紹幾個運動瘦腰的最快方法，燃脂超給力的運動幫助你迅速甩掉腰腹部贅肉，每天堅持，練就纖細楊柳腰。 它是如何工作的：做一個3 -...
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美白針效果怎樣 揭秘美白針的成分有哪些
達人為你揭秘美白針的成分有哪些解密美白針護理美白原理美白針是現在市面上比較流行的通過微整形來完成的肌膚護理美白的方法之一，其早在大S的美容著作中有大力推薦，通過抑制黑色素的活躍性來達到祛斑美白，去黃去黑的效果，同時由於...
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飯後3個減肚子秘訣 加速燃燒脂肪
一到夏天，美眉們穿上美麗的花衣裳，小腹就會露出來，有困擾的美眉們，該怎麼健康減去肚子上多出的肥肉呢?達人推薦飯後3個減肚子秘訣，讓你擁有平坦小腹。 第一步：俯身收腹操 1、雙腿併攏屈膝跪地，大腿與小腿成90度...
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范冰冰劉亦菲領銜的微胖界美膚秘笈
提及微胖界代表人物，就不得不提及範冰冰。范冰冰在《武媚娘》宣傳期間也自稱自己體重屬微胖界，但是人家膚白啊。可謂一白遮百醜。下面就一起來看看範冰冰的護膚秘笈以及同樣屬微胖界的其他女星的美肌秘笈。 范冰冰劉亦菲領銜...
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7個妙招有效減掉小肚腩
1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便秘，而便秘是你小腹鼓脹...
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快速消滅腰部贅肉的方法
白氨酸燃燒你的脂肪 白氨酸是氨基酸的一種，對調控體重特別重要。當你適當地攝入白氨酸時，它就能令細胞內產生深刻的生物化學變化，讓熱量的吸收降低16%。尤其是正餐之間的零食，白氨酸能讓它的熱 量攝入減少81%。如果你...
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誰打過美白針 小編揭秘美白針的護理美白功效
誰打過美白針 小編揭秘美白針的護理美白功效一、擊碎抑制黑色素傳明酸是美白針的主要成分，傳明酸可以有效地抑制黑色素沉澱，還能將沉澱的黑色素擊碎，簡單說來美白針首先就是可以抑制黑色素的活躍度，減少肌膚黑色素的形成。誰打過美...
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夏日防曬 8個容易忽略的死角
夏天漸漸的來臨，露肉的妹子們就要注意防曬了。但是關於防曬你真的做到了無死角了嗎?下面就一起來盤點那些被你忽略的防曬死角吧。 下巴到胸口 死角一：下巴到胸口 糾正一下，我可說的不單單是脖子!你要用輕薄的頸部防...
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產後要如何快速瘦腰？
一、站姿體側下彎 步驟1：基本站姿。雙腳打開比肩略寬，吸氣收腹夾臀，雙手置於大腿兩側。 步驟2：從右邊開始，雙眼直視前方，身體上半身往右邊側下，右手貼著大腿往下滑，肩膀保持平衡，不可往前傾斜，至個人的極限定點後略...
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減腰圍的10個妙招
1、多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。 2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分，尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量高的食品。 3、讓你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。...
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范冰冰張馨予拼完禮服拼面膜
內容摘要：范冰冰張馨予自坎城禮服杆上之後，私底下護膚也悄悄火拼。日前范冰冰曾曝出每年用面膜將近700張，近日張馨予也自曝自己一周要敷14片面膜。 張馨予一周要敷14片面膜 張馨予一周要敷14片面膜 張馨予經...
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誰打過美白針 達人揭秘美白針效果和美白針注意事項
誰打過美白針 達人揭秘美白針效果和美白針注意事項一、美白針效果美白針已經得到臨床實驗效果，美白針具有擊碎沉澱黑色素，幫助肌膚達到抗氧化的效果。同時美白針還具有一定的延緩衰老，對於改善肌膚黯沉斑點以及痘疤等都有不錯的效果...
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假小子李宇春獨家護膚秘笈
看別看李宇春總是剪著超短髮，穿著總是那麼的中性風，怎麼看都像一個假小子，但是小編要告訴你的是，春哥的皮膚好的真不是蓋的，春春她也有一套屬於自己獨特的護膚技巧喲，跟著小編一起去看看吧! 李宇春 亮白法則一：美白...
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腰部減肥有哪些運動？
當然，運動減肥要以身體健康為首要原則，而不要以雜誌上的模特為範本。身體的重量計算除了身高外，還要考慮到個人的骨架大小等因素。因此，傳統的身高減去110釐米以求得標準體重的計算公式已經落伍了。數字並不是絕對的，而應給定...
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輕鬆減腰部贅肉的方法
減腰部贅肉的運動第一式：仰臥起坐 雙腿彎曲，雙膝夾迷你型抗力球。 1.采坐姿，小型抗力球放在腰後當支撐。 2.雙腿彎曲，迷你型抗力球夾在雙膝之間。 3.雙手互握手臂，上半身向後躺，同時吸氣。 4.用腹部的力...
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美容時尚微整形 微整形是否有副作用
微整形時代的皮膚危機 微整形的副作用一、注射肉毒桿菌——臉部僵硬、左右不對稱像這種情況我們在那些女明星臉上經常可以看到，就是因為它是阻斷神經，所以才會導致術後面部肌肉僵硬。二、注射玻尿酸——皮膚腫脹瘙癢它本來是無副作用...
