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什麼是鐳射美容術 鐳射美容的注意事項
鐳射美容的好處 鐳射美容的注意事項一、鐳射美白祛斑它是利用波長選擇性的去破壞那些黑色素，又不會破壞其他皮膚的組織。一般需要治療六次左右。二、鐳射去痘疤痘坑去痘容易，可是痘痘留下的印記很難去掉，這就得需要鐳射了，治療後創...
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春季男性找對方法也能瘦
減肥代表人物：張先生 今年37歲的他，從小體形偏瘦，但因治療關節炎時吃了激素的緣故，導致他從初中時便開始不停地發胖。大學期間，張先生曾通過節食加鍛煉的方式進行過“反復”減肥，結果是夏天減下去，冬天胖起來，使體重保...
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2014年秋冬明星瘦身秘訣 如何保持好身材
2014年秋冬明星瘦身秘訣秋季的來到，似乎提醒著愛美的人，囤肉的季節來啦，保持身材或者瘦身就是所有想要完美身材的美眉的當務之急的事情啦，大家都知道明星的身材向來都讓人羡慕嫉妒恨，她們如何能保持這麼好的身材呢?在秋冬季...
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男人如何減肥
男人減肥需要進行更多的運動，消耗脂肪，增強肌肉。因此，薄荷對男人減肥的建議是養成好的運動和飲食習慣。 1） 騎自行車、跑步、游泳、散步等有氧運動是消耗體內熱量的最有效辦法，每週保持兩三次這樣的運動；走進辦公大樓，不...
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男性瑜伽的減肥動作 拉伸肌肉還減肥
第一招：山嶽式（頂峰式） 伸直雙腿，雙腳併攏，身體向前俯臥，臀部翹在半空，頭低下，使其位於兩臂之間。最終動作定型時，雙腿和雙臂應伸直，在保持此姿勢的基礎上，試將兩腳跟著地。伸直雙腿和彎曲軀幹時呼氣。 益處：加強雙...
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男人減肥 如何減掉煩人的啤酒肚
啤酒肚“元兇”非啤酒 啤酒肚的說法，最初是因為喜喝啤酒的德國人愛長啤酒肚得來的。但是，英國和捷克的研究人員近日對近2000名捷克人的飲酒習慣與身體肥胖狀況進行了隨機抽樣調查，發現啤酒肚與喝啤酒並沒有多大關係。 實...
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男人婚後的減肥方法
婚後男人最易胖的是肚子，所以，我們應該給自己制訂一個簡單易行的減肚計畫。因為肚子上的脂肪是減肥中的重中之重，它們是最難被馴服的。如果只是三天打魚，兩天曬網，就很難看到效果。如果每天在家裡能花一個小時集中鍛煉腹部，持之...
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辦公室男士應如何減肥
辦公室男性容易發胖，歸結起來，主要有以下原因： 1、長時間久坐辦公，姿勢單一，缺乏運動。 2、遇到挫折、壓力時，容易從食物或酒精中尋求安慰，造成體內熱量超負荷。人的體重和所承受的壓力會形成惡性循環，一般人在壓力之...
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正確的喝水方法讓你輕鬆減肥
正確的喝水方法讓你輕鬆減肥我們一直認為在減肥的時間，我們不去吃含熱量高的主食和肉類就能做到減肥的理想效果，而你不知道，即便是你天天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕鬆減肥，喝水減肥...
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手部衰老怎麼辦 手部衰老的解決方法
手部衰老怎麼辦 手部衰老的解決方法1.射頻和鐳射改善手部皮膚鬆弛它可以根據你手上皮膚的鬆馳程度，然後選擇相對應的波長來治療。2.注射填充改善手部衰老它的操作和材料與面部注射差不多，不過醫生會建議你選擇那種保持期久的，那...
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巧用泡澡時間 大圓臉變小V臉
巧用泡澡時間 大圓臉變小V臉許多MM都討厭自己有張大圓臉，總在羡慕別人的小V臉，想要改變自己的大圓臉，不是整容就是減肥了，不去整容就剩下減肥，可是瘦臉的減肥方式怎麼做都感覺不對，今天小編就教大家一套冬季減肥計畫，在泡...
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拒絕難看 男士最實用的減肥法
其實人年過25歲，基礎代謝率就逐年下滑，加上工作後的運動量明顯減少，交際應酬卻暴增，多吃少動，就是肥胖的罪魁禍首。面對這種令人尷尬，提早報到的歐吉桑身材，該怎麼辦？“減肥”不是女性的專利，為了健康，生活，工作，男性也...
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毛髮多了怎麼辦 鐳射脫毛的五個問題及解釋
毛髮多了怎麼辦 鐳射脫毛有哪些問題1、鐳射脫毛影響排汗嗎?我們都知道鐳射會破壞毛囊然後達到治療的目的，那這樣會不會影響排汗呢，其實專家說了排汗是不從毛囊排出的，所以這個問題不存在。2、鐳射脫毛有輻射嗎?小編乍一聽也覺得...
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男士防止腹部脂肪堆積的絕招
腹部按摩減肥法 此法同時適合於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統疾病，又可消除腹部脂肪。人仰臥於床，解開扣和褲帶，腹部只穿一件薄衣服。讓家人面對肥胖者坐于左側床邊上。 首先用波浪式的推壓法從上腹移到小腹3-4遍，然...
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四大秘笈讓你 天天保持好身材
四大秘笈讓你 天天保持好身材人人都想擁有魔鬼身材，也很多人堅持在鍛煉瘦身，想節食但是節食來的太困難，所以只能靠運動了，而瘦身的話題不止在夏天才最熱門，最近有一份對於保持身材的調查問卷答案出乎我們的意料：超過76%的人...
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整容上癮了怎麼辦 避免整容上癮的方法
如何避免整容上癮 整容上癮了怎麼辦避免整容上癮的方法1、瞭解整容風險雖說現在整形業發展非常的快，但嚴格來講歷史還不是很長，所以對於市場的監管還不是很到們，所以求美者要瞭解其背後的風險。避免整容上癮的方法2、整容術解決不...
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晚間做操10分鐘 身體顯線條
晚間做操10分鐘 身體顯線條上班族天天上班，下完班回去已經是累的半死了，攤在沙發或者床上根本動也不想動，長期以來，不止身體瘦不下去，連健康也難以保證!每天只需十分鐘，堅持做一下動作，讓你擁有健康的完美體態。 ...
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好男人身材的標準是什麼
1.當女人投入他的懷抱，一張臉剛好貼在他的胸前，聽到他的呼吸聲。如果女人只能貼著他的橫膈膜，這個男的身高就不符合標準。 2.當女人用膝蓋撞他的時候，能夠撞到他的肚或腰部，而不是要害部位。隨時被女人撞中要害的男人，一...
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4個減肥壞習慣 讓你冬季瘦不了
4個減肥壞習慣 讓你冬季瘦不了秋冬季節的到來，絲絲的涼風，提示著我們該添衣了，而隨著天氣的越來越冷，我們的衣服也越穿越多，進入寒冬，穿得多顯示不出肥胖，讓眾多正在減肥中的人不知不覺中放慢了腳步，如此一來，即便你吃得不...
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什麼是光子嫩膚 光子嫩膚的適應症及注意事項
光子嫩膚誰都能做嗎 光子嫩膚後的注意事項一、光子嫩膚誰都能做嗎很多女孩喜歡這項美膚項目是因為它能讓皮膚跟嬰兒一樣白嫩，可是專家們說了光子嫩膚不是你想做就能做的，比如對敏感性皮膚來說可是可以做，但是不要在過敏的時候是做，...
