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超級燃脂的4組瘦腹運動
通過健身方式來減肥的朋友們就會發現，腹部上的贅肉是最難減的，每次都是運動到大汗淋漓，可是腹部上的贅肉還是穩如泰山，絲毫沒有退卻的意思，怎麼辦呢?下面教你四種最減腹部贅肉的運動姿勢，一定要持之以恆哦! 1.提膝運...
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頸部細紋如何消 7個護頸小秘笈
最能暴露人年齡的除了臉上的細紋還有頸部的細紋。很多人一直只顧著臉上的護膚，卻忽略了頸部。對於頸部，我們能做的護膚工作有哪些? 頸部每日溫水清潔 第一招 頸部每日溫水清潔 頸部也需每日清潔，用溫水清洗，配合使...
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美白針，您肌膚的白皙密友
自從美容大王大S出書後，美白針就進入了人們的視野。在這個求美年代不少愛美人士與醫學美容連成一線對抗年齡問題、皮膚問題、體型問題。今天編者要跟大家介紹的就是大S筆下“紅人”美白針。美白針是一種營養製劑，含多種氨基酸，左旋...
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8個護膚小妙招 美肌就是這麼簡單
護膚有道才能事半功倍，在日常生活中我們幾乎每天都在做護膚，但是你的對你的肌膚瞭解多少，護膚知識你有知道多少呢? 減少痘痘肌的紅腫 一、減少痘痘肌的紅腫 如果你準備參加一件重要的事，臉上卻有明顯的紅腫，連遮瑕...
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午休幾分鐘簡單動作快速瘦腹
預備：可坐在辦公椅上進行練習。 step1： 雙臂平舉，雙腿抬起，伸展，儘量使四肢保持伸直狀態。 瘦身功效：強健腹部。 step2： 坐正，挺胸收腹，肩部放鬆，兩手分放體側;腰椎向左平轉，復位，再向右平轉，...
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網友強力推薦的開架保濕品
夏季也不能忽視對肌膚保濕的工作，保濕用品哪家強?下面是網友推薦的的6件保濕大王，無論你什麼膚質都適合的保濕護膚品。 強生嬰兒油 網友推薦：強生嬰兒油 10倍于強生嬰兒普通潤膚露的潤膚油，是網友票選第一名!全...
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有效又不枯燥的瘦腹方法：用腿寫字
許多人都知道，仰臥抬腿是鍛煉腹肌的經典動作。可是，這抬腿動作，往往要重複百八十次才能有效果。重複單調的動作，時間長了，難免乏味而難以堅持。 有一個鍛煉腹肌的好方法，既有效又有趣，那就是仰臥“舉腿寫字”。 具體...
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一白遮百醜 美白針有哪些要注意的
有的人是天生就皮膚白，那如果不白的人要怎麼辦呢？那只能靠後天的努力。市面上有很多美白的保養品，可是這個過程太漫長了。想要快速美白，那只有一種選擇，那就是微整形打美白針。不過，美白針雖然說是整形中比較安全的，但是它還是有...
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有效的瘦腹減肥運動真人示範
有一個大肚子其實並不是不可避免的事情。腹部鍛煉運動可以幫你達成這個願望。普拉提訓練是你的秘密武器，因為它可以運動到你的所有腹部肌肉。通過在每一節裡把你肚臍拉向你的脊椎，這項運動可以幫你最大限度的幫你撫平你的腹部。每週...
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豐唇新技能這是在“逗你玩” 真的豐唇神器在這裡
日前在微博上刷到一組妹子們的豐唇新技能，看完小編也是醉了。明星們的豐潤嘴唇可不是用杯子吸氣腫的好嗎! 凱莉-詹娜性☆禁☆感厚唇 別折騰啦，人家的嘴唇也不是天生的 提到性☆禁☆感的嘴唇，似乎已經不是安吉麗娜茱莉的時代了，...
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明星保持美白的秘密 美白針真的這麼神奇
1、天然維他命C(NVc)維C是我們體內一種重要的抗氧化劑，所以它和下面這種成分一起能起到美白的功能。2、谷胱甘肽(GSH)它是免疫系統保持正常功能的關鍵物質，它不光應用在美容上，在臨床上也會用到，它的作用是解毒。意思...
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戀上白嫩肌膚 訴說美白針的神奇
美白針效果：效果1：抗氧化大家都知道氧化的東西之後就不會爛，皮膚也是一樣的，而它是能抗氧化的，是祛斑及對抗皺紋的重要營養。效果2：淡化斑點它裡面有一種成分能抑制色素形成，出現了斑點也能淡化它。美白針的優勢：沒有副作用，...
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甩掉小肚子最快最有效的方法
鬆弛型小腹的特色是鬆弛的腹部往下墜，在下腹部形成鬆鬆垮垮的半球型，不但小腹凸出，腰間囤積肥肉，連屁股也跟著下垂;松垮垮的下半身，讓你看起來胖一圈，還比實際年齡老了好幾歲，那麼怎樣瘦腰最快最有效呢？ 缺乏運動 深層腹...
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美容時尚微整形 它的副作用你知曉嗎
一、注射肉毒桿菌——臉部僵硬、左右不對稱像這種情況我們在那些女明星臉上經常可以看到，就是因為它是阻斷神經，所以才會導致術後面部肌肉僵硬。二、注射玻尿酸——皮膚腫脹瘙癢它本來是無副作用的，只是因為市面上有些不良商家為謀取...
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每天1分鐘 10個動作甩掉腹部脂肪
冬季天氣寒冷，人也變的懶惰，但是胃口卻變好，因此容易積聚脂肪，尤其腹部一不小心小肚腩就出來了，這讓很多人感到發愁，想要甩掉小肚腩，我們應該養成良好的習慣，合理飲食，吃晚飯不要馬上就坐下，還可以通過一些簡單的動作，輕輕...
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中韓歐美21位女星的護膚秘笈大公開
女星為了保持年輕的肌膚狀態，可謂是想盡一切辦法，各出奇招，有砸錢做保養的，還有嘗試偏方美容的，更有為了美不要命的!現在就為你揭秘女星們那些私房保養術。 女星沒有身材沒有臉蛋你還會想看嗎?由此，明星們個個為了吸睛各種...
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冬季不當小腹婆 怎樣瘦腹最有效
很多人都有這樣的苦惱，明明身體四肢各部位都很均勻，偏偏肚子上就是凸起一團，怎麼甩都甩不掉，減肚子是很多減肥者最頭痛的問題。尤其現在又是冬天，冬天對於很多減肥者來說更是一個減肥困難期，冬季要保暖，衣服穿得多了，也吃...
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美白針的效果好嗎 一起來揭開它的面紗
一、“美白針”來路不明據業內人士說市面上的美白針標注進口的，其實什麼證明都沒有，連一個批准號都找不到，更別提網上那些類似“大S美白針” 的產品了。二、美容院竟與醫院“聯手”據美容院的美容師說，那些所謂一針就白的美白針其...
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幾個簡單動作讓你的腰腹暴瘦
腹部減肥對於很多人來說是一件頭疼的問題，那麼什麼方法才能起到最好的效果。這裡推薦最簡單的腹部減肥運動方法，幫助大家快速達到收腰的目的。 1.自行車運動 躺在床上雙手抱住頭，然後左膝蓋彎曲並靠近胸前，右手肘靠向...
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做到6點 就能解決毛孔粗大問題
隨著現代高清二字的出現，任何皮膚問題都會暴露。高清鏡頭下，明星的皮膚都會有瑕疵何況是我們呢?今天就先來解決一下毛孔粗大的問題，堅持3周就能解決你的皮膚問題。 高圓圓 高圓圓 女神高圓圓已經與趙又廷領證，很多...
