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主婦美臀 告別橘皮遠離鬆弛下垂
隨著年齡的增長，你的臀部也會出現“橘皮”組織過多，這說明臀部已經開始出現下垂、鬆弛等問題了。下面，我們為你介紹幾大美臀秘訣，保證徹底跟“橘皮”說拜拜！ 1、控制飲食要“狠” 以健康的飲食與有規律的作息為要，一定要多喝...
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全方面瘦身 花草紅酒偏方
最新秘方：花草紅酒 在最新的秘方中，紅酒在瘦身中起到的作用是一樣的，即提高身體新陳代謝，加速身體能量消耗，使身體變得暖暖的。不同的是，在單純的紅酒瘦身基礎上，額外添加具有瘦身作用的花草，則可起到想瘦哪兒就瘦哪兒的瘦...
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主婦減肥注意 躲4只攔路虎
對於很多家庭主婦來說，每天繁重的家務已經很累，但是體重卻沒有一點減輕的跡象，反而還在持續增加，這是為什麼呢?是什麼原因導致主婦的體重會增加呢?下面瘦身男女小編就要告訴大家在瘦身減肥的時候哪些原因會影響家庭主婦的瘦身效果...
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謝杏芳整容 林丹宋杏芳拍寫真謝杏芳疑整容
謝杏芳整容 林丹宋杏芳拍寫真謝杏芳疑整容 ，林丹和謝杏芳這對情侶是很多人都很羡慕的，林丹和謝杏芳自從結婚之後就很少在媒體面前露像，前段時間這對夫婦在給某雜誌拍寫真的時候，謝杏芳與之前的長相很不同，讓很多人都懷疑謝杏芳...
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流行韓式劉海髮型圖片 軟妹子清新減齡必殺技
一款蓬鬆的齊肩燙髮髮型，甜美內扣劉海輕鬆勾勒出甜美的氣質感，發尾的大卷造型頗顯時尚感，一款側邊蝴蝶結造型顯露出個性與時尚的一面。 同樣很小清新的一款時尚齊肩髮型，內蓬短髮劉海在發飾的點綴下更顯氣質與個性的一...
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主婦們也會有春天 乳酪紅酒減肥法讓你體重回到10年前
乳酪成份與母乳比例接近，外加不含乳糖而且鈣質易被人體吸收，且蛋白質經過發酵而產生的短鏈胺基酸，可提升脂肪代謝率。紅酒乳酪減肥方法：睡覺前喝一小杯紅酒，是小茶杯的量，再配上一片至兩片的乳酪。詳細：全脂高鈣乳酪配紅酒減肥法...
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主婦們的福利：瘦身前要喝黑豆奶
中年人保持體重，不再發福，需要先調整自己的飲食。現在，讓我們一起來看看中老年人如何減肥。人到中年，隨著身體代謝減慢，很多女性身體漸漸發福。容顏的衰老加之身材走形，讓一些步入50歲的女性失去了自信。如果體內堆積過多的脂肪...
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杜若溪整容前照片 杜若溪被指整容配不上嚴屹寬
杜若溪整容前照片 杜若溪被指整容配不上嚴屹寬 ，杜若溪和嚴寬的戀情自曝光以來，一直都受到了很多人的關注 ，最近杜若溪整容傳聞已經傳出，很多粉絲評論說杜若溪被指整容配不上嚴屹寬 ，杜若溪說我內心很堅強，下面就讓小編給大家...
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產後瘦身喝紅酒有效嗎？
推薦：月瘦8斤 紅薯瘦身餐 讓脂肪消失的9種食物 葡萄酒用新鮮的葡萄或葡萄汁經發酵釀成的酒精飲料。通常分紅葡萄酒和白葡萄酒兩種。前者以帶皮的紅葡萄為原料釀制而成;後者以不含色素的葡萄汁為原料釀制而成。葡萄酒發源於...
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主婦們也有春天 甩掉將軍肚週末瘦出小蠻腰
週末瘦腰法一、家務瘦腹法具體法則：對於只喜歡吃不願意動的JMS來說，想要身材好就要"吃苦耐勞"。所謂吃苦耐勞就是少吃大包裝食品，多做一些重家務。因為本來就很少運動，所以只能在不可不做的家務上下功夫。屬於這類型的JMS，...
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韓佳人整容前 韓佳人整容前後鼻子和下巴最為明顯
韓佳人整容前 韓佳人整容前後鼻子和下巴最為明顯 ，韓佳人一聽名字就知道是一個很出名很漂亮的韓國藝人，韓佳人是新生代韓國藝人，韓佳人的鼻子有子美鼻子之稱，最近韓佳人整容風傳的很火，韓佳人整容沒有呢？下面就讓小編給大家帶...
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低熱量美味下午茶 好吃不懼胖
白領朋友用腦較多，需要及時補充能量和營養。很多白領朋友每天簡單的午餐過後幾個小時就會出現饑餓的情況，這時如果選擇了低能量的營養食物，就可以避免增肥。 1、無餡純餅乾 餅 幹一向受上班一族的歡迎，因為儲存容易，...
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主婦最愛的5大瘦腿方法大公開
一、大腿前部（60鈔）1.直立，兩手在腦後交叉或收在耳後，深深地吸口氣。2.向前邁出一步，同時下蹲。上體保持正直，大腿前部用力，稍停，吸氣還原。左右腿交替進行。二、大腿後部（60秒）1.屈膝屈肘俯臥。一腿單膝支撐身體，...
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不得不看 10種低熱量食物
１、菊花茶 菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳天然藥方。 ２、燕麥片 燕麥是很有價值的睡前佳品，含有富足的Ｎ－乙醯－５－甲氧基色胺。煮一小碗穀類，加少許蜂蜜混合其中是...
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主婦瘦身必讀 運動+飲食雙管齊下
飲食篇一、要一天三餐不應忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饑腸轆轆地回到家裡，在晚餐桌上大吃一頓。二、少吃零食只攜帶低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、餅乾、爆玉米花等。三、在辦公桌上放瓶水一天內要時常喝水。...
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吃什麼零食不會發胖
正確食用零食不僅不會發胖，還有助於減肥。所以首先你需要瞭解自己在一天哪個時段特別想吃零食。許多人都發現午餐和晚餐之間的時間間隔實在太長了，下午兩三點的時候覺得特別想咀嚼點東西;其他的人則有可能會在上午產生進食的欲望...
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主婦3個月狂瘦30斤 四個好習慣讓你不復胖
1、瞭解自己胖的原因，找到適合自己的減肥方法像我就知道自己為什麼胖了，太喜歡吃澱粉類的食物了，每餐飯不少於兩碗，而且越吃越想吃。而且澱粉類是最致胖的食物，所以只要少吃飯，就可以達到減肥的效果。MM們就要找出自己發胖的原...
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鄭柔美整容前後 鄭柔美稱整容只是為了追求美
鄭柔美整容前後 鄭柔美稱整容只是為了追求美，鄭柔美是大家都很熟悉的韓國女星，同時也是很漂亮的韓國女星，鄭柔美整容前後對比照被踢爆，鄭柔美彌補魅美麗缺陷整容很正常，下面就讓小編給大家嗲來鄭柔美整容資訊吧！讓大家一起看韓...
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如何吃蔬菜最能減肥瘦身
窈窕：這樣吃蔬菜沙拉才能減肥哪些蔬菜可以減肥？比起偏頗地光吃某些類食物導致營養失衡，那麼戒掉壞的、養成好的飲食習慣，更能幫助你控制體重，擺脫悠悠球效應的夢魘：早餐應有三套替換，中午、晚上選不同的肉類，蔬菜（蔬菜食...
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主婦別再絕望 拋棄節食這樣健康減肥才適合你
更年期和激素與男性相比，女性身體內有更多的身體脂肪，絕經後的婦女一般體重都會增加。這是很正常的，很多婦女在絕經後會服用一些激素，也有很多人認為激素導致體重增加，其實這是錯誤的觀念，你必須樹立一個正確的觀念，需要對你體重...
